Naha anjeun sakapeung teu ngarasa hoyong hudang ti ranjang isuk-isuk? Naha anjeun ngarasa beurat pisan sareng kosong sadinten? Naha anjeun bajoang sareng perasaan kurang minat pikeun ngalakukeun nanaon, sareng perasaan bosen ku sadayana? Perasaan ieu sanés ngan ukur anjeun. Seueur jalmi anu ngalaman kaayaan ieu. Dina istilah médis, urang nyebat ieu depresi . Ieu sanés kalemahan pikiran, tapi kaayaan médis anu meryogikeun pangobatan. Tapi, nalika anjeun mikirkeun ngobrol sareng dokter ngeunaan ieu, anjeun ngarasa sieun, éra, sareng ragu, leres? Dinten ieu, hayu urang bahas kunaon ieu kajantenan, sareng kumaha cara ngungkulan halangan ieu sareng muka jalan pikeun pikiran anu séhat.
"Depresi? Kanggo abdi? Kumaha éta?" - Naha ieu ogé aya dina pikiran anjeun?
"Abdi teu tiasa depresi," "Éta ngan ukur kalemahan," "Abdi teu nanaon" - urang nyobian nipu diri sorangan ku cara mikiran hal-hal sapertos kieu. Dina masarakat urang, masih aya rasa éra sareng éra nalika ngobrolkeun masalah kaséhatan méntal. Éta sababna seueur jalmi anu teu hoyong ngaku yén aranjeunna peryogi bantosan. Kanyataanna, ngan sakitar satengah jalmi anu kaserang depresi di dunya anu milarian pangobatan.
Alesan utama ieu nyaéta kurangna pangaweruh ngeunaan ieu. Bayangkeun, anjeun hésé hudang ti ranjang unggal isuk. Anjeun angkat damel, tapi anjeun teu tiasa ngalakukeun nanaon. Hulu anjeun karasa kosong. Anjeun teu tiasa fokus kana nanaon. Anjeun kedah cuti. Ieu disebut "damel sengsara." Sanaos anjeun damel unggal dinten, anjeun teu bagja di jero haté. Ieu ogé salah sahiji aspék depresi.
Ieu sanés kalepatan anjeun atanapi kalemahan anu anjeun teu tiasa ngendalikeun. Ieu mangrupikeun kaayaan médis anu meryogikeun pangobatan, sapertos diabetes atanapi tekanan darah tinggi. Janten tong sangsara nyalira, mikir, "Kuring bakal ngungkulan ieu kumaha waé." Ngalalaworakeun éta ngan ukur bakal ngajantenkeun gejala langkung parah.
Naha hésé pisan ngobrolkeun depresi?
Upami anjeun ngagaduhan gejala depresi, tapi teu acan nyarios ka dokter anjeun sacara jujur, pikirkeun kunaon anjeun sieun kana éta.
Sering urang mikir, "Kumaha anu bakal dipikirkeun ku dokter ngeunaan kuring upami kuring nyarios hal-hal ieu?", "Naha anjeunna bakal mikir kuring ngan ukur ngeluh?", "Naha anjeunna bakal ngalalaworakeun kuring?" Pikiran-pikiran ieu ngarahkeun urang pikeun ngaminimalkeun gejala urang.
Anu sanésna gaduh rasa sieun anu béda. Aranjeunna tiasa gaduh rasa sieun anu teu perlu sapertos, "Naha aranjeunna bakal mikir kuring gélo upami kuring nyarios hal-hal ieu?" atanapi "Naha aranjeunna bakal nempatkeun kuring di rumah sakit?" Sabenerna, éta jarang pisan. Tujuan dokter anjeun ngan ukur pikeun ngabantosan anjeun.
Upami anjeun badé konsultasi ka psikiater, émut yén anjeunna ningali seueur pasien anu berjuang sareng émosi anu nyeri sapertos kieu. Janten tong sieun nyarioskeun perasaan anjeun. Léngkah munggaran pikeun nyageurkeun nyaéta ngaleupaskeun éta perasaan, tibatan nyimpenna di jero haté.
Naha anjeun hoyong eureun nginum obat? (Antidepresan)
Antidepresan pikeun depresi téh épéktip pisan lamun dipaké kalawan bener. Ubar-ubar ieu biasana kudu diinum terus-terusan salila 6 nepi ka 9 bulan. Sanajan kitu, loba jalma nu eureun nginum obat samemeh waktu éta. Ieu ningkatkeun résiko kambuh.
Hayu urang tingali sababaraha alesan utama kunaon jalma-jalma panginten hoyong eureun nginum obat.
| Alesan pikeun ngeureunkeun nginum obat | Pedaran sareng naon anu anjeun kedah laksanakeun |
|---|---|
| Efek samping | Sababaraha ubar tiasa nyababkeun efek samping sapertos pusing sareng seueul. Seueur jalmi anu eureun nginum ubarna kusabab aranjeunna mikir, "Nyarioskeun hal-hal ieu ka dokter bakal nyababkeun masalah." Tong kitu. Wartosan langsung ka dokter anjeun. Anjeunna tiasa ngaresepkeun ubar anu béda anu langkung cocog pikeun anjeun. |
| Sieun interaksi sareng ubar sanés | Wajar mun kudu hariwang ngeunaan interaksi jeung ubar séjén nu keur diinum, tapi pastikeun heula nanya ka dokter samemeh nyieun kaputusan. Bisa jadi masalah ieu teu lumaku pikeun anjeun. |
| Hilap sabab ayeuna kuring ngarasa langkung saé | Ieu alesan anu paling umum. Nalika ubarna parantos mujarab, gejalana parantos leungit, sareng anjeun ngaraos langkung saé, anjeun hilap nginumna. Sapertos nalika anjeun hilap nginum obat penghilang rasa nyeri nalika nyeri sirah anjeun leungit. Tapi éta sanés masalahna sareng ubar depresi. Sanaos anjeun ngaraos langkung saé, anjeun kedah teras-terasan nginum salami dokter anjeun nyarios ka anjeun. |
Upami anjeun ujug-ujug eureun nginum obat, sababaraha jalmi tiasa ngalaman "gejala putus obat". Ieu kalebet teu ngarareunah fisik sareng pusing. Sababaraha jalmi salah sangka ieu salaku kambuh. Janten ulah eureun nginum obat tanpa saran dokter.
Upami anjeun teu tiasa nginum ubar anjeun, wartosan ka dokter .Tong era nyarita ka anjeunna. Anjeunna teu hoyong ngageuing anjeun, anjeunna hoyong ngartos kunaon éta kajantenan sareng nyiptakeun rencana perawatan anu langkung saé pikeun anjeun. Telepon 5 menit sakapeung tiasa ngarengsekeun masalah anu ageung.
Pentingna mikir positif ngeunaan pangobatan
Sikep sareng kayakinan anjeun ogé gaduh dampak anu ageung kana kasuksésan pangobatan. Jalma anu mikir, "Ubar ieu sareng naséhat ieu tiasa ngabantosan kuring," langkung condong pulih langkung gancang tibatan jalma anu mikir, "Ieu moal ngabantosan."
Kadang-kadang urang ngembangkeun rasa sieun anu teu perlu ngeunaan pangobatan kusabab informasi anu salah anu urang kantos nguping. Salaku conto, mitos sapertos "anjeun bakal kecanduan kana ubar ieu," "anjeun kedah nginum éta salami hirup anjeun." Upami anjeun gaduh mamang ieu, carioskeun ka dokter anjeun sacara terbuka. Anjeunna tiasa ngajelaskeun bebeneran ka anjeun sareng ngaleungitkeun rasa sieun anjeun.
Dokter anjeun téh siga sobat dalit anjeun dina lalampahan ieu. Ngobrol sacara jujur jeung kabuka jeung anjeunna mangrupa cara pangalusna pikeun ngasukseskeun lalampahan anjeun pikeun ngungkulan depresi.
Pesen Bawa Ka Imah
- Depresi lain kalemahan haté, éta panyakit anu tiasa diubaran. Tong éra ku éta.
- Jujur pisan ka dokter anjeun ngeunaan parasaan sareng gejala anjeun. Tong nyumputkeun nanaon, bahkan hal anu pangleutikna.
- Sanajan anjeun ngalaman efek samping atanapi ngaraos langkung saé, ulah eureun nginum obat anjeun tanpa naséhat médis. Upami anjeun ngagaduhan masalah, langsung wartosan dokter anjeun .
- Dokter anjeun aya kanggo ngabantosan anjeun, sanés kanggo ngahukum anjeun. Anjeunna mangrupikeun mitra dina perjalanan penyembuhan anjeun.
- Tanyakeun sacara terbuka ngeunaan mamang atanapi kasieun anu anjeun gaduh ngeunaan pangobatan. Tong percaya kana informasi anu salah.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun