Kan din ryggsmärta orsakas av spondylolys? Låt oss prata om det!

Besväras du också av ryggsmärtor? Ibland tror man att det är normalt, men det kan finnas andra orsaker bakom vissa smärtor. Idag ska vi prata om ett tillstånd som kan orsaka ryggsmärtor, men vi pratar inte så mycket om det.

Vad är spondylolys?

Enkelt uttryckt är spondylolys en liten spricka eller fraktur mellan två kotor i ryggraden. Visste du att ryggraden består av 33 små ben som är arrangerade ovanpå varandra i rad? Vi kallar vart och ett av dessa ben för en "kota". Dessa kotor är sammankopplade för att bilda ryggraden. Läkare kallar ibland detta tillstånd för en "parsdefekt" eller "parsfraktur" . Anledningen till detta är att denna spricka uppstår i den lilla bendelen som kallas " pars interarticularis" och som förbinder kotorna. Tänk på det som en liten brygga som förbinder två kotor. Det är där problemet uppstår. För det mesta drabbar spondylolys den nedre delen av ryggen (ländryggen) . Men ibland kan detta inträffa i halsryggen, bröstryggen eller till och med mellersta ryggraden.

Hur vanligt är detta tillstånd?

Även om det inte finns någon exakt statistik i Sri Lanka, uppskattar experter i länder som USA att detta tillstånd (spondylolys) drabbar mindre än 10 % av befolkningen per år. Det är dock vanligast bland små barn och unga vuxna , särskilt de som utövar kontaktsporter.

Vilka är symtomen på detta?

Det huvudsakliga symptomet för många är smärta i nedre delen av ryggen . Denna smärta kan vanligtvis beskrivas som:

• Du kan känna smärta som börjar i nedre delen av ryggen och sprider sig till lår och skinkor.
• Det kan kännas som en muskelsträckning i nedre delen av ryggen.
• Smärtan ökar när du utför någon form av fysisk aktivitet och minskar när du vilar eller inte rör dig mycket.

Men det konstiga är att vissa personer har detta tillstånd (spondylolys) men inte har några symtom . De får reda på det först senare när en bilddiagnostisk undersökning , som en skanning, görs av någon annan anledning.

Varför händer detta? Vilka är orsakerna?

Som jag nämnde tidigare är den främsta orsaken till spondylolys skador på den del av våra kotor som kallas (pars interarticularis) . Kom ihåg att detta (pars interarticularis)Dessa är små benbitar som förbinder kotorna ovanför och nedanför och hjälper vår ryggrad att röra sig flexibelt. Allt som skadar dessa kan orsaka att de går sönder, eller parsfrakturer . Det finns flera huvudorsaker till varför dessa parsfrakturer ofta uppstår:

1. Överanvändning:

När du gör repetitiva, stressiga rörelser som belastar ländryggen mycket kan dina kotor gradvis skadas. Med tiden kan dessa skador ackumuleras och leda till en parsfraktur . Om ditt jobb till exempel innebär tunga lyft, du utövar kontaktsporter eller du ofta skadar ländryggen löper du högre risk.

2. Tillväxtspurter:

Vissa barn och unga vuxna har perioder av snabb tillväxt, vilket vi kallar en tillväxtspurt . Under dessa perioder kan vissa personer utveckla spondylolys . Detta beror på att snabba förändringar sker i kroppens skelettsystem under den tiden.

3. Genetik:

Vissa personer föds med något tunnare kotor . Det betyder att deras kotor är lite svagare än andras. Dessa personer löper också större risk att utveckla en parsfraktur .

Vem löper högre risk att utveckla detta tillstånd?

Spondylolys kan faktiskt drabba vem som helst, men vissa grupper löper högre risk att utveckla en parsfraktur . Dessa inkluderar:

• Personer som utövar kontaktsporter : Till exempel de som utövar sporter som fotboll, gymnastik och tyngdlyftning .
• Barn och ungdomar vars kroppar växer och förändras snabbt .
• Personer av alaska ursprung : Vissa studier har funnit att dessa personer är mer benägna att födas med tunna kotor.

Vilka komplikationer kan uppstå till följd av detta tillstånd?

Ryggsmärtan som följer med spondylolys kan minska din rörlighet, det vill säga hur väl och lätt du kan röra dig. Ännu viktigare är att spondylolys, om den lämnas obehandlad , kan utvecklas till ett tillstånd som kallas spondylolistes . Vet du vad spondylolistes är? Det betyder,Spondylolistes är ett tillstånd där en kota glider ur sin plats på grund av en spricka eller svaghet i kotan. Tänk på det som en tegelsten i en rad av tegelstenar som glider framåt. Om en glidit kota trycker på en nerv kan det orsaka svår smärta (ischias) som känns som en elektrisk stöt nerför benet. Vissa personer med detta tillstånd (spondylolistes) kan behöva operation för att minska symtomen och återgå till normal funktion.

Hur ställer läkare diagnosen? (Diagnos)

En läkare kommer att diagnostisera spondylolys genom att göra en fysisk undersökning och bilddiagnostiska tester (skanningar) . Han eller hon kommer att fråga dig om dina symtom och din sjukdomshistoria. Du kommer att behöva berätta detaljer för läkaren, till exempel när du först började känna ryggsmärtor och vad du gjorde innan smärtan började.

Vilka tester görs för detta?

Din läkare kommer att använda bilddiagnostiska undersökningar för att ta bilder av dina kotor och vävnaderna runt din ryggrad. De viktigaste är:

• Röntgenundersökningar .
• MR- skanningstester ( magnetisk resonanstomografi) .
• CT-skanningstester (datortomografi) .

Vilken behandling finns för detta?

Din läkare kommer först att försöka kontrollera din smärta och andra symtom och ge parsfrakturen , eller sprickan i benet, tid att läka. Beroende på vilken kota som är drabbad och hur allvarlig sprickan är kan du behöva behandling i några veckor till några månader. De huvudsakliga behandlingarna för spondylolys är:

• Vila : Undvik sport och andra ansträngande fysiska aktiviteter som belastar ryggen ett tag. Detta kommer att minska belastningen på ryggraden.
• Läkemedel : Receptfria smärtstillande medel ( NSAID ) (t.ex. ibuprofen, naproxen) kan hjälpa till att minska smärta och svullnad. Ta dock inte dessa smärtstillande medel i mer än 10 dagar åt gången utan läkares inrådan.
• Kortikosteroider : Dessa är kraftfulla läkemedel som minskar inflammation. Din läkare kan ge dig ett piller att ta oralt, eller så kan de ge dig en injektion direkt i smärtområdet.
• SjukgymnastikEn sjukgymnast är en sjukvårdspersonal som hjälper dig att röra dig bättre. De kan hjälpa dig att hantera smärta, stelhet och andra symtom som gör det svårt att röra sig. De kan lära dig övningar för att stärka musklerna runt ryggraden.
• Stödjande : Din läkare kan rekommendera att du bär en ryggstödjande stödjande stödjande stöd för att hålla ryggraden stabil tills parsfrakturen läker.

Behöver alla opereras?

Kirurgi är sällan nödvändigt för spondylolys . Många blir bättre med icke-kirurgiska behandlingar. Vissa personer kan behöva operation för att stabilisera ryggraden. Vid en parsreparationsoperation kan en kirurg vanligtvis reparera parsfrakturen utan att behöva sammanfoga två kotor ( spinal fusion ). Om du behöver operation kommer din läkare eller kirurg att förklara det för dig och berätta hur lång tid det tar att återhämta sig.

Hur lång tid tar det för detta att läka?

Parsfrakturer kan ta upp till sex månader att läka. Många personer med spondylolys börjar dock må bättre strax efter att behandlingen påbörjats. Även om dina symtom förbättras tidigt, följ din behandlingsplan exakt tills din läkare eller sjukgymnast säger åt dig att göra det. Det är viktigt att ge din ryggrad tid att läka helt. Fråga din läkare när du kan börja sporta eller lyfta tungt igen.

Kan inte detta förhindras?

Spondylolys är vanligtvis svår att förebygga, men du kan minska risken för en parsfraktur genom att följa dessa allmänna säkerhetstips:

• Använd alltid säkerhetsbälte när du kör , inklusive axelremmen.
• Använd lämplig säkerhetsutrustning för varje aktivitet och sport.
• Kontrollera ditt hem och din arbetsplats efter onödiga föremål som kan orsaka att du eller någon annan snubblar , och ta bort dem om det finns några.
• När du plockar upp något som står högt upp i huset , använd alltid ett verktyg eller en anordning som är lämplig för uppgiften . Klättra aldrig på stolar, bord eller bänkskivor.
• Följ en kost- och träningsplan som hjälper till att upprätthålla god benhälsa.
• Om du är över 50 år, eller om någon i din familj har benskörhet , prata med din läkare om ett bentäthetstest.
• Om du har svårt att gå eller löper hög risk att falla, använd käpp eller rullator.

Vad händer om jag har detta tillstånd?

Du (spondylolys)Om det finns, bör icke-kirurgiska behandlingar som vila, medicinering och sjukgymnastik hjälpa till att förbättra dina symtom. Dessa behandlingar kanske inte helt eliminerar frakturen , men de kan hjälpa dig att återgå till dina dagliga aktiviteter så snabbt som möjligt utan smärta.

När kan jag börja träna och utöva sport igen?

Var noga med att prata med din läkare innan du återupptar ansträngande fysisk aktivitet. Även om din smärta och andra symtom förbättras behöver dina kotor tid att läka. Din läkare kommer att övervaka dina framsteg med behandlingen. Allt eftersom din smärta minskar och din flexibilitet ökar kan du gradvis återgå till dina normala aktiviteter. Personer som återhämtar sig från spondylolys behöver vanligtvis flera veckor (och ibland månader) behandling innan de kan återuppta ansträngande fysiska aktiviteter, som att idrotta eller lyfta vikter.

När ska jag träffa en läkare?

Ju tidigare du uppsöker en läkare, desto tidigare kan de diagnostisera och behandla tillståndet (spondylolys) . Om du har smärta i nedre delen av ryggen som varar i mer än några dagar, eller är så svår att du inte kan utföra dina normala aktiviteter, uppsök en läkare så snart som möjligt.

När ska jag åka till en akutmottagning (ETU) ?

Om du upplever en traumatisk händelse, såsom ett fall eller en bilolycka, uppsök akutmottagningen. Om du förlorar känseln i någon del av kroppen eller inte kan röra den, uppsök omedelbart sjukhus.

Vad är skillnaden mellan spondylolys och spondylolistes?

Spondylolys och spondylolistes är två relaterade tillstånd som påverkar din ryggrad.

• Spondylolistes är när en kota i ryggraden glider över kotan under den, likt tegelstenen i rad som jag nämnde tidigare som glider framåt.
• Spondylolys är en vanlig orsak till spondylolistes . Spondylolys orsakar en fraktur ( parsfraktur ) i en kota, vilket försvagar den och kan få den att glida ur sin plats, vilket leder till spondylolistes .

Enkelt uttryckt betyder (spondylolys) en fraktur. (spondylolistes) betyder en glidning av kotan på grund av den frakturen. Förstår du?

Vad är skillnaden mellan spondylolys och spondylos?

Även om namnen (Spondylolys) och (Spondylos) låter lika, finns det en skillnad mellan de två, även om de båda är tillstånd som påverkar ryggraden. Båda kan orsaka symtom som smärta och stelhet.

• (Spondylolys)Det betyder en specifik skada – det vill säga en fraktur i en del av ryggraden som kallas pars interarticularis , vilket betyder att det finns en spricka.
• Spondylos är en allmän term som används för att beskriva den normala degenerationen av ryggraden när vi åldras . Detta liknar degenerationen av andra leder i våra kroppar när vi åldras.

Det vill säga, (spondylolys) är en orsak (ruptur) , (spondylos) är ett vanligt tillstånd (på grund av ålder) .

Kommer detta tillstånd (spondylolys) att bli bättre av sig självt?

Parsfrakturer i samband med spondylolys läker vanligtvis med tiden. Det är dock viktigt att få dem diagnostiserade och behandlade av en läkare . Om du har smärta i nedre delen av ryggen som varar i mer än några dagar, eller är tillräckligt allvarlig för att störa dina dagliga aktiviteter, se till att uppsöka en läkare. De kan rekommendera rätt behandling för att hjälpa dina kotor att läka säkert och så snabbt som möjligt.

Slutligen, saker att komma ihåg (meddelande att ta med sig hem)

Så, spondylolys är ett tillstånd som uppstår när små sprickor bildas i lederna i vår ryggrad. Detta orsakar vanligtvis smärta i nedre delen av ryggen . Den goda nyheten är att de flesta med spondylolys kan återgå till sport och normala aktiviteter när deras kotor läker och smärtan är borta.

Ignorera aldrig smärta i nedre delen av ryggen – särskilt om den varar i mer än några dagar eller är så svår att du inte kan utföra dina vanliga aktiviteter. Det är bäst att uppsöka läkare för att fastställa den exakta orsaken till din smärta och få behandling som skyddar din ryggrad och hjälper den att läka.

Om du har fler frågor om detta, tveka inte att fråga din läkare eller sjuksköterska. De hjälper dig. Ryggsmärta, spondylolys, spondylolistes, pars interarticularis, ryggrad, sportskador, sjukgymnastik