Vad är Motilin? Hur hjälper det din kropp?

Vi vet alla hur viktigt det är att smälta maten vi äter ordentligt och absorbera näringsämnena från den. Hela den här processen sker inuti våra kroppar som magi. Så det finns många saker i våra kroppar som fungerar som små "soldater" som hjälper till med detta. En sådan speciell person är Motilin . Kom igen, låt oss prata om detta lite mer i detalj.

Vad är Motilin?

Enkelt uttryckt är Motilin ett hormon som är relaterat till vårt matsmältningssystem. Tänk på det, när vi äter mat stannar den inte på ett ställe i magen, eller hur? Den måste röra sig framåt lite i taget, som ett tåg. Detta Motilin är en av de saker som hjälper till att flytta maten från tunntarmen till tjocktarmen . Vi kallar processen genom vilken denna mat rör sig genom tarmarna för "migrerande motorkomplex" eller på svenska "(Migrating Motor Complex – MMC)".

Våra kroppar producerar motilin under hela dagen. Men när vi fastar, det vill säga mellan måltiderna eller när vi sover, produceras mer motilin. Motilinnivåerna förändras också beroende på vilken typ av mat vi äter. Om du till exempel äter en måltid med hög fetthalt eller en måltid med högt sockerinnehåll (dvs. glukos ) , kan motilinnivåerna minska.

Vilka är de viktigaste sakerna Motilin gör?

Motilins huvudsakliga funktion är att transportera mat genom vårt matsmältningssystem. Utöver det hjälper Motilin även till med en annan sak. Det är att hjälpa till att producera ett enzym som kallas pepsin i magen. Detta enzym, som kallas pepsin, hjälper till att smälta proteinet vi äter.

Nu ska vi se hur det här fungerar. När motilin frigörs från våra kroppar fäster det sig vid speciella platser i våra celler som kallas motilinreceptorer . När det gör det drar musklerna i tunntarmen ihop sig, som ett gummiband som dras i. Det är det som driver maten vidare till nästa steg i matsmältningssystemet. Ser du?

Vad är kopplingen mellan Motilin och denna så kallade MMC?

Motilin är det som styr det migrerande motoriska komplexet (MMC) som jag nämnde tidigare. När motilin frisätts från vår kropp aktiveras MMC. Så vad händer med denna MMC?

• Mat som inte har smälts ordentligt transporteras från tunntarmen till tjocktarmen.
• Bakterierna i tunntarmen transporteras till tjocktarmen. Detta görs för att stoppa oönskad tillväxt av bakterier i tunntarmen.
• Från tjocktarmen färdas bakterier tillbaka till slutet av tunntarmen, det vill säga till den terminala ileum.Hindrar den från att komma.
• Vi kontrollerar om det finns några matrester eller bakterier som stör kroppens förmåga att absorbera näringsämnen. Om det finns några tar vi bort dem.

För att vara exakt är denna MMC som en "rengöringsvåg" som renar våra tarmar. Efter att vi har ätit färdigt rensas våra tarmar och förbereds för nästa måltid.

Vilka andra saker påverkar Motilin i vår kropp?

När Motilin frigörs från vår kropp påverkar det flera andra delar av kroppen. Motilin hjälper till att följande saker händer:

• Töm gallblåsan. Detta frigör galla, vilket hjälper till att smälta fett.
• Känner dig hungrig . Ett annat hormon som heter ghrelin hjälper också till med detta.
• Vår bukspottkörtel frisätter insulin . Insulin är det som hjälper till att kontrollera våra blodsockernivåer.

Finns det några sjukdomar som påverkar Motilin-nivåerna?

Ja, vissa sjukdomar och tillstånd kan förändra dina Motilin-nivåer. Studier har till exempel visat att gravida kvinnor generellt har lägre Motilin-nivåer än andra kvinnor. Denna minskning av Motilin är det som gör att vissa människor upplever saker som förstoppning och halsbränna under graviditeten.

Vad händer om Motilin-nivåerna sjunker?

Om motilinnivåerna är låga kan musklerna i vårt matsmältningssystem dra ihop sig och maten kan röra sig långsamt. Detta kallas hypomotilitet . Det finns flera sjukdomar i matsmältningssystemet som har förknippats med detta tillstånd:

• Kronisk förstoppning
• Funktionell dyspepsi (symtom inkluderar magbesvär och snabb mättnadskänsla)
• Gastropares (där magmusklerna inte fungerar korrekt, vilket gör att maten rör sig långsamt från magsäcken)
• Tarmpseudoobstruktion (där tarmarna verkar ha en obstruktion trots att det inte finns någon faktisk obstruktion)
• Irritabel tarm (IBS) (ett vanligt tillstånd där symtom som magont , förstoppning eller diarré växlar)

Vad händer om du tar för mycket Motilin?

Om motilinnivåerna är höga kan maten röra sig snabbare än normalt och orsaka fler sammandragningar i tarmarna. Tillstånd som är förknippade med höga motilinnivåer inkluderar:

• Diabetes ( Diabetes mellitus)
• Ulcerös kolit (detta är ett inflammatoriskt tillstånd som orsakar sår i tjocktarmen)

Hur håller vi våra Motilin-nivåer och vårt matsmältningssystem friskt?

Du kan hålla ditt matsmältningssystem och hormonsystem friskt genom att följa dessa hälsovanor:

• Försök att få minst sju timmars god sömn per natt .
• Drick mycket vatten. Cirka 3 till 4 liter om dagen. Detta kan variera beroende på din kroppsstorlek, kön och aktivitetsnivå.
• Ät en mängd olika frukter, grönsaker och fullkorn (saker med kli).
• Träna regelbundet. Inkludera styrketräning, stretching och aerob träning.
• Sluta röka och använda tobaksprodukter. Begränsa även koffein, alkohol och bearbetade livsmedel.
• Använd antibiotika endast vid behov och enligt läkares anvisningar. Undvik onödig användning.

Varför utsöndras Motilin under fasta?

Det migrerande motorkomplexet (MMC) som jag nämnde arbetar snabbt för att hjälpa till att transportera mat genom vårt matsmältningssystem. Motilin är också en del av detta MMC.

När du äter frigörs matsmältningsenzymerna i magen och matsmältningsprocessen börjar. Motilin frigörs från kroppen efter att magen har haft tid att smälta en del av maten. Detta händer när du fastar (dvs. mellan måltiderna). Under denna tid trycks osmält mat från magsäcken till tunntarmen. Det är som en städning.

Vilka hormoner hjälper magsäcken att tömmas?

Magtömning är den process genom vilken maten rör sig från magsäcken till den första delen av tunntarmen, tolvfingertarmen . Hormonerna ghrelin och motilin hjälper båda till med denna process av magtömning.

Var finns dessa motilinreceptorer?

Du har dessa motilinreceptorer längs hela ditt matsmältningssystem. Det betyder:

• I din mage
• Tunntarmen
• Kolon

Dessa är motilinreceptorer.Den är oftast belägen i en smal del av magsäcken. Den kallas pylorusantrum. Detta pylorusantrum är den första delen av pylorus , öppningen mellan magsäcken och tunntarmen.

Slutligen, kom ihåg detta !

Okej, så det viktigaste du behöver komma ihåg från det vi har pratat om idag är att Motilin är ett viktigt hormon som stimulerar vårt matsmältningssystem . Det hjälper till att flytta mat från tunntarmen till tjocktarmen. Det påverkar också frisättningen av insulin och hungerkänslan .

Om dina Motilin-nivåer är låga kan musklerna i tunntarmen dra ihop sig långsamt eller till och med fördröjas. Därför kan en hälsosam livsstil, en balanserad kost, mycket vatten och motion bidra till att hålla hela ditt matsmältningssystem friskt. Då kan dessa hormoner som hjälper oss, som Motilin, göra sitt jobb ordentligt.

Jag hoppas att du finner dessa tips användbara. Om du har några frågor, tveka inte att fråga en läkare!