Vad är brosk? Låt oss prata om det enkelt!

Har du någonsin undrat hur lätt lederna i vår kropp böjs och töjs, och hur de motstår trycket när vi springer och hoppar? Brosk är ett ämne som hjälper oss mycket i allt detta, men vi lägger inte så mycket vikt vid det. Så idag ska vi prata om vad detta brosk är, hur viktigt det är för vår kropp, vad som händer om något händer med det och hur vi kan ta hand om det.

Vad är brosk?

Enkelt uttryckt är brosk en stark och flexibel bindväv . Den fungerar som en sköld som skyddar våra ben och leder. Den fungerar som en stötdämpare i hela kroppen. Tänk på det, tack vare detta brosk i ändarna av dina ben, när du använder dina leder, skaver inte benen mot varandra, friktionen minskar och du kan röra dig lätt. Inte bara det, utan detta brosk är också den huvudsakliga vävnaden i vissa delar av vår kropp. Dessa delar får sin form och struktur av detta brosk. Detta brosk kan dock också skadas. Ibland händer det plötsligt – på grund av en skada under idrott eller på grund av en annan olycka (" trauma "). Annars kan det skadas lite i taget med tiden och så småningom leda till ett tillstånd som artros . Om detta brosk skadas på något sätt blir det svårt, om inte omöjligt, för oss att använda våra leder som vi normalt skulle göra.

Vad händer egentligen med brosket?

Brosk sägs skydda våra ben och leder. Det vill säga, det fungerar som en kudde runt benens ändar och fyller ut luckorna i lederna där benen möts. Brosk har tre huvudfunktioner:

• Stötdämpning: När vi går, springer och hoppar absorberas trycket och stötarna som drabbar våra ben och leder av detta brosk . Det vill säga, belastningen på benen minskar. Tänk dig att du hoppar på marken utan skor och sedan hoppar igen med ett par bra löparskor . Brosket fungerar som kudden i skorna, inuti våra leder, runt benen.

• Minska friktion: Brosk fungerar som ett smörjmedel för våra leder. Det hjälper våra ben att glida smidigt över varandra, snarare än att skava mot varandra. Det är därför våra leder fungerar smidigt och utan blockeringar. Det minskar också slitaget på lederna.

• Stödjande kroppsdelar: Brosk är det som håller våra leder i form när vi rör oss. Inte bara det, det hjälper också till att koppla samman andra vävnader och kopplar dem till ben. Våra muskler`), senor (`tendons`) och ligament (`ligaments`) är förbundna med brosk i hela våra kroppar.

Brosk är också den viktigaste vävnaden i vissa delar av vår kropp, såsom:

• Din näsa
• Öronproppar
• Luftstrupen (det vill säga "(Trachea)")

Var i vår kropp finns brosk?

Enkelt uttryckt finns det en kudde av detta brosk nästan överallt i kroppen där två ben möts . Dessutom finns detta brosk definitivt i ändarna av varje ben som bildar en led.

Finns det typer av brosk?

Ja, det finns tre huvudtyper av brosk i vår kropp. Låt oss se vad de är.

• Hyalint brosk
• Fibrobrosk
• Elastiskt brosk

Hyalint brosk

Detta är den vanligaste typen av brosk i våra kroppar. Den täcker dina leder och finns i ändarna av dina ben. Hyalint brosk, som finns i ändarna av dina ben, kallas ibland ledbrosk . Hyalint brosk är mycket halt och slätt . Det är därför våra ben kan röra sig smidigt inuti våra leder utan att gnugga mot varandra. Även om det är flexibelt är det tillräckligt starkt för att hålla våra leder i form. Hyalint brosk finns på flera ställen i våra kroppar:

• Vid ändarna av benen som utgör lederna
• Mellan våra revben
• I näsgångarna

Fibrobrosk

Som namnet antyder är detta en mycket stark typ av brosk som består av tjocka fibrer . Den är mindre flexibel än de andra två typerna av brosk. Detta fibrobrosk är dock mycket viktigt för att hålla delar av vår kropp på plats och absorbera stötar och vibrationer. Fibrobrosk finns i:

• Menisken i knät (du kanske har hört talas om detta när du pratar om knäproblem)
• I diskarna mellan kotorna (det vill säga ryggraden) i vår ryggrad
• Genom hela kroppen som stöd för muskler, senor och ligament

Elastiskt brosk

Detta är den mest flexibla typen av brosk i vår kropp. Det är detta elastiska brosk som stödjer de delar av vår kropp som behöver böjas, röra sig och återfå sin form. Dessa kan återgå till sin ursprungliga form även efter en kraftig stöt. Tänk på ditt öra. Rör vid det, det är gjort av detta elastiska brosk. Kan vi böja och sträcka det så mycket vi vill utan att det gör ont? Men det återgår alltid till sin ursprungliga form, eller hur? Det är det speciella med detta elastiska brosk. De ställen där elastiskt brosk finns är:

• Våra yttre öron (det vill säga örsnibbar som är synliga utanför kroppen)
• Eustachiska röret (detta är röret som transporterar ljud från vårt ytteröra till insidan av vårt huvud)
• Struphuvud`(Larynx)` (Lådan som gör vår röst)

Vilka är de vanliga tillstånd som kan påverka brosk?

Det finns flera huvudproblem som påverkar brosk:

• Skador: Brosk kan skadas eller slitas sönder på grund av sportskador eller andra olyckor. Du kanske har hört talas om en sönderriven menisk i knät eller en separerad axel. I sådana fall finns det stor risk för skador på brosket i lederna. Ibland kan en ledskada leda till ett tillstånd som kallas osteochondritis dissecans (ibland kallat osteokondrala lesioner av läkare).

• Artros : Detta är den vanligaste typen av artrit . Faktum är att man uppskattar att cirka 80 % av personer över 55 år har någon grad av artros. När vi åldras slits brosket i våra leder gradvis ner och börjar brytas ner. Så småningom blir lederna mindre dämpade och smorda, vilket kan leda till smärta och svullnad.

• Diskbråck: Detta tillstånd, som ibland kallas diskbråck , rupturerade diskar eller utbuktande diskar, uppstår när en disk (en typ av brosk) mellan kotorna (eller kotorna) i ryggraden brister eller blir utbuktande.

Vilka tester görs för att kontrollera broskets tillstånd?

Din läkare kommer vanligtvis inte att känna på brosket separat. Istället kommer hen att göra en fysisk undersökning för att se om det finns skador på brosket och vad dina symtom är. Eller så kan hen använda bilddiagnostiska tester för att undersöka insidan av din kropp, till exempel:

• Röntgenstrålar
• MR-test ( MRI )
• CT-skanning `( CT-skanning )`-test

Vad gör man när brosket är skadat? Vilka behandlingar finns det?

När ditt brosk är skadat beror behandlingen du får på var det sitter i kroppen och hur det skadades. Ofta, när brosket är sönder eller trasigt, skadar det även andra delar av kroppen (såsom ben och ligament). Din läkare eller kirurg kommer att försöka behandla hela skadan, inklusive brosket. Vissa broskskador läker av sig själva med vila och tid. Men vissa kräver operation (ofta kallad artroskopi).Du behöver laga det. Din kirurg kan eventuellt sy ihop brosket igen, eller omforma det (du kan bli ombedd att göra detta genom att trimma eller raka det) för att återställa dess funktion. Prata med din läkare eller kirurg om vad du kan förvänta dig och hur lång tid det tar att läka.

En viktig sak du behöver veta här är att brosk är "avaskulärt". Det betyder, i medicinska termer, att det inte får direkt blodtillförsel. Därför tar det längre tid för brosk att läka än andra vävnader i kroppen.

Så, hur håller man detta värdefulla brosk i gott skick?

Faktum är att samma enkla saker som vi gör för att leva ett hälsosamt liv också hjälper vårt brosk (och de strukturer som stöder det) att fungera bra. Det betyder:

• Regelbunden träning: Detta stärker musklerna runt lederna och ger ett bra stöd för lederna.
• Att bibehålla en hälsosam kroppsvikt: När vi går upp i vikt blir våra leder, särskilt knän och höfter, mer belastade. Detta kan göra att brosket slits ner snabbare.
• Undvik helt rökning och användning av tobaksprodukter: Dessa kan minska blodtillförseln till brosket och skada dess hälsa.

Om du återhämtar dig från en skada är det mycket viktigt att du följer din läkares eller kirurgs instruktioner exakt . De kan be dig att vila den skadade kroppsdelen i några veckor (eller ännu längre). Ge den gott om vila.

Slutligen, det viktigaste du bör komma ihåg!

Nu kan du se hur viktigt brosk är för allt vi gör, oavsett om vi står, går, springer, hoppar eller använder våra leder och ben. De absorberar stötar och hjälper våra kroppar att röra sig smidigt utan att skava mot varandra. Det är sant att om ett av dina broskdelar, särskilt ett i en led, är skadat, kan det ta ett tag att läka. Men rusa aldrig in i det. Om du börjar göra tungt arbete som att springa eller idrotta igen innan brosket har läkt helt, är det mer sannolikt att du skadar dig igen. Så ha tålamod, ta den behandling som din läkare säger åt dig, få gott om vila och återgå gradvis till det normala. Sedan kan du bli frisk igen.

---

` Brosk, leder, ben, artros, skador, hälsa, motion