Vem är en "holistisk läkare"? Låt oss ta reda på exakt vad det är!

Har du någonsin hört talas om en "holistisk läkare"? Du kanske har hört termen från en vän, en familjemedlem eller till och med från internet. Enkelt uttryckt syftar detta på någon som följer ett medicinskt system som inte bara fokuserar på sjukdomen utan även på hela kroppen, sinnet, anden och känslorna när de behandlar oss. De använder traditionella medicinska metoder, men tar också hänsyn till saker som din livsstil, kost, sömn och stress . Detta är ett mycket omfattande behandlingssystem.

Holistiska läkare tror att det finns ett samband mellan kroppens olika system. De tror att hälsa och välbefinnande är en balans mellan alla tre: sinne, kropp och själ. Denna holistiska syn på medicin ersätter inte konventionell medicin, men den är mycket viktig för utövandet av integrativ medicin .

Vad tror holistiska läkare?

Holistiska läkare har en något annorlunda behandlingsmetod. De tänker på saker som går utöver vad vi vanligtvis ser när vi går för att få medicin för en sjukdom. Här är några av de viktigaste sakerna de tror på:

• Ditt tillstånd definierar inte dig: Det vill säga, även om du har en sjukdom är du inte bara den sjukdomen. Du är mycket mer än så. Om du till exempel har diabetes mellitus är du inte bara en "diabetiker", du har många andra identiteter.
• Förebyggande först, behandling sedan: Deras primära mål är att förebygga sjukdom innan den uppstår. Först därefter tänker de på att behandla sjukdomen. De tror att förebyggande alltid är det bästa alternativet .
• Ditt tillstånd är inte begränsat till ett område, det påverkar hela din kropp: Tänk dig att Niluka har frekvent huvudvärk. När hon går till en vanlig läkare får hon smärtstillande medel. Men en holistisk läkare kommer att lyssna på Nilukas kost, hennes stressnivåer och antalet timmar hon sover, och kommer att leta efter andra möjliga orsaker till hennes huvudvärk. Förstår du skillnaden?
• Istället för att bara behandla symtomen letar de efter orsaken till sjukdomen: De ger dig inte bara medicin mot influensa , de försöker ta reda på varför febern uppstod och behandla den grundorsaken. Om du till exempel har frekventa hudproblem kan en holistisk läkare undersöka om du har matallergier eller problem med tarmen. De går djupare än att bara ge dig en kräm.
• Det finns många säkra alternativa metoder som används för att behandla ditt tillstånd:De överväger en mängd olika säkra behandlingar (till exempel kostförändringar, motion och mentala hälsotekniker) som är lämpliga för dig, snarare än att begränsa sig till ett enda läkemedel.
• De tror att den relation du bygger med dem påverkar resultatet av din behandling: De tror att en god och förtroendefull relation mellan läkare och patient är mycket viktig för ett snabbt tillfrisknande. Om ni kan prata fritt om vad ni tänker på, kommer det också att hjälpa till med behandlingen.

Vilka olika typer av holistiska läkare finns det?

Holistiska läkare är inte alla likadana. Vissa har traditionella medicinska examina och kombinerar den kunskapen med holistiska metoder för att ge behandling. Det finns andra som, även om de inte har en traditionell medicinsk examen, har examina i olika komplementära eller alternativa medicinska metoder. Låt oss titta på några av huvudtyperna.

Integrativ läkare (MD)

Dessa är fullt legitimerade läkare. Det vill säga de är läkare med en allmän medicinsk examen ("MD"). De kombinerar dock traditionella medicinska metoder med holistiska metoder som behandlar hela kroppen. De arbetar inom området integrativ medicin .

Osteopatiska läkare (Doktor i osteopatisk medicin - DO)

Osteopatiska läkare (DO) är fullt licensierade läkare som är specialutbildade för att behandla sjukdomar genom att manipulera vårt muskuloskeletala system, vilket inkluderar ben, leder och muskler.

Kiropraktorer (Doktor i kiropraktik - DC)

Kiropraktorer är personer som använder sina händer för att manipulera våra leder, minska smärta och återställa ledernas riktning . Om du har ryggsmärtor eller nacksmärtor kan en kiropraktor hjälpa till.

Doktor i naturopatisk medicin (ND)

Naturläkare kombinerar traditionell medicin, holistiska metoder och naturliga terapier för att ge behandling. De använder ofta örtmediciner och kostråd.

Akupunktörer (Akupunktör - LAc)

Akupunktörer är utövare av akupunktur, en traditionell kinesisk medicinsk metod som innebär att mycket fina stålnålar förs in i specifika punkter på kroppen, vilket tros återbalansera kroppens energiflöde, känt som "Qi".

Kinesiska örtläkare

Dessa människor använder traditionell kinesisk örtmedicin för att behandla både akuta och kroniska sjukdomar. De har djupgående kunskaper om örtmedicin.

Hur blir man en holistisk läkare?

Nu kanske du undrar vilken typ av utbildning som krävs för att bli en holistisk läkare. Det varierar beroende på vilken typ av holistisk läkare det är.

Integrerande läkare

Dessa personer får först en fyraårig allmän läkarutbildning. Därefter genomgår de tre till sju års legaliseringsutbildning inom en vald specialitet. Under denna legalisering lär de sig mer om sin specialitet. Därefter kan de söka en specialistutbildning i "integrativ medicin". Under denna legalisering måste de genomföra mer än 1 000 timmar kurser i integrativ medicin.

Osteopatiska läkare

Osteopatiska läkare studerar vid en fyraårig osteopatisk medicinsk skola. Vid denna medicinska skola får de cirka 200 timmars utbildning i manuell terapi (manipulativ behandling). Efter examen från läkarutbildningen genomför de också en specialisttjänstgöring inom en specialitet de själva väljer.

Kiropraktorer

Kiropraktorer går på en fyraårig kiropraktorutbildning. De studerar allmänmedicinska ämnen som anatomi och fysiologi , samt rehabilitering, näring och folkhälsa. För att bli kiropraktor måste du genomföra minst 4 200 timmars utbildning, inklusive klassrums-, laboratorie- och klinisk erfarenhet.

Naturläkare

Naturläkare går på en fyraårig naturläkarutbildning. De får tusentals timmars utbildning inom en mängd olika discipliner, inklusive klinisk näringslära, örtmedicin, beteendemedicin, sjukgymnastik och homeopati. Men inte alla stater/län licensierar naturläkare att praktisera.

Akupunktörer och kinesiska örtläkare

Dessa personer har vanligtvis masterexamen eller doktorsexamen i akupunktur och/eller kinesisk medicin. De måste vara legitimerade och ha licens för att utöva akupunktur och kinesisk örtmedicin.

Hur hittar man en holistisk läkare som passar en?

Om du är intresserad av att träffa en holistisk läkare kanske du undrar hur du hittar en bra sådan. Här är några saker som kan hjälpa dig:

• Fråga vänner och familj: Eftersom de känner dig känner de förmodligen till en läkare som du. De kanske kan rekommendera någon som har haft en bra erfarenhet.
• Kolla sociala medier, men gör din egen research: Du kan fråga dina vänner på Facebook. Men gå inte bara ut från vad någon säger, gör lite research själv om läkaren och hans eller hennes behandlingsmetoder. Kom ihåg att det som fungerar för alla kanske inte fungerar för dig.
• Fråga din nuvarande läkare: Din nuvarande läkare kan kanske rekommendera en holistisk utövare som passar dig bra.

Om du har hittat flera namn på det här sättet, ring deras kontor och be om mer information. Här är några frågor du kan ställa:

• Tar den holistiska läkaren emot nya patienter?
• Accepterar de din försäkring? (Detta kanske inte gäller överallt i Sri Lanka, men det är viktigt på vissa platser)
• Vilka är kontorstiderna? Kan jag boka tid på helgen eller på kvällen?
• Kommunicerar och samarbetar de med patientens befintliga medicinska team? (Detta är mycket viktigt, eftersom det är bra att alla läkare är medvetna om ditt tillstånd.)
• Vad är deras "behandlingsfilosofi"? (Det vill säga hur de planerar att behandla en sjukdom)
• Utövar de evidensbaserad holistisk medicin? (Det vill säga, de använder vetenskapligt bevisade, effektiva behandlingar.)

När du väljer en holistisk läkare vill du ha någon som kan kommunicera väl med dig och förstår dig . Var inte rädd för att ställa frågor och uttrycka dina åsikter.

Några av de viktigaste sakerna

Okej, så, utifrån det vi har pratat om, är det här de viktigaste sakerna du behöver komma ihåg:

• En holistisk läkare ser dig som en hel människa. De tar hänsyn till din kropp, ditt sinne och din själ.
• Istället för att bara behandla symptomen försöker de hitta grundorsaken till ditt tillstånd .
• Holistiska läkare är licensierade yrkesverksamma som kan hjälpa dig med dina personliga hälsobehov och stödja dig i att uppnå dina hälsomål.
• Viktigast av allt är att de kommunicerar och samarbetar med ditt befintliga medicinska team. Dessutom försöker de alltid följa "evidensbaserad medicin".

Så om du känner att du behöver söka råd från någon som ser till hela ditt liv och bryr sig om din hälsa utöver konventionella behandlingar, kan en holistisk läkare vara ett bra alternativ . Kom dock ihåg att det är mycket viktigt att noggrant undersöka saken innan du söker någon medicinsk behandling och välja rätt person för dig.

Holistisk läkare, holistiskt välbefinnande, integrativ medicin, kropp och själ, alternativ medicin, hälsa