Tänk dig att ditt barn eller någon annan i din familj har ADHD ( uppmärksamhetstest med hyperaktivitet ). Detta påverkar inte bara den personen. Hela familjens vardag, relationer, allt kan förändras. Att hjälpa och ta hand om någon med ADHD är ett stort ansvar. Därför kan det vara mycket stressigt för familjen, särskilt föräldrarna.
Studier har till och med visat att när en familjemedlem har ADHD påverkar det föräldrars, syskonens och andra familjemedlemmars livstillfredsställelse. Tänk dig att ett barn med ADHD kräver mer uppmärksamhet, tid och ansträngning från sina föräldrar än andra barn. Detta kan leda till relationsproblem mellan föräldrar, mindre tid tillsammans som familj och mer frekventa konflikter. Viss forskning tyder på att föräldrar med ADHD-barn är mer benägna att ha skilsmässor och till och med psykiska problem som depression än andra familjer.
Men oroa dig inte. Det finns många saker du kan göra för att hantera den här situationen så bra som möjligt och gå vidare. Det här är en stor omställning, men det finns många resurser och sätt att få hjälp. Låt oss prata om det.
Hur ska man hantera den här situationen?
Det viktigaste är att ge ditt barn en korrekt medicinsk diagnos så snart som möjligt. Det finns andra tillstånd som kan ha liknande symtom som ADHD . Därför är det viktigt att veta säkert om ditt barn verkligen har ADHD. Den bästa personen att göra detta är din barnläkare.
En del av att hjälpa ditt barn är att alltid vara medveten om dessa saker:
- Behandling: Om ditt barn tar medicin mot ADHD bör du noggrant övervaka medicineringen för biverkningar. Se också till att dosen är exakt som läkaren ordinerat. Om det finns andra behandlingar som rekommenderas av läkaren, följ dem noggrant.
- Skola: Du bör hålla kontakten med ditt barns skola. Håll lärare och kuratorer informerade om diagnosen och familjens behov. Barn med ADHD kan vara mycket intelligenta, men de har svårt att vara uppmärksamma och kontrollera sin hyperaktivitet .
- Självkänsla: Det är mycket viktigt att berömma ditt barn. Berätta för honom vad han är bra på. Beröm honom när han gör något litet eller bra. Detta stärker hans självkänsla.
Vad kan föräldrar göra för att ta hand om ett barn med ADHD?
Föräldraskap är ett stort ansvar. Denna utmaning förvärras med ADHD. Därför kan det vara mycket bra att delta i utbildningsprogram specifikt för föräldrar om hur man hanterar tillståndet och den stress det medför. Du kan också gå med i stödgrupper för familjer med barn med ADHD. Din barnläkare kan hjälpa dig att hitta sådana utbildningsprogram, rådgivningstjänster och stödgrupper.
Som förälder kan du också prova dessa metoder:
| Teknik | Vad händer med detta? |
|---|---|
| Beteendehanteringsfärdigheter | Poängsystem och positiv erkännande används för att uppmuntra gott beteende. Dessa kan förbättra specifika beteenden, som att städa i rummet och göra läxor. De har dock liten effekt på kärnegenskaper, såsom ouppmärksamhet och hyperaktivitet. |
| Terapi/Rådgivning | Föräldrar kan lära sig att hjälpa sitt barn med ADHD genom att delta i flera sessioner med en kurator. Familjemedlemmar kan också delta som grupp. Fokus ligger på att hantera det dagliga livet snarare än att behandla ADHD-symtom. Detta stärker hela familjen. |
Viktigast av allt kan en psykiatrisk vårdgivare hjälpa dig att hantera ditt ADHD-tillstånd, vilket kan hjälpa ditt barn och hela familjen att lyckas.
Om din familj har en tonåring med ADHD, kom ihåg att hen vill bli behandlad som alla andra, så mycket som möjligt som en vuxen. Få hen att förstå att det är deras eget ansvar att ta sin medicin och gå i terapi. Om det finns en konflikt, tala ärligt och positivt. Fokusera på beteende, lösningar och att göra det du säger. Också,Ta också väl hand om dig själv. Först då kommer du att ha styrkan att finnas där för ditt barn.
Hur påverkar detta syskon?
Syskon till ett barn med ADHD känner också denna press. Ibland kan de känna skuld över att vara friska. Eller så kan de tro att något de gjorde orsakade att deras syskon blev så här. Dessutom kan de uppleva saker som:
- Att vara sjuk på grund av svår ångest , att vara rädd för att man själv ska bli sjuk.
- Gör olika saker för att få uppmärksamhet.
- Bli arg över att behöva hjälpa till mer med hushållsarbetet.
- Känner sig generad när man är med sin familj framför främlingar.
De behöver din hjälp för att upprätthålla en sund relation med sitt ADHD-syskon. Till exempel kanske de inte vet vad som är "normalt" beteende för ett typiskt barn och vilka beteenden som beror på ADHD. Andra barn kan också känna sig avundsjuka och förbittrade när barnet med ADHD verkar få mer uppmärksamhet från sina föräldrar.
Så försök med dessa saker för att behandla alla rättvist:
- Tillbringa tid ensam med vart och ett av dina barn. Bygg en unik relation med vart och ett.
- Prata öppet och ärligt med dem om ADHD.
- Förvänta dig inte för mycket av ett barn utan ADHD. Ha realistiska förväntningar på vad de kan göra.
Om du märker att dina andra barn utan ADHD beter sig deprimerade, drar sig undan från vänner eller gör busiga saker för att få uppmärksamhet, prata med din barnläkare om det.
Mitt i alla dessa utmaningar, försök att se bortom de dagliga problemen och se helheten. Att ha ett barn med ADHD kan också ge hela familjen en möjlighet att lära sig positiva saker som medkänsla, kreativitet och gemenskap.
Meddelande att ta med sig hem
- ADHD är ett tillstånd som inte bara drabbar barnet, utan hela familjen. Att förstå detta är det första steget för att lösa problemet.
- Det är mycket viktigt att få en korrekt medicinsk diagnos så snart som möjligt och följa läkarens instruktioner.
- Som föräldrar behöver ni också stöd. Tveka inte att söka föräldrautbildningar, stödgrupper och rådgivning.
- Var hänsynsfull mot syskonens känslor till barn med ADHD. Ge varje barn individuell uppmärksamhet.
- Trots utmaningarna, håll dig positiv. Vi kan ta oss igenom den här resan tillsammans som familj, starka och friska. Att ta väl hand om dig själv är en viktig del av den här resan.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar