Nyser du också ofta? Känns din näsa täppt? Låt oss lära oss om allergisk rinit!

Får du också rinnande näsa när du vaknar på morgonen? Känns din näsa täppt och kliar? Kliar dina ögon, mun och hals hela tiden? I så fall kan du ha det vi pratar om : Allergisk rinit , eller som vissa kallar det , hösnuva . Trots "febern" i namnet får de flesta inte feber. Låt oss prata om detta i detalj, väldigt enkelt.

Vad är allergisk rinit?

Enkelt uttryckt är allergisk rinit en allergisk reaktion i kroppen mot saker omkring oss som är för små för att synas (kallas allergener) . När dessa allergener kommer in i kroppen genom näsan eller munnen tror kroppen att något farligt har kommit in. Då frigör kroppen en kemikalie som kallas histamin . Det är detta som orsakar symtom som nysningar, rinnande näsa och kliande ögon.

Det är inte smittsamt som en vanlig förkylning. Dessutom är inte all nästäppa allergisk rinit. Vissa personer kan också ha ett tillstånd som kallas icke-allergisk rinit , vilket har liknande symtom men inte orsakas av allergener.

Vilka är de främsta utlösande faktorerna för detta?

Det finns flera faktorer som kan bidra till utvecklingen av allergisk rinit. Dessa kan förekomma både inomhus och utomhus. Här är några av de viktigaste:

• Pollen från träd, gräs och ogräs: Dessa svävar i vinden, särskilt under blomningssäsongen.
• Mögelsporer: Dessa växer på fuktiga platser, som badrum, kök och till och med bland högar av lövskräp.
• Djurmjäll: Dessa är vanliga i hem med djur som katter och hundar.
• Dammkvalster: Dessa små varelser, osynliga för blotta ögat, lever i våra madrasser, kuddar, sängkläder, soffor och gardiner.
• Kackerlackasaliv och avföring: Vissa personer kan också vara allergiska mot dessa.

Tänk dig, när du går ut i trädgården på morgonen och börjar nysa oavbrutet, eller när du lägger undan gamla böcker blir din näsa täppt. Kanske är något liknande orsaken.

Vilka årstider påverkas mest av denna allergi?

Allergisk rinit kan förekomma när som helst på året. Vissa människor drabbas dock mer av det under specifika årstider.

• Säsongsallergier: Dessa är oftast vanligast under vår, sommar och tidig höst. Detta beror på att träd och blommor blommar under dessa tider, och pollennivåerna är högre i miljön. Dessa pollensäsonger kan dock variera beroende på var du bor.
• Fleråriga allergier:Dessa kan förekomma året runt. Oftast orsakas de av saker inuti hemmet. Till exempel dammkvalster, djurmjäll etc. Dessa kan öka på vintern eftersom fönstren är stängda.

Hur vanligt är detta tillstånd egentligen?

Ja, detta är ett mycket vanligare tillstånd än du kanske tror. Miljontals människor runt om i världen lider av allergisk rinit. Enligt vissa studier har cirka 20 % av befolkningen detta tillstånd. Det betyder att det är mycket troligt att någon i din familj eller vän har det.

Vilka är symtomen på allergisk rinit?

Dessa symtom kan variera från person till person, och ibland kan även symtomens intensitet variera. Se om du har åtminstone några av dessa:

• Nästäppa, nysningar och rinnande näsa.
• Kliande näsa, hals och ögon.
• Röda eller rinnande ögon.
• Huvudvärk , tryck över bihålorna och mörka ringar runt ögonen.
• Överdriven slembildning i näsa och hals.
• Känner mig trött.
• Halsont på grund av slem i halsen (näsdropp).
• Vissa personer kan också uppleva symtom som andningssvårigheter, hosta och väsande andning .

Även om du har ett eller två av dessa symtom, om de kvarstår, är det en bra idé att uppsöka läkare.

Är det en allergi? Är det en förkylning? Hur vet man det säkert?

Detta är ett problem som många människor har. Eftersom symtomen på allergisk rinit är mycket lika de vid en vanlig förkylning. Det finns dock några små skillnader.

Kliande, röda och rinnande ögon är vanliga vid allergier . Dessa symtom är dock inte lika allvarliga vid förkylning. Värk i kroppen och feber är mer sannolikt vid förkylning.

En annan sak är att allergisk rinit vanligtvis utlöses av en specifik orsak (trigger) . Till exempel när vädret förändras, som att man tar in ett nytt husdjur i huset. En allergi kan komma ungefär samtidigt varje år (t.ex. våren) och kan börja mycket snabbt.

Men en förkylning orsakas av ett virus. Det sprids från en person till en annan. Så om du har varit i närheten av någon som är förkyld kan du bli förkyld. En förkylning försvinner vanligtvis inom ungefär en vecka. Men om det är en allergi kan den vara tills allergenet har avlägsnats från omgivningen.

Varför får vi allergisk rinit? Vad händer inuti kroppen?

Allergisk rinit orsakas, som tidigare nämnts, av att vårt immunförsvar reagerar på små saker (allergener) i vår omgivning som är för små för att ses med blotta ögat.På grund av en överkänslighetsreaktion från immunsystemet.

Dessa allergener är faktiskt ofarliga för de flesta. Men om du har allergisk rinit tror ditt immunförsvar att allergenet är en inkräktare som kommer in i din kropp. Så för att skydda din kropp släpper immunförsvaret ut kemikalier som histamin i blodomloppet. Detta histamin gör att slemhinnorna i näsa, ögon och hals svullnar och klior. Det är så din kropp försöker bli av med allergenet.

Vi har redan diskuterat de viktigaste typerna av allergener:

• Dammkvalster lever i mattor, gardiner, sängkläder och möbler.
• Pollen från träd, gräs och ogräs.
• Djurmjäll.
• Mögelsporer.
• Kackerlackasaliv och avfall.

Vissa matallergier kan också orsaka inflammation i näsa och hals. Matallergier kan dock ibland vara livshotande. Om du misstänker att du upplever ihållande allergisymtom på grund av ett visst livsmedel är det därför mycket viktigt att omedelbart söka läkarvård.

Vem löper störst risk att utveckla detta?

Allergier kan vara ärftliga . Det betyder att om dina föräldrar eller en nära familjemedlem har allergier är det mer sannolikt att du utvecklar allergisk rinit.

Även personer med astma eller eksem (en hudsjukdom som eksem) löper större risk att utveckla detta tillstånd.

Hur diagnostiserar en läkare detta?

När du besöker en läkare kommer hen först att undersöka dig och fråga om dina symtom. Hen kommer också att kontrollera om du har andra tillstånd, såsom förkylningar och astma. Hen kan också göra allergitester .

• Blodallergitest: Detta mäter mängden antikroppar i ett blodprov som har producerats mot ett specifikt allergen. Detta kallas även ett immunoglobulin E (IgE)-test . Det kan upptäcka många typer av allergier, även matallergier.
• Pricktest och/eller intradermalt test: Dessa tester hjälper till att ta reda på exakt vilket allergen du är allergisk mot. I ett pricktest placerar din läkare en liten mängd olika allergener på din hud (vanligtvis på baksidan av din arm eller hand) och sticker den med en liten nål. Om du är allergisk mot ett allergen kommer området att bli rött, kliande och svullet inom 15 till 30 minuter. Intradermalt testDen här är liknande, men allergenet injiceras under huden.

När du väl har fått reda på vilket allergen som stör dig genom dessa tester är det lättare att undvika det och få rätt behandling.

Hur behandlas allergisk rinit?

Lyckligtvis finns det flera typer av läkemedel som kan hjälpa till att kontrollera symtomen på allergisk rinit. Dessa kommer i form av piller, vätskor, ögondroppar, nässpray och injektioner. Det viktigaste är att prata med din läkare innan du använder någon medicin. Detta är särskilt viktigt om du är gravid eller har andra hälsoproblem.

Här är några av de viktigaste behandlingsmetoderna:

Antihistaminer

Dessa kan köpas receptfritt med eller utan recept. Dessa läkemedel fungerar genom att blockera en kemikalie som kallas histamin som frisätts av kroppen under en allergisk reaktion. De finns i form av piller, vätskor, ögondroppar, nässprayer och inhalatorer. Exempel:

• Loratadin (t.ex. Claritin®)
• Cetirizin (t.ex. Zyrtec®)
• Fexofenadin (t.ex. Allegra®)
• Levocetirizin (t.ex. Xyzal®)

Vissa antihistaminer kan orsaka dåsighet. Undvik därför att dricka alkohol medan du tar dessa läkemedel, särskilt om du kör bil.

Läkemedel som minskar nästäppa (avsvällande medel)

Dessa läkemedel minskar nästäppa i näsan och bihålorna. De kan tas via munnen som piller, vätskor eller nässpray. Exempel:

• Afrin® nässpray
• Fenylefrin nässpray (t.ex. Neo-Synephrine®)
• Pseudoefedrin (t.ex. Sudafed®)

Dessa kan orsaka saker som högt blodtryck, huvudvärk, sömnlöshet och rastlöshet. Att använda nässpray i mer än fem dagar kan också leda till beroende.

Kortikosteroid nässpray

Dessa sprayer och inhalatorer minskar inflammation i näsan och lindrar symtom på hösnuva. Vanligt förekommande nässprayer inkluderar Flonase®, Nasacort® och Rhinocort®. Dessa kan orsaka biverkningar som huvudvärk, inflammation i näsan, näsblod och hosta.

Leukotrienhämmare

Under en allergisk reaktion frigör kroppen kemikalier som kallas histamin och leukotriener. Dessa orsakar också svullnad och hösnuvasymtom. Dessa läkemedel finns i pillerform och kan endast tas med läkares recept. De fungerar genom att blockera dessa leukotriener. Den vanligaste är Montelukast (t.ex. Singulair®). Vissa personer kan uppleva humörsvängningar, konstiga drömmar, ofrivilliga muskelrörelser och hudutslag när de tar dessa läkemedel.

Immunterapi

Denna behandling lär din kropp att tolerera allergenerna. Din läkare ger dig en serie injektioner (kallad subkutan immunterapi, eller allergisprutor) med mycket små mängder av allergenet. Med varje injektion ökar läkaren gradvis mängden allergen. Med tiden vänjer sig ditt immunförsvar vid allergenet och slutar reagera på det.

I vissa speciella fall kan din läkare också rekommendera oral immunterapi, vilket kommer som ett piller som du lägger under tungan. Denna behandling är för närvarande endast tillgänglig för allergier mot träd, gräs och dammkvalster (i USA).

Hur länge varar denna allergi vanligtvis?

Det varierar från person till person. De flesta får lindring inom några dagar efter att de tagit medicin. Du måste dock fortsätta ta medicinen tills allergenet är borta. Vissa personer kan ha dessa symtom i veckor eller till och med månader, särskilt om de inte tar medicin eller om de inte kan få medicin som hjälper till att minska sina symtom.

Vad kan man förvänta sig när man lever med detta tillstånd?

Allergisk rinit kan vara lite obehaglig. Det orsakar dock vanligtvis inga allvarliga hälsoproblem. Många hanterar dessa symtom med livsstilsförändringar och receptfria läkemedel.

Personer med allergier mot dessa luftburna ämnen löper dock högre risk för öroninfektioner och bihåleinflammation . Om detta gör att du inte sover bra på natten kan du också känna dig trött under dagen. Om du har astma kan hösnuva förvärra dina astmasymtom.

Vad kan vi göra för att förebygga allergisk rinit?

Det finns inget sätt att helt förhindra att detta händer. Men med några få livsstilsförändringar är det lättare att leva med denna allergi. Det viktigaste är att hålla sig borta från allergener så mycket som möjligt. Prova dessa saker för att minska symtomen:

• Minimera beröring av ansikte, ögon och näsa så mycket som möjligt.
• Håll dina hem- och bilfönster stängda under perioder med höga pollennivåer (vår, sommar och tidig höst).
• Lägg överdrag på kuddar, madrasser och lakan för att skydda mot dammkvalster.
• Förhindra att husdjur klättrar upp i soffor och sängar. Håll dörrarna stängda i rum där du inte vill att de ska vara.
• Använd filter på din dammsugare och luftkonditionering för att minska mängden allergener i luften.
• Tvätta händerna ofta, särskilt efter att ha lekt med djur.
• Använd hatt och solglasögon för att skydda dina ögon från pollen när du går ut. Byt kläder så fort du kommer hem.

Behöver du träffa en läkare?

Även om allergisk rinit vanligtvis inte orsakar större hälsoproblem är det en bra idé att uppsöka läkare för att säkerställa att det inte är ett annat tillstånd, såsom astma eller bihåleinflammation. Du bör särskilt uppsöka läkare om:

• Om allergisymtom stör dina dagliga aktiviteter.
• Om du har problem med att sova ordentligt på natten.
• Om symtomen inte avtar trots att man tar allergimedicin.

En läkare kan hjälpa dig att ta reda på vilket allergen du är allergisk mot och rekommendera behandlingar som kan ge dig lindring.

Sammanfattningsvis (meddelande från hemmet)

Så, detta tillstånd som kallas allergisk rinit kan vara lite irriterande. Men det finns inget att oroa sig för. Om det hanteras på rätt sätt är det inte ett problem att leva ett normalt och lyckligt liv med det. Miljontals människor hanterar detta tillstånd med medicinering och livsstilsförändringar. Om du har något av dessa symtom, prata med en läkare och få den behandling och de råd som passar dig bäst. Då kan också du andas lätt och må bra!

` Allergisk rinit, hösnuva, allergier, nysningar, nästäppa, pollen, dammkvalster