Gör dina knän också ont? Låt oss lära oss allt om artrit på ett enkelt sätt!

Känner du också att dina knän är stela när du vaknar på morgonen, och att det är svårt att böja eller räta ut dem? När du går uppför en trappa eller går en stund, känner du smärta med ett "knastrande" ljud från dina knän? Om du känner igen dig i dessa saker kanske du också har ett vanligt, men något irriterande tillstånd bland många människor. Idag pratar vi om knäartros. Oroa dig inte, vi kommer att prata om allt om detta enkelt, på ett sätt som du kan förstå.

Enkelt uttryckt, vad är det här för artrit?

Tänk på lederna i våra kroppar som gångjärnen på en dörr. För att dessa gångjärn ska fungera smidigt, tyst och enkelt behöver de ha något som liknar olja mellan sig. I våra leder, särskilt viktbärande leder som knät, där två ben möts, finns det ett slätt, gummiaktigt lager. Vi kallar detta brosk . Det är detta som fungerar som olja i dessa gångjärn. Det vill säga, när vi går, springer eller dansar förhindrar det att benen skaver mot varandra och hjälper leden att röra sig smidigt.

Vid ett tillstånd som kallas artrit slits detta skyddande hölje, brosk, gradvis bort av någon anledning. Sedan förloras den smidigheten och benens ändar börjar skava mot varandra. Det är då symtom som smärta, svullnad och ledstelhet uppstår. Detta drabbar oftast kroppens stora viktbärande leder, som knäna.

Vilka typer av artrit påverkar knäet?

Det finns över 100 typer av artrit, men det finns några huvudtyper som oftast drabbar knät. Låt oss ta en titt på dem.

Dessutom kan andra typer av artrit, såsom gikt , också drabba knäna. För att ta reda på exakt vilken typ du har bör du definitivt uppsöka läkare .

Vilka symtom tyder på artros i knät?

Symtomen på artrit kan variera från person till person, men det finns några vanliga.

• Smärta: Smärtan kommer först. Smärtan kan öka, särskilt vid gång, trappor eller knäböjning. Smärtan kan avta efter en kort vila, men kan återkomma när du återupptar arbetet.
• Stelhet: Ett av de viktigaste symtomen är en känsla av stelhet i knät när man vaknar på morgonen, vilket kan vara i cirka 30 minuter.
• Svullnad: Du kan märka svullnad runt knät. Ibland kan du känna värme när du rör vid knät.
• Krepitation: Ett ljud eller en känsla som liknar det "knastrande" av mjölk när du böjer eller sträcker ut knät. Detta orsakas av att brosket slits bort och att benen skaver mot varandra.
• Knäsvaghet: Knäet kan plötsligt kännas som att det "blir svagt" och oförmöget att bära vikt.
• Begränsad rörlighet: Med tiden kan du bli oförmögen att böja eller räta ut knät helt.

Vilka är riskfaktorerna för att utveckla artrit?

Även om vem som helst kan utveckla artrit, löper vissa personer högre risk.

• Ålder: Risken att utveckla artros, särskilt efter 50 års ålder, ökar.
• Fetma: När vi går upp i vikt är det våra knän som bär den största tyngden, vilket kan göra att brosket slits ut snabbare.
• Gamla skador: Om du tidigare har haft en knäolycka, sportskada eller operation är det mer sannolikt att du utvecklar artrit senare.
• Yrke: Personer som har jobb som belastar knäna mycket (t.ex. stillasittande arbete, jordbruk, tunga lyft) löper högre risk.
• Ärftlighet: Om någon i din familj har det (särskilt reumatoid artrit) kan du också löpa högre risk att utveckla det.
• Kön: Vissa typer av artrit, till exempel reumatoid artrit, är vanligare hos kvinnor.

Hur hittar du detta, doktor?

När du går till läkaren kommer hen först att fråga dig om dina symtom. Sedan kommer hen att undersöka ditt knä. Hen kommer att kontrollera om det känns svullet, värmer och smärtar när du rör det.

Sedan kan flera tester göras för att bekräfta sjukdomen:

1. Röntgen: Detta kan användas för att kontrollera om mellanrummet mellan knäbenen har minskat eller om brosket har slitits bort.

2. MR- eller CT-skanning: Dessa hjälper till att få en tydligare bild av skadorna på mjukvävnader som brosk och ligament.

3. Blodprover: Blodprover kan beställas för att mäta vissa saker i blodet (t.ex. inflammatoriska markörer), särskilt om man misstänker ett tillstånd som reumatoid artrit.

Nå, vilka behandlingar kan göras nu?

Det viktiga är att artrit är ett tillstånd som inte kan botas helt, men det kan hanteras mycket väl . Precis som diabetes och högt blodtryck är de huvudsakliga målen med behandlingen att kontrollera smärta, öka ledfunktionen och förhindra att sjukdomen förvärras.

Det finns flera behandlingsalternativ. Din läkare kommer att bedöma ditt tillstånd och utveckla en behandlingsplan som passar dig bäst.

1. Livsstilsförändringar och träning

Detta är grunden för behandlingen. Dessa saker kan vara viktigare än medicinering.

• Gå ner i vikt: Om du är lite överviktig kan en viktminskning av bara ett kilo minska trycket på knäna avsevärt.
• Rätt träning:Det är fel att tro att "du inte borde träna för att ditt knä gör ont". Övningar som stärker musklerna runt knät ökar stödet för leden och minskar smärta. Lågintensiva övningar som inte belastar knät för mycket, såsom simning, cykling och promenader, är bäst. Det är värt att rådfråga en sjukgymnast om detta.
• Varma och kalla behandlingar: Att använda en varmvattenflaska kan lindra smärta och stelhet. Om det finns svullnad är det bäst att använda en ispåse.

2. Läkemedel

Läkaren kan ordinera olika läkemedel för att kontrollera smärta och inflammation.

3. Kirurgi

I de fall där smärtan inte kan kontrolleras trots alla andra behandlingar och knäet är så skadat att det är omöjligt att utföra dagliga aktiviteter, måste operation övervägas som en sista utväg.

• Knäartroskopi: En kamera förs in genom små snitt för att rengöra eller göra mindre reparationer inuti leden.
• Knäprotes: Delar av eller hela den slitna leden ersätts med en konstled av metall och plast. Detta är en mycket framgångsrik operation som eliminerar smärta och gör att du kan gå bra igen.