Låt oss lära oss om ryggsmärtan (spondylolistes) som avslutade Andre Agassis spelarkarriär.

Tänk dig en världsberömd tennisspelare av högsta klass, oförmögen att uthärda smärtan, med tårar som väller upp i ögonen på planen. Detta markerade slutet på den världsberömde Andre Agassis 21 år långa professionella karriär . Orsaken till detta var ryggsmärta som kan verka trivial för de flesta av oss, men som kan vara mycket allvarlig. Genom hans berättelse ska vi idag prata om de medicinska fakta bakom denna ryggsmärta som drabbar många av oss.

Agassis berättelse och början på smärtan

Andre Agassi är en tennislegend. Hans spelstil och uppträdande på planen har fångat mångas uppmärksamhet. Men bakom dessa segrar spelade han med stor smärta under sina sista dagar. När han tillfrågades hur länge han hade haft denna ryggsmärta sa han: "Sedan den dagen min son föddes." Det betyder att han har kämpat mot denna smärta i fem år.

Först trodde han att det bara var en enkel ryggvärk, men det var först senare som han insåg att det var ett allvarligt tillstånd. Läkarna diagnostiserade tillståndet som spondylolistes . Samtidigt kom hans ischiasnerv ihop, vilket orsakade ett tillstånd som kallas ischias . Detta fick honom att uppleva outhärdlig smärta som gick från ryggen ner i benet. Han tog starka injektioner som kortison för att kontrollera smärtan, men i slutändan kunde ingenting kontrollera smärtan.

Det var med denna smärta som han spelade sin sista match. Även om han förlorade matchen var han glad att han kunde avsluta matchen trots smärtan.

Vad är spondylolistes och ischias?

Okej, låt oss nu förstå dessa två namn lite enklare. Det här är vanliga situationer som många människor stöter på.

Enkelt uttryckt består vår ryggrad av små ben ( kotor ) staplade ovanpå varandra. Mellan dessa kotor finns en geléliknande kudde (mellankotsdisk). Detta förhindrar att kotorna skaver mot varandra och absorberar trycket på ryggraden.

• Spondylolistes: Detta är när en kota i ryggraden glider framåt över kotan under den. Det är som när man staplar plattor, en platta glider framåt. Denna glidning kan inträffa eftersom de diskar vi pratade om slits ut när man blir äldre. Läkare kallar detta degenerativ disksjukdom .

• Ischias: Den där ryggraden komprimerar en viktig nerv som går igenom den, ischiasnerven . Denna nerv är det som transporterar känsel och rörelse till våra ben. Så när den komprimeras får du svår smärta, domningar eller stickningar som går från ryggen genom skinkan ner i benet . Vi kallar detta ischias.

Låt oss titta på mer information om dessa två situationer i tabellen nedan.

Varför är denna risk högre för spelare?

Du kanske undrar: "Hur kan detta hända idrottare som är vältränade och starka?" Det är faktiskt en bra fråga.

Idrottare har mycket starka mag- och ryggmuskler. Detta ger deras rygg bra stöd. Det stämmer. Men i sporter som tennis utsätts ryggen för mycket plötsligt tryck. När du vänder dig plötsligt, springer snabbt och hoppar är trycket mycket högt. Detta gör det mer sannolikt att kotorna och diskarna i ryggen skadas med tiden.

Den andra saken är att idrottare har en mycket högre tolerans för smärta än genomsnittspersonen. De fortsätter att spela oavsett de små smärtorna. Även om de är aggressiva tänker de inte så mycket på det förrän smärtan blir värre. Det förvärrar bara det underliggande problemet.

Vad kan vi lära oss av den här berättelsen?

Även om Andre Agassis berättelse är berättelsen om en spelare, finns det många lärdomar vi kan dra av den för våra dagliga liv.

1. Ignorera inte ryggsmärtor : Många tror att när de har ryggont "behöver de bara vila". Ibland är det sant. Men om smärtan är ihållande, förvärras och särskilt om den strålar ner i benet (symtom på ischias) , ignorera den inte.

2. Sök ordentlig medicinsk rådgivning: Agassi säger att det enda misstaget han gjorde var att inte diagnostisera sjukdomen tidigare. Om du har ryggont, anta det inte bara och kontakta din läkare omedelbart. Det är mycket viktigt att få ordentliga tester gjorda och ta reda på den exakta orsaken till sjukdomen.

3. Lyssna på din kropp: Din kropp ger dig en signal i form av smärta. Den säger att det finns ett problem någonstans. Om du ignorerar den signalen och fortsätter att arbeta kan det underliggande problemet förvärras.

4. Bygg starka muskler : Även om du inte är en idrottare, kommer starka muskler runt mage och rygg att ge ett bra skydd för din rygg. Att följa en ordentlig träningsrutin kan minska risken för dessa tillstånd. Rådfråga din läkare eller en sjukgymnast om detta.

Agassi har nu lagt av från sporten. Han säger att han inte längre har den där fruktansvärda smärtan. För att han inte längre utsätter sin kropp för outhärdlig stress. Detta visar hur mycket vår livsstil och våra aktiviteter påverkar den här typen av smärta.