Kroppens huvudsakliga ramverk: Låt oss lära oss om det axiella skelettet i enkla termer.

Vår kropp är, för att vara exakt, en mycket fantastisk skapelse. Precis som en vackert och starkt byggd byggnad. Precis som denna byggnad har en stark ram, har även vår kropp en stark ram. Det är vårt skelettsystem, eller som vi kallar det, skelettet. Visste du att det finns 206 ben i kroppen hos en genomsnittlig vuxen? Dessa 206 ben tillsammans hjälper oss att stå upprätt, gå, springa, hoppa och skydda viktiga organ som vår hjärna och vårt hjärta. Så idag ska vi prata om en mycket viktig och viktig del av detta skelett. Det är axialskelettet . Även om namnet låter lite komplicerat är historien mycket enkel. Låt oss se vad det är.

Vad är det axiella skelettet?

Enkelt uttryckt är det axiella skelettet kroppens huvudaxel , det vill säga benen som ligger rakt ner i mitten. Tänk på det som stammen på en träd. Grenarna på ett träd förgrenar sig från stammen, eller hur? Det är så våra kroppsdelar, som våra armar och ben, är sammankopplade med denna huvudaxel.

Denna huvudaxel bildas av:

• Ditt huvud (skalle)
• Hals
• Ryggrad (ryggrad)
• Bröstkorg (brösthåla)

Benen i delarna är sammanfogade. Detta namn kommer från det engelska ordet "axis". Det betyder "axel". Så detta namn ges eftersom det är beläget längs kroppens centrala axel.

Vad är skillnaden mellan det axiella och det appendikulära skelettsystemet?

Vi sa tidigare att kroppens skelett är uppdelat i två huvuddelar. Den ena är det axiella skelettet som vi pratar om. Den andra är det appendikulära skelettet . Skillnaden mellan dessa två är mycket lätt att förstå.

• Axialskelett: Detta är kroppens centrala ramverk. Det vill säga skallen, ryggraden och bröstkorgen.
• Blindtarmskelett: Detta är alla andra ben som är "fästa" eller "anslutna" till huvudskelettet. Ordet append betyder "att fästa". Så detta inkluderar benen i dina axlar, armar, fingrar, höfter, ben och tår.

Vilka är de viktigaste funktionerna hos det axiella skelettsystemet?

De tjänster som detta skelettsystem tillhandahåller våra kroppar är inte obetydliga. Här är några av de viktigaste fördelarna det ger oss:

1. Tillhandahålla säkerhet:Det här är det viktigaste. Din skalle skyddar din hjärna, som en cykelhjälm. Din ryggrad skyddar ryggmärgen som går genom den. Din bröstkorg skyddar de mycket känsliga organen inuti den, som ditt hjärta och dina lungor.

2. Stöd för kroppen: Detta axiella skelett gör att vi kan stå och sitta upprätt. Ryggraden i synnerhet fungerar som den huvudsakliga pelaren som bär upp hela kroppens vikt.

3. Muskelkopplingar: Musklerna som hjälper oss att röra huvudet, nacken och överkroppen är kopplade till detta axiella skelett. Musklerna som hjälper oss att andas är också kopplade till bröstkorgen.

4. Stabilitet åt det accessoriska skelettet: För att våra armar och ben ska fungera korrekt måste huvudramen som de är fästa vid vara stark. Denna del ger den stabiliteten.

Hur många ben finns det i det axiella skelettsystemet?

Vårt axiella skelett består av 80 ben . Nu ska vi titta på vad dessa 80 ben är och var de är placerade separat.

Låt oss dela upp detta i 5 huvuddelar:

• Skalleben
• Öronbenen i mellanörat
• Hyoidbenet i nacken
• Ryggrad
• Bröstkorg

Låt oss nu titta på var och en av dessa delar i detalj.

Skull - Vår naturliga skyddshjälm

Vår skalle är inte ett enda ben. Det är en samling ben. Dessa är indelade i två huvuddelar. De är skallbenen och ansiktsbenen.

• Kranialben: Dessa är de 8 ben som omger och skyddar vår hjärna.
• Ansiktsben: Dessa är de 14 ben som hjälper till att forma vårt ansikte och bildar saker som ögon, näsa och mun.

Hörselbenen (små ben i mellanörat)

De tre minsta benen i vår kropp finns i mellanörat. Dessa är mycket små. Deras huvudsakliga funktion är att överföra ljudvibrationer som når trumhinnan till innerörat. Dessa ben finns i båda öronen. Det betyder 3 i ena örat och 6 i båda öronen.

Hyoidbenet i nacken

Detta är ett mycket speciellt ben. Eftersom detta hyoidben inte är direkt kopplat till något annat ben i vår kropp. Det är som att sväva. Detta hästskoformade ben sitter på framsidan av halsen, mellan underkäken och sköldkörteln. Det hålls på plats av muskler och ligament. Detta ben hjälper oss att andas, tala och svälja mat. Det är det enda.

Ryggrad - Kroppens huvudpelare

Ryggraden är den huvudsakliga viktbärande delen av vår kropp. Den består av en stapel små ben (kotor) staplade ovanpå varandra. Ryggmärgen, som kommer från hjärnan, löper ner genom dessa kotor. Ryggmärgen skyddar ryggmärgen.

Ryggraden består vanligtvis av 24 kotor, korsbenet och svanskotan. Låt oss dela upp den i 5 delar.

Bröstkorg - Hjärtats och lungornas beskyddare

Bröstkorgen, eller ribborgen, skyddar vitala organ som vårt hjärta och våra lungor. Den innehåller också musklerna som är involverade i andning och vissa muskler som är involverade i armrörelser.

Vilka sjukdomar drabbar axialskelettet?

Vårt huvudsystem kan också påverkas av olika medicinska tillstånd. Vissa är degenerativa tillstånd som uppstår när vi åldras. Andra kan orsakas av sjukdomar eller olyckor.

• Ankyloserande spondylit: Detta är en typ av artrit som orsakar långvarig inflammation i ryggraden och ryggsmärta.
• Axial spondylometafyseal dysplasi: Detta är en genetisk sjukdom som orsakar kortväxthet på grund av nedsatt bentillväxt.
• Fiberdysplasi: Ben blir sköra och bryts lätt på grund av tillväxten av fibrös vävnad istället för friskt ben.
• Frakturer: Bentätheten minskar med åldern, vilket gör det möjligt för ben att brytas sönder även vid ett mindre fall.
• Osteoporos: En sjukdom där benen blir mycket sköra och svaga på grund av brist på kalcium i kroppen.
• Pagets bensjukdom: Denna sjukdom gör att benen blir större och svagare än normalt.

Om du har sådana symtom är det mycket viktigt att du omedelbart kontaktar din läkare för råd.

Hur håller vi vårt axiella skelett friskt?

Det är vårt ansvar att hålla denna viktiga del av vår kropp stark. Det finns några enkla saker vi kan göra för att göra det.

• Träna bra: Konditionsträning som promenader och löpning och styrketräning som tyngdlyftning hjälper båda till att stärka skelettet.
• Få tillräckligt med sömn: Få minst 7 timmars sömn per dag. Våra kroppar reparerar sig själva medan vi sover.
• Bibehåll en hälsosam vikt: När kroppsvikten ökar läggs mer tryck på benen, särskilt ryggraden och benen.
• Ät mat rik på kalcium och D-vitamin: Mejeriprodukter som mjölk, yoghurt och ost, småfisk (med ben), mandlar och gröna grönsaker är rika på kalcium. Det bästa sättet att få i sig D-vitamin är att exponera sig för morgonsolen.
• Undvik rökning: Rökning kan minska blodtillförseln till skelettet, vilket inte är bra för skelettets hälsa.
• Sök läkarhjälp: Prata med din läkare om att få ett bentäthetstest, särskilt om du är över 65 år.

Vårt axiellt skelett är den viktigaste delen av vår kropp, det skyddar oss genom hela livet och ger oss styrkan att stå upp. Så det är vår plikt att ta väl hand om det.