Har du dessa irriterande pormaskar i ansiktet? Låt oss ta reda på exakt vad de är!

Har du någonsin lagt märke till de där små svarta prickarna på näsan, hakan eller kinderna när du tittar i spegeln? Ibland känner du för att klämma ut dem med naglarna, eller hur? Många kallar dessa för "pormaskar". Är det verkligen bara tilltäppta porer? Eller är det något annat? Oroa dig inte, vi ska prata om detta i detalj och enkelt idag.

Enkelt uttryckt, vad är dessa pormaskar?

Pormaskar är en typ av akne. Medicinskt kallar vi dem öppna komedoner . De orsakas faktiskt av att överflödig olja (vi kallar det talg ) och döda hudceller fastnar i de små porerna (hårsäckarna) i huden.

Många tror att den här svarta färgen beror på att smuts fastnar i den. Men det är inte sant. Eftersom hålet är öppet upptill bildas den svarta färgen genom oxidation när saker som fastnat inuti utsätts för luft. Det är som ett skuret äpple som blir brunt efter ett tag.

Vilka är orsakerna till pormaskar?

Vår hud har oljeproducerande körtlar (talgkörtlar). Dessa producerar talg, en olja som hjälper till att förhindra att huden torkar ut. Det finns flera huvudorsaker till varför pormaskar utvecklas.

Är dessa smittsamma?

Nej. Pormaskar är inte smittsamma alls. De sprids inte från person till person genom kontakt.

Varför är det verkligen inte bra att klämma för hand?

Detta är det största misstaget många gör. Det är normalt att vilja klämma och ta bort en pormask så fort man ser den. Men att göra det kan orsaka mer skada.

• Poren trycks djupare: När du klämmer kan hela pormasken inte komma ut. Istället kan en del av den tryckas längre in i huden. Detta kan orsaka smärta, svullnad och en större finne.
• Bakterier kommer in: Bakterier från dina naglar och händer kan komma in i det öppna hålet och orsaka en infektion.
• Ärrbildning: Huden är mycket känslig. När man nyper hårt med naglarna kan det skada huden och ibland orsaka permanenta ärr .
• Förstorade porer: Konstant klämning kan orsaka att hudporerna förstoras.

Så vilken behandling kan göras?

Den goda nyheten är att det finns många effektiva sätt att kontrollera och eliminera pormaskar. Låt oss dela upp dem i två delar.

1. Saker du kan köpa och använda på apotek

Innan du påbörjar behandling med dessa är det klokt att prata med din läkare och välja vad som är bäst för din hud.

• Salicylsyra: Det finns ansiktskrämer och lotioner som innehåller detta. Det fungerar genom att ta bort döda hudceller och förhindra att porerna täpps till.
• Bensoylperoxid: Dessa finns i gel- eller tvättmedelsform. De dödar de ytliga bakterierna som orsakar akne. De kan vara lite uttorkande för vissa personer.
• Retinoider: Dessa läkemedel, gjorda av vitamin A, är mycket effektiva för att eliminera pormaskar och vita prickar. De finns i kräm- eller gelform. Medan vissa retinoider kan köpas receptfritt är det i Sri Lanka bäst att rådfråga en läkare innan du använder dem. Dessa kan orsaka viss hudfjällning i början.

2. Behandlingar tillgängliga via en läkare

Om huskurer inte fungerar kan en hudläkare hjälpa dig.

• Receptbelagda retinoider: Dessa är starkare retinoider än de som finns på apotek.
• Orala antibiotika: Om du har svår akne med pormaskar kan du få orala antibiotika för att kontrollera bakterierna.
• Professionell borttagning: En läkare eller utbildad hudterapeut använder en speciell apparat som kallas komedoextraktor för att ta bort dessa mycket försiktigt, utan att skada huden.
• Kemisk peeling: En metod för att ta bort det översta hudlagret genom att applicera en speciell kemisk lösning på ansiktet. Detta kan minska pormaskar.
• Mikrodermabrasion: En skonsam borttagning av hudens ytskikt med hjälp av en speciell apparat.

Kan man förebygga pormaskar?

Det är svårt att helt stoppa pormaskar som uppstår vid hormonella förändringar. Men några bra hudvårdsvanor kan hjälpa mycket för att kontrollera dem.

• Tvätta ansiktet dagligen: Tvätta ansiktet två gånger om dagen, morgon och kväll, med ljummet vatten och en mild ansiktstvätt.
• Använd en fuktighetskräm: Även om du har fet hud är det viktigt att använda en bra fuktighetskräm för att hålla huden återfuktad. Annars kan din hud bli torr och producera mer olja som svar.
• Välj "icke-komedogena" produkter: Kontrollera om smink, solskyddsmedel och andra hudvårdsprodukter du använder är märkta som "icke-komedogena". Det betyder att de inte täpper till porerna.
• Håll händerna borta från ansiktet: Undvik att röra ansiktet med händerna i onödan. Smuts och olja från händerna kan komma i ansiktet.
• Ta bort sminket innan du går och lägger dig: Sov aldrig med smink på. Det täpper till porerna och ökar risken för pormaskar och akne.

När ska jag träffa en läkare?

Pormaskar är inte ett allvarligt medicinskt tillstånd. Ibland kan de dock påverka vår mentala hälsa. Om du känner dig orolig, generad eller har låg självkänsla över dem är det normalt.

• Om behandlingarna du använder inte har någon effekt.
• Om du utvecklar röda, smärtsamma, stora cystor med pormaskar.
• Om du känner dig stressad på grund av detta hudproblem.

I en sådan situation, tveka inte att kontakta din husläkare eller söka råd hos en hudläkare .