Är en av dina leder svullen och smärtsam? Det kan vara bursit!

Känner du plötsligt en skarp smärta i axeln när du vaknar på morgonen? Eller är ditt knä så svullet och smärtsamt att du inte ens kan böja det? Ibland kan du inte ens lägga armbågen på ett bord. En anledning till detta kan vara ett tillstånd som kallas "bursit", vilket vi pratar om idag. Medan många människor tänker på detta som en ledinflammation, är det faktiskt något lite annorlunda. Låt oss ta en titt på vad det är, varför det uppstår och vad du kan göra åt det.

Enkelt uttryckt, vad är bursit?

I kroppens leder, där ben, muskler och senor möts, finns små vätskefyllda säckar. Vi kallar dessa bursae (bursae). När det finns många av dem kallas de bursae (bursae). Deras funktion är som en stötdämpare i en bil. Eller som bubbelplast runt ett ömtåligt föremål. Funktionen hos denna bursa är att ge dämpning och skydd genom att förhindra skador från de delar som skaver mot varandra när en led rör sig.

Så när denna vätskefyllda säck som kallas "bursa" av någon anledning blir svullen och inflammerad, kallar vi det "bursit".

Det finns över 150 bursae i våra kroppar, så bursit kan förekomma i nästan vilken led som helst. Det är dock vanligast i leder som vi använder ofta och utför repetitiva rörelser.

Vilka är symtomen på bursit?

De viktigaste och vanligaste symptomen på bursit är:

• Smärta: Smärtan ökar, särskilt vid rörelse av den drabbade leden. Ibland kan smärtan vara värre på natten.
• Begränsad rörlighet: Oförmågan att böja eller räta ut lemmarna ordentligt. Till exempel kan någon med axelbursit ha svårt att kamma håret eller byta kläder.
• Svullnad: Området runt den drabbade leden verkar svullet.

• Hudrodnad eller missfärgning.
• Känns varmare än på andra ställen vid beröring.
• Feber och frossa.

Om du har symtom på denna typ av infektion bör du omedelbart kontakta en läkare.

Varför får vi bursit? Vilka är de främsta orsakerna?

Den främsta orsaken till bursit är repetitiva rörelser eller att man applicerar tryck på samma led under lång tid.

Tänk på situationer som dessa:

• Sport: En person som bowlar kontinuerligt i cricket, en person som spelar tennis.
• Yrke: Snickare, målare, datorskrivare, tunglyftare.
• Fritidsintressen: Trädgårdsskötsel, spela musikinstrument (t.ex. fiol).
• Dagliga vanor: Att göra hushållsarbete på knä under långa perioder, med armbågarna pressade mot bordet.
• Dålig hållning: Att inte stå eller sitta ordentligt.
• Övrigt: Ibland kan bursit orsakas av en olycka eller ett kraftigt slag.

Vem har högre risk?

Även om vem som helst kan utveckla bursit, löper vissa personer högre risk.

• Spelare
• Människor som utför fysiskt krävande arbeten
• Musiker

Dessutom är personer med vissa medicinska tillstånd mer benägna att utveckla bursit. Till exempel:

• Typer av artrit, särskilt gikt och psoriasisartrit
• Diabetes
• Sköldkörtelsjukdom

Doktor, hur diagnostiserar du detta som bursit?

När du träffar en läkare kommer hen först att göra en fysisk undersökning . Hen kommer att fråga dig om dina symtom. Hen kommer att fråga dig hur smärtan är, hur länge den har funnits där, om den blir värre när du gör något och vad du sysslar med för att få en uppfattning om ditt tillstånd.

För det mesta kan detta test diagnostisera sjukdomen på egen hand. Ibland kan dock följande tester göras för att utesluta andra tillstånd eller för att kontrollera om det finns en infektion:

• Röntgen: Se till att det inte finns några andra problem med benen (t.ex. frakturer).
• Ultraljud eller MR-undersökning: Se tydligt den svullna bursäcken.
• Blodprov: Kontrollera om det finns infektion i kroppen.
• Aspiration: Om man misstänker att det finns en bakterie i bursäcken används en liten nål för att ta ut lite vätska därifrån och skicka den till laboratoriet för analys.

Vilken är den bästa behandlingen för detta?

Den goda nyheten är att de flesta fall av bursit kan botas med vila och enkla hembehandlingar.

Saker du kan göra hemma

Din läkare kommer ofta att råda dig att göra följande:

Läkarvård

Om hembehandlingar inte hjälper eller om tillståndet är allvarligt kan din läkare rekommendera följande behandlingar:

• Antibiotika: Dessa ges endast om det finns en infektion.
• Sjukgymnastik: Övningar lärs ut för att återställa ledrörelsen och stärka omgivande muskler.
• Kortikosteroidinjektioner: En injektion kan ges direkt i bursäcken för att snabbt minska svullnad och smärta.
• Kirurgi: Detta görs mycket sällan. Endast om ingen annan behandling har hjälpt efter cirka 6 månader och smärtan kvarstår, opereras den skadade bursan bort.

Hur lång tid tar det för bursit att läka?

Bursit är ofta ett kortvarigt tillstånd och läker helt inom några veckor med rätt vila och behandling.

Hur kan jag förhindra att det återkommer?

Det bästa sättet att förebygga bursit är att undvika att överanstränga våra kroppar.

• Använd korrekt hållning: Var medveten om rätt teknik och hållning när du utövar en sport eller utför en uppgift på jobbet.
• Börja långsamt: När du börjar med en ny övning eller aktivitet, pressa dig inte för hårt på en gång, utan vänj kroppen gradvis vid det.
• Ta pauser: Om du fortsätter att göra samma typ av arbete, ta korta pauser däremellan.
• Använd dynor: Om du arbetar på knän eller armbågar, använd en kudde eller skumdyna.

När man ska träffa en läkare

Om du har något av dessa symtom, kontakta definitivt en läkare:

• Smärtan är så svår att du inte ens kan utföra dina dagliga sysslor.
• Om smärtan inte avtar efter några dagar trots behandling hemma.
• Om bursit återkommer .
• Om du har feber , rodnad , svullnad eller känner dig varm vid beröring (dessa kan vara tecken på infektion).