Har du frågor om kolorektal cancer? Låt oss prata om det!

Om du ser lite blod när du går på toaletten, eller om du har en konstig smärta i magen, är det normalt att känna sig lite rädd. "Är det här tjocktarmscancer?" Tvivlet kan lura i ditt sinne. Det här är en fråga som många har. Så idag ska vi prata om några av de vanliga frågorna du har om kolorektal cancer, på ett mycket enkelt och vänligt sätt.

Jag är nästan 50 och ingen i min familj har haft cancer. Borde jag testa mig?

Detta är en mycket viktig fråga. Om ingen i din familj har haft tjocktarmscancer eller polyper anses du ha en "genomsnittlig risk". Generellt sett rekommenderas både män och kvinnor med denna genomsnittliga risk att börja screena för denna cancer efter 50 års ålder .

Enkelt uttryckt är dessa tester utformade för att upptäcka och ta bort små utväxter (polyper) innan de utvecklas till cancer. Detta kan förhindra att cancer utvecklas.

Nu ska vi se vad dessa tester är. Du kan prata med din läkare och välja det test som passar dig bäst.

Jag kom blod när jag gick på toaletten. Kan det vara cancer?

Blod i avföringen när du går på toaletten kan vara ett tidigt tecken på tjocktarmscancer. Men oroa dig inte. För det mesta orsakas detta inte av cancern i sig. Andra tillstånd, såsom hemorrojder (pålar), kan också orsaka denna typ av blödning.

Om du misstänker tjocktarmscancer bör du dessutom vara uppmärksam på dessa symtom:

• Förändringar i tarmvanor (mer förstoppning eller lös avföring än tidigare)
• Ovanlig magsmärta eller obehag som känns som gastrit.
• Avföringsgången är tunn som en penna.
• Känslan av att magen inte är helt tom, inte ens efter att ha varit på toaletten.
• Viktminskning utan någon särskild anledning.
• Ihållande trötthet och utmattning.

De sa att ett adenom togs bort under min koloskopi. Vad är det?

Bra fråga. Enkelt uttryckt är ett adenom en liten, icke-cancerös (godartad) tillväxt som bildas i tjocktarmen. Vi kallar även dessa för polyper.

Dessa adenom anses vara förstadium till cancer. Det betyder att vissa av dem med tiden kan bli cancerösa. Men det viktiga är att inte alla adenom blir cancerösa. Faktum är att bara ett mycket litet antal, ungefär 1 eller 2 av 100, blir maligna. Denna process tar år.

Om en läkare ser en polyp som denna under en koloskopi är det svårt att avgöra om det är cancer eller inte. Risken är särskilt hög för större polyper. Så, utan att ta några risker, tar läkare bort varje polyp de ser direkt. Detta är det bästa sättet att förebygga cancer.

Kan man minska risken för denna cancer genom att ändra sin kost?

Ja, till viss del är det möjligt. Det finns ett samband mellan kost och tjocktarmscancer.

Många tror att en kost med hög fiberhalt kan minska risken för cancer. Även om vissa studier har visat liten effekt finns det ett tydligt samband mellan att äta en kost med hög fetthalt och kolesterol och en ökad risk för cancer.

Därför är det alltid bra att äta fiberrika livsmedel (grönsaker, frukt, baljväxter, ris) eftersom det hjälper till att skydda mot en mängd andra sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar, högt blodtryck och diabetes.

Vad gör man åt den extrema tröttheten som kommer efter cancerbehandling?

Cancerrelaterad trötthet är en mycket vanlig biverkning av cancerbehandling. Om din make, fru eller närstående har detta tillstånd finns det några saker du kan göra för att hjälpa dem.

• För dagbok över dina energinivåer: Skriv ner i ungefär en vecka när du känner dig som mest trött och när du känner dig som mest energisk. Notera även eventuella faktorer som du tror kan orsaka dem.
• Spara energi: Planera ditt arbete i förväg. Avsätt tid för vila under dagen. Dela upp arbetet istället för att försöka göra för mycket på en gång.
• Se till att du har bra näring: Det är mycket viktigt att äta bra under behandlingen. Det är bäst att rådfråga en näringsexpert om detta.
• Träning: Det kan verka konstigt, men måttlig, lätt träning kan bidra till att minska trötthet. Även något som promenader är bra. Men prata med din läkare innan du påbörjar någon träningsplan.
• Minska stress: Fokusera på saker som får dig att slappna av. Saker som att meditera, lyssna på musik eller läsa en bok kan hjälpa.
• Prata med din läkare: Även om denna trötthet är normal är det viktigt att berätta för din läkare om den. Ibland kan det vara ett symptom på ett annat hälsoproblem. Din läkare kan också ge dig råd om mediciner eller andra sätt att hantera denna trötthet.