När din läkare berättar att du har Alzheimers sjukdom kan det ha en djupgående inverkan på din kropp, ditt sinne, dina känslor och hela ditt liv. Detta är en utmaning inte bara för dig, utan även för din familj. Men du behöver inte gå igenom den här resan ensam. Om du kämpar med att hantera den rädsla, ilska och stress som följer med denna sjukdom är rådgivning och stödgrupper ett bra ställe att prata om dina känslor och hitta frid.
Skäms aldrig för att söka rådgivning. Det är ett starkt och modigt beslut du fattar för att förbättra ditt liv.
Ofta tvekar människor att be om hjälp eftersom de känner skam eller skuld . Men när du bestämmer dig för att söka hjälp gör du ett val att förändra ditt liv till det bättre och hitta sinnesro. En utbildad psykiatrisk vårdgivare kan hjälpa dig att välja den behandling som bäst passar dina behov.
Så, hur börjar vi med detta?
Det bästa och enklaste sättet att göra detta är att prata med din läkare . Du kan be honom eller henne att rekommendera några psykiatriska yrkesverksamma som kan hjälpa dig. Dessa kan inkludera familjeterapeuter, socialarbetare, psykologer eller psykiatriker.
Den första dagen du träffar din valda rådgivare kommer han eller hon att ställa några frågor till dig. Till exempel:
- Vad är anledningen till att du söker rådgivning?
- Vilka är dina symtom? (dvs. emotionellt, mentalt och fysiskt obehag)
- Detaljer om din sjukdomshistoria.
Du kan också bli ombedd att fylla i en enkät med dessa frågor. Dina svar kommer att ge rådgivaren en bättre uppfattning om hur man bäst kan hjälpa dig. Sedan kan ni prata tillsammans och komma överens om saker som:
- Vilken rådgivningsmetod passar dig bäst?
- Var är det bästa stället att få denna tjänst? (Det kan vara en kuratorsmottagning, en öppenvårdsmottagning, ett sjukhus, ett behandlingshem eller en telemedicinsk tjänst.)
- Vilka kommer att vara involverade i behandlingen? (Är du ensam, med din familj eller med andra som har ett tillstånd som Alzheimers?)
- Hur många rådgivningssamtal bör hållas?
- Hur lång tid kommer konsultationen att ta?
- Finns det andra mediciner som kan hjälpa dig?
Vilka rådgivningstjänster kan hjälpa dig?
Det finns en mängd olika stödtjänster som kan hjälpa dig att hantera livet med en Alzheimersdiagnos. Beroende på din behandlingsplan kan du använda en eller flera av dessa tillsammans. Låt oss ta en titt på vad som händer med var och en av dessa metoder.
| Typ av rådgivning | Vad innebär detta? (Vad det innebär) |
|---|---|
| Rådgivning vid krisintervention | Om du upplever överväldigande känslor av sorg, ångest eller hopplöshet är det här du kan få omedelbar hjälp. De kommer att lugna ner dig och hänvisa dig till vidare behandling om det behövs. |
| Individuell rådgivning | Här pratar du enskilt med en kurator. Det här är ett utmärkt sätt att prata om väldigt personliga problem som är svåra att prata om med någon annan. Det kan vara till stor hjälp vid hantering av tillstånd som depression och ångest orsakade av Alzheimers sjukdom. |
| Familjeterapi | Alzheimers sjukdom drabbar hela familjen. Du kan behöva fatta svåra beslut om pengar och vem som ska ta hand om dig. Denna stress kan vara svår för familjen att hantera. Genom denna metod kan hela familjen komma samman, lösa problem och lära sig nya sätt att stödja varandra. |
| Gruppterapi | Här träffar du andra som står inför samma problem som du, och pratar under ledning av en kurator. När du delar med dig av dina erfarenheter får du känslan av att "jag är inte den enda som står inför detta" och det ger dig mycket styrka. |
| Långtidsbehandling på boende | Det är här du får behandling medan du vistas på ett behandlingscenter. Detta hjälper dig att lägga arbete, familj och hobbyer åt sidan ett tag och fokusera enbart på att bli bättre. Du får daglig rådgivning och gruppterapi. |
| Självhjälps- och stödgrupper | Här träffas Alzheimerpatienter och deras vårdgivare regelbundet, utan kurator. Det här är ett utmärkt ställe att prata om sjukdomens utmaningar, dela erfarenheter och ge råd. Du kan fråga din läkare om det finns några sådana grupper i ditt område. |
Styrka för din resa
Att leva med Alzheimers sjukdom är en utmaning. Men kom ihåg att du inte är ensam . Det finns människor där ute som är redo att hjälpa dig, lyssna på dig och hålla din hand. Allt du behöver göra är att ta det första steget för att få den hjälpen. Det kommer att vara till stor hjälp för dig och dina nära och kära. Prata med din läkare om detta idag.
Meddelande att ta med sig hem
- Alzheimers sjukdom är en svår resa, men du behöver inte möta den ensam. Att be om hjälp är inte ett tecken på svaghet.
- Skäms inte för att söka rådgivning. Det är ett kraftfullt steg du kan ta för ditt eget mentala välbefinnande.
- Det bästa stället att börja den här resan är med din läkare. Fråga hen om stödtjänster.
- Det finns en mängd olika stödmetoder, från individuell rådgivning till familjeterapi. Välj det som fungerar bäst för dig och din familj.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment