Har du diabetes? Om så är fallet kan du uppleva gradvis synförlust och dimsyn. Detta är faktiskt en vanlig komplikation av diabetes. Många av oss tror att detta är ett problem som bara drabbar våra ögon. Men sanningen är mycket djupare än så. Idag ska vi prata om hur synförlust kan påverka hela ditt liv, särskilt ditt sinne.
Hur kan ett synproblem vara en belastning för sinnet?
Tänk dig, det finns en person som heter Sumana Aunty. Hon har haft diabetes i många år. För en tid sedan berättade läkaren för henne att hon hade utvecklat ett tillstånd som kallas diabetiskt makulaödem (DME) på grund av diabetes . Även om hon inte ägnade det så mycket uppmärksamhet till en början, började hennes syn försämras avsevärt efter några månader.
Sumana, som brukade gå ut ensam för att besöka tempel, besöka sin dotters hus och ta hand om sitt barnbarn, kunde nu inte ens göra de minsta sysslorna i huset. Även små saker som att läsa tidningen, titta på TV och laga sin favoritmat var en stor utmaning för henne. Hon kände det som om hon hade förlorat sin frihet helt.
"Jag kände mig väldigt ensam och hjälplös. Förut, även när jag gick till affären, pratade jag bara med någon jag kände. Jag tappade allt det där. Jag kände mig som en fånge..."
Från faster Sumanas berättelse förstår vi att ett synhotande tillstånd som diabetisk myokardiocytos (DME) inte är begränsat till ögonen. Det påverkar direkt vår mentala hälsa och våra sociala relationer .
Vad är sambandet mellan DME och psykisk hälsa?
Enkelt uttryckt skadar diabetes blodkärlen i näthinnan, vilket orsakar vätska som läcker ut. Detta gör att makula, som ansvarar för skarp syn, svullnar. Detta kallas diabetiskt makulaödem (DME) . Detta tillstånd är ett resultat av ett tillstånd som kallas diabetisk retinopati, vilket är en typ av näthinnesjukdom orsakad av diabetes.
Det finns flera effekter som detta tillstånd kan ha på din mentala hälsa:
- Ångest och stress: Tankar som "Kommer jag att förlora synen igen?" och "Kommer jag att bli en börda för andra?" kan orsaka konstant rädsla och stress.
- Depression: Den sorg som uppstår när man inte kan göra de saker man vill, när man drar sig tillbaka från samhället och när man känner sig hjälplös kan utvecklas till ett tillstånd som kallas depression om det kvarstår under en längre tid.
- Social isolering: Svårigheten att gå ut, träffa en vän eller gå på ett evenemang leder till ett gradvis tillbakadragande från samhället.
Det viktigaste är att detta är en tvåvägsrelation .
1. Synförlust på grund av DME kan göra att du känner dig stressad och deprimerad.
2. Stress och depression kan också göra det svårare att kontrollera din diabetes. Detta kan förvärra diabeteskomplikationer, såsom diabetiska mesotomi.
Enligt medicinska experter är det mer korrekt att tänka på dessa psykologiska svårigheter som "en del av diabetesen i sig" snarare än som en bieffekt av diabetes.
| Sektor som påverkas av DME-status | Exempel på hur man kan påverka |
|---|---|
| Dagligt arbete | Svårigheter att köra bil, laga mat, läsa tidning, känna igen sedlar och ta medicin i tid. |
| Sociala kontakter | Att inte kunna gå till släktingars hem, tempel/kyrka. Att undvika att träffa vänner. Att känna sig ensam. |
| Sysselsättning och ekonomi | Oförmåga att fortsätta arbeta. Inkomstförlust. Ökade kostnader för behandling. |
| Psykisk hälsa | Ständig rädsla, ångest, hjälplöshet, att känna sig som en börda för andra och frustration över livet. |
Hur hanterar vi den här situationen?
Det är normalt att känna sig ledsen och rädd i en sådan här situation. Det viktigaste är att be om hjälp, inte försöka hantera den här situationen ensam.
1. Prata öppet med din läkare.
Detta är det viktigaste steget. Berätta för din ögonläkare eller diabetesläkare om dina synproblem, såväl som dina känslor. Var öppen om dina rädslor, bekymmer och sorg. Du kan behöva hjälp av en psykiater eller kurator. Din läkare kan remittera dig till dem.
2. Kontrollera diabetes väl
Det bästa sättet att skydda dina ögon är att kontrollera din diabetes väl.
- Håll dina blodsockernivåer på den nivå som din läkare rekommenderar.
- Kontrollera högt blodtryck och kolesterolnivåer .
- Ta dina mediciner i tid.
- Ät en hälsosam kost.
3. Få stöd från familj och vänner
Berätta om din situation för din familj och dina vänner som du litar på. Berätta för dem när du behöver hjälp. Det kan vara en stor lättnad att dela dina känslor med någon istället för att lida ensam.
4. Leta efter enheter som stöder nedsatt syn.
Det finns hjälpmedel som kan hjälpa personer med nedsatt syn. Fråga till exempel din läkare om saker som förstoringsglas, böcker med stor stil och ljudböcker.
Kom ihåg att DME inte är något som kommer att stoppa dig. Med rätt behandling och stöd kan du övervinna denna utmaning.
Meddelande att ta med sig hem
- DME, ett tillstånd som påverkar synen på grund av diabetes, kan ha en stor inverkan på dina ögon såväl som ditt sinne.
- Det är normalt att känna sig ledsen, rädd och orolig över detta. Du är inte ensam.
- Det viktigaste är att prata öppet med din läkare om dina synproblem såväl som ditt mentala tillstånd.
- Att hålla diabetesen under kontroll är det bästa sättet att skydda dina ögon och din allmänna hälsa.
- Få stöd från familj och vänner. Försök inte bära den här bördan ensam.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar