Det är svårt att sätta ord på vad man känner när man hör att man har cancer. Plötsligt överväldigas man av tankar, och många känslor som sorg, ilska och rädsla dyker upp. Det kan vara svårt att acceptera detta till en början. Men efter ett tag, när man väl accepterat situationen, kan man också känna sig lite hoppfull. Alla dessa känslor är väldigt normala. Men samtidigt är den stora frågan i tankarna förmodligen "Vad ska jag göra nu?". Okej, så låt oss se vad du behöver veta för att möta den här resan.
Vet exakt om ditt medicinska tillstånd
Det viktigaste att göra först är att ta reda på så mycket information som möjligt om vilken typ av cancer du har. Prata med din läkare och ta reda på exakt vilket stadium din sjukdom befinner sig i.
"Tidigt stadium av bröstcancer" innebär att cancern ännu inte har spridit sig bortom bröstet eller lymfkörtlarna i armhålan. Faktum är att de flesta som diagnostiseras med bröstcancer befinner sig i detta tidiga stadium. Detta inkluderar följande stadier:
- Stadium 0 (stadium 0 - Duktalt karcinom in situ ): I detta stadium är cancercellerna begränsade till mjölkgångarna.
- Steg I-II: I dessa stadier kan det finnas tumörer av varierande storlek i brösten och testiklarna.
- Steg IIIa: Cancern kan ha spridit sig till flera större noder eller knölar.
Vilken typ av behandling du behöver beror på din cancers stadium. Oftast ges en kombination av kirurgi och strålbehandling . Du kan också få kemoterapi eller andra läkemedel före eller efter operationen.
Det viktigaste är att skriva ner de frågor du vill veta på ett papper innan du går till läkaren. Om du har svårt att komma ihåg vad läkaren säger, anteckna det direkt eller ta med dig en betrodd vän eller familjemedlem. Det är inte lätt att förstå allt detta på egen hand.
Prata med betrodda personer om detta.
Cancer är en väldigt personlig sak, så det är upp till dig att bestämma vem du berättar för och hur mycket detaljer du delar. Men istället för att försöka gå igenom den här resan ensam kan det vara en stor lättnad att dela din sorg med dina närmaste. I ett tidigt skede kan du överväga att prata med dessa personer:
- Din make eller partner
- Andra familjemedlemmar hemma
- Dina bästa, mest betrodda vänner
- Kanske någon du litar på på din arbetsplats.
Du kan behöva ta ledigt för behandling , så du bör informera din chef eller personalavdelningen så att de kan hjälpa dig att planera din ledighet därefter.
Skapa en grupp som kan hjälpa dig.
Ingen borde vara ensam när de kämpar mot cancer. Det sociala stödet du får kan bidra mycket till att förbättra din livskvalitet. Låt oss ta en titt på vem som kan hjälpa dig med detta och hur du kan hjälpa dem.
| Människor som kan stötta dig | Det mottagna stödet |
|---|---|
| Make/maka och familj | Att vara mentalt stark, gå till läkaren tillsammans, hjälpa till med dagliga sysslor. |
| Bästa vänner | Lyssna på vad du har att säga, bestämma dig och ge praktisk hjälp när det behövs. |
| Personer med liknande erfarenheter (stödgrupper) | Att ge dig känslan av att du inte är ensam, dela med dig av erfarenheter och ge praktiska råd. |
| En terapeut | Att ge professionellt stöd för att hantera känslor av rädsla och ångest. |
| En religiös ledare | Att ge andlig tröst i enlighet med din övertygelse. |
Fråga din läkare om det finns några stödgrupper du kan gå med i.
Planera ditt liv.
Att ha cancer betyder inte att du måste sluta göra saker du älskar. Faktum är att det är bäst att fortsätta din normala rutin så mycket som möjligt. Prata med din läkare om hur du kan få in behandling och återhämtning i ditt liv.
Några frågor att ställa din läkare:
- Kan jag fortsätta arbeta?
- Kan jag få cellgiftsbehandling på helgen?
- Måste jag avboka min planerade semester?
- Är det bra att resa under julhelgen?
- Vilka är några säkra övningar jag kan göra?
- Behöver jag ändra mina matvanor?
Under behandling och återhämtning kommer du att behöva hjälp med vardagliga sysslor. Be dina nära och kära om hjälp under denna tid . Det är en bra idé att göra en lista över vad du behöver hjälp med. Då kan vänner och familj hjälpa dig att välja vad de kan göra. Till exempel:
- Hushållssysslor (städa huset, tvätta)
- Att hämta matvaror från affären
- Sköta barnen till skolan, hjälpa dem med läxorna
- Förbereda mat
- Om du har ett husdjur, ta det på en promenad.
Överväg att få en andra åsikt.
Du kanske känner att du behöver börja behandlingen så fort du får din diagnos. Det är normalt. Men personer med bröstcancer i tidigt skede har vanligtvis lite tid att lista ut allt, bestämma sig och fatta ett beslut. Du kanske inte är 100 % säker på din diagnos eller den behandlingsplan som din läkare har föreslagit . Det är inget fel med att fråga en annan läkare om detta innan du fattar några beslut.
Skaffa en remiss för att träffa en bröstcancerspecialist. Den nya läkaren kommer förmodligen att säga samma sak som den tidigare. Men ibland kan hen ge dig andra alternativ att överväga. Kontrollera om din sjukförsäkring täcker detta andra utlåtande. Be också din nuvarande läkare att skicka dig alla dina journaler, vilket den nya läkaren kommer att behöva.
En diagnos av bröstcancer kan förändra ditt liv. Och det kan påverka din omgivning. Men det finns sätt du och dina nära och kära kan förbereda dig för vad som väntar.
Meddelande att ta med sig hem
- Det är normalt att känna sig rädd, orolig och ledsen när man får reda på att man har cancer. Tillåt dig själv att känna dessa känslor och förstå dem.
- Fråga din läkare tydligt om ditt tillstånd (stadium, behandlingsalternativ). Skriv ner dina frågor.
- Bär inte denna börda ensam. Prata med familj, vänner du litar på och, om det behövs, en psykolog.
- Tveka inte att be om hjälp med dagliga sysslor medan du genomgår behandling. Det kommer att vara en stor lättnad för dig.
- Om du har minsta tvivel, överväg att få en andra åsikt. Det är din rätt.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar