Vill du hjälpa till i en nödsituation? Låt oss prata om första hjälpen.

Tänk dig att någon plötsligt faller medan du går på gatan, eller att ett litet barn bränner sig på handen hemma. Många blir oroliga för att de inte vet vad de ska göra i en sådan situation, eller hur? Men om du har god förståelse för första hjälpen kan du vara till stor hjälp i en sådan situation, och kanske till och med rädda ett liv. Så idag ska vi prata om dessa första hjälpen-tips som alla borde känna till.

Vad är egentligen första hjälpen?

Enkelt uttryckt är första hjälpen den omedelbara medicinska vård eller första hjälpen som ges till någon vid en olycka eller sjukdom innan de kan uppsöka läkare. Det kan vara så enkelt som att rengöra ett litet sår och sätta på ett plåster. Eller så kan det vara den snabba åtgärden som vidtas för att rädda ett liv i en livshotande medicinsk nödsituation.

Vi förväntar oss huvudsakligen flera saker av att ge första hjälpen:

• Rädda liv: Hjälpa till att förhindra dödsfall i en nödsituation.
• Begränsa lidande: Att arbeta för att minska offrets smärta och obehag.
• Förebygga försämring: Förhindra att skadan eller sjukdomen förvärras.
• Hjälper dig att återhämta dig snabbare: Korrekt första hjälpen kan påskynda läkningsprocessen.

I vilka situationer kan första hjälpen ges?

Första hjälpen är inte bara för livshotande situationer. Första hjälpen är också mycket viktig för små saker som händer i vardagen. Låt oss se vad sådana situationer är.

Färdigheter vi behöver känna till när vi ger första hjälpen

Första hjälpen är en stor utbildning. Det finns många saker under den.

• Förbanda sår: Hur man rengör sår och applicerar ett förband.
• HLR och konstgjord andning: En livräddande metod som ges till någon som har slutat andas eller vars hjärta har slutat slå.
• Att hjälpa någon med något fastnat i halsen: Ryggklappar för ett litet barn eller Heimlich-manövern för en vuxen.
• Stoppa blödning: Stoppa blödning genom att applicera direkt tryck på såret.
• Behandling av brännskador: Hur man kyler ner brännskadan.
• Att lägga någon i stabilt sidoläge: Ett sätt att säkert vända någon som är medvetslös men andas på sidan. Detta förhindrar att kräkningar kommer in i lungorna om de sväljs.
• Användning av antiseptiska medel: Hur man använder antiseptiska medel för att rengöra sår.
• Akut användning av injektioner: Hur man använder autoinjektorer (t.ex. EpiPen) som används vid allvarliga allergiska reaktioner (anafylaxi).

Det viktigaste att tänka på innan man ger första hjälpen!

Innan du hjälper någon är det mycket viktigt att du har dessa saker i åtanke.

1. Håll dig lugn

Detta är det viktigaste. Om du är nervös kommer du inte att kunna tänka klart. Så ta ett djupt andetag och lugna ner dig . Om du förblir lugn kommer det också att uppmuntra den skadade personen.

2. Få hjälp

Försök inte göra allt själv. Be någon i närheten att ringa 1990, den srilankanska akutambulanstjänsten, så snart som möjligt . Om situationen är allvarlig räknas varje sekund.

3. Din säkerhet är också viktig (Utsätt inte dig själv i fara)

Utsätt inte dig själv för fara genom att gå ut och hjälpa andra. Om till exempel någon ligger mitt på en trafikerad väg, gå inte dit förrän trafiken har stannat och det är säkert. Om du råkar ut för en olycka kommer det inte att finnas någon hjälp att få för dig eller den andra personen.

4. Prioritera (ABC)

Bestäm vad du vill göra först. Kom ihåg ABC-regeln för detta.

• A - Luftvägar: Kontrollera först om det finns något fastnat i munnen eller halsen eller om luftvägarna är blockerade.
• B - Andning: Kontrollera sedan om han andas. Se om bröstkorgen höjs och sänks.
• C - Cirkulation: Om andningen upphör, starta omedelbart HLR. Om det uppstår kraftig blödning, stoppa den först.

5. Rör inte den skadade personen för mycket (Begränsa rörelse)

Flytta inte den skadade personen oavsett anledning , särskilt inte om det finns misstanke om skada på rygg, nacke eller huvud. Att göra det kan orsaka att även mindre ryggmärgsskador blir allvarliga. Den enda gången du bör flytta personen är om det finns risk för ytterligare skador, såsom brand eller explosion.

Saker att ha i ett första hjälpen-kit

En första hjälpen-låda är ett måste i varje hem, fordon och arbetsplats. Du kan köpa en färdig, eller så kan du göra en själv med hjälp av dessa artiklar.

• Häftande bandage i olika storlekar
• Sterila bandage/gasbindor
• Medicinsk tejp
• Antiseptisk lösning eller våtservetter
• Alkohol-baserad handsprit
• Små saxar (saxar/allroundsaxar)
• Pincett
• Handskar för medicinsk undersökning
• Smärtstillande medel (t.ex. paracetamol)
• Ett pappersark med nödtelefonnummer (läkare, ambulanstjänster - 1990)

Första hjälpen är en värdefull färdighet som kan rädda liv och hälsa. Du kan lära dig om det i skolor, på arbetsplatser och genom workshops som anordnas av olika organisationer. Den kunskapen kan en dag hjälpa dig att rädda livet på någon du känner eller någon annan i nöd.