Håravfall: Vad alla borde veta

Så när det gäller håravfall kan det hända vem som helst, oavsett kön. Ibland kan det vara tillfälligt, eller så kan man uppleva håravfall hela tiden. Det finns många anledningar till detta. Ärftliga faktorer, hormonella förändringar, sjukdom och åldrande kan alla bidra till detta. Även om män är mer benägna att uppleva detta problem, drabbas även kvinnor.

Nu bryr sig vissa inte så mycket om sitt håravfall och kör bara på. Andra är lite oroliga och försöker dölja det genom att styla håret och bära hatt. Ytterligare andra går till läkare, tar mediciner och försöker få håret att växa ut igen. Så om du funderar på att ta mediciner är det viktigt att veta exakt vad som orsakar det och vilka behandlingar som finns tillgängliga.

Det finns olika sätt att tappa hår.

Hur hår faller av varierar beroende på orsaken. Ibland kan det försvinna helt på en gång, eller så kan det försvinna gradvis. Det kan påverka håret över hela kroppen, inte bara hårbotten.

Håravfall från toppen av huvudet: Detta är den vanligaste typen av håravfall. Det ökar med åldern. Hos män tenderar håret att dra sig tillbaka från pannan, ungefär som en vikande hårfäste. Hos kvinnor tunnas håret vanligtvis ut från mitten av huvudet ut på sidorna. Numera är det också vanligt att äldre kvinnor upplever håravfall från pannan, vilket kallas frontal fibroserande alopeci.

Håravfall i fläckar: Vissa människor tappar hår i ringar eller fläckar på hårbotten, skägget och ögonbrynen. Ibland kliar och gör det ont i området innan håret faller av.

Håret faller av helt plötsligt:När du känner dig väldigt ledsen eller har en allvarlig sjukdom kan ditt hår falla av helt på en gång. När du kammar håret, duschar eller bara rör vid det kan du tappa hårstrån. Men detta händer vanligtvis bara under en kort tid. Därefter kommer håret gradvis att växa tillbaka.

Håravfall över hela kroppen: Under behandlingar som kemoterapi mot cancer, eller när vissa sjukdomar utvecklas, kan hår falla av över hela kroppen. Håret växer dock vanligtvis tillbaka efter att behandlingen är avslutad.

Fjällig hårbotten: Detta är som en svamp, som en skorpa som faller av. Detta kallas ringorm. När detta händer bryts håret av, hårbotten blir röd, svullen och ibland kan det komma ut var.

Så när ska man träffa en läkare?

Om du känner att ditt hår faller av på ett ovanligt sätt, särskilt om det är i pannan hos kvinnor (kallas frontal fibroserande alopeci), kontakta en läkare omedelbart. Annars kan det vara permanent skallighet.

Om ditt hår faller av helt på en gång, om det är fläckvis, om det verkar som att det faller av mer än vanligt, bör du uppsöka läkare. För ibland kan det bero på en annan sjukdom du har.

De främsta orsakerna till håravfall

Nu är det normalt att tappa cirka 50 till 100 hårstrån per dag. Men eftersom nytt hår växer ut i den takten märks det inte. Vi säger att håravfall är när håret som faller av inte växer tillbaka lika mycket.

Nu ska vi se varför det här håret går:

Ärftlighet (genetisk påverkan): Detta är den främsta orsaken till håravfall. När du åldras förlorar håret gradvis sin form, beroende på dina gener. Detta kallas androgen alopeci, eller manlig mönstrad skallighet/kvinnlig mönstrad skallighet. Detta sker gradvis. Hos män drar sig håret i pannan gradvis tillbaka och så småningom blir toppen av huvudet flintskalligt. Hos kvinnor tunnas håret vanligtvis gradvis ut från mitten av huvudet ut på sidorna.

Hormonella förändringar och sjukdomar: Som ni vet förändras deras hormoner dramatiskt när kvinnor blir gravida, får barn eller går igenom klimakteriet . Det är därför håravfall kan uppstå. Sköldkörtelproblem kan också orsaka håravfall. MerDet finns en sjukdom som heter Alopecia Areata som är relaterad till immunförsvaret. När den uppstår faller håret av fläckvis på huvudet. Svampinfektioner som ringorm orsakar också håravfall. Det finns också vissa personer som har för vana att dra ut sitt eget hår, vilket är en psykisk sjukdom som kallas trikotillomani. Det är därför håret faller av.

Biverkningar av läkemedel: Vissa läkemedel som ges mot cancer, artrit, psykisk sjukdom, hjärtproblem, gikt och högt blodtryck kan orsaka håravfall som en biverkning.

Strålbehandling: När du får strålbehandling mot huvudet kanske ditt hår inte växer tillbaka som det var tidigare.

Stress: När du upplever mycket stress eller trauma kan ditt hår tunnas ut efter några månader. Detta händer dock vanligtvis bara under en kort tid.

Frisyrer och typer av hårbehandlingar: Strama frisyrer, hästsvansar, flätor, behandlingar med varm olja och permanent kan också orsaka håravfall. Om hårbotten är skadad kanske håret inte växer tillbaka.

Saker som ökar risken för håravfall

• Om någon i din familj har skallighet (antingen på din mors eller fars sida)
• Att bli gammal
• Om du plötsligt blir väldigt smal
• Om du har sjukdomar som diabetes eller lupus
• Psykiska problem, stress
• Om du inte äter ordentligt (undernäring)

Hur minskar man håravfall?

Nu för tiden beror håravfall oftast på gener som förs vidare från generation till generation (manligt håravfall/kvinnligt håravfall). Vi kan inte stoppa det helt.

Men om du följer dessa tips kan du avsevärt minska håravfall på grund av andra orsaker:

Ta hand om ditt hår:Var försiktig när du kammar håret. Använd en utredare. Var ännu försiktigare när du kammar vått hår. Det är bäst att kamma med en bredtandad kam. Minimera användningen av heta rullar, locktänger, behandlingar med het olja och permanent. Undvik att knyta håret hårt med gummiband.

Var försiktig med dina mediciner och din livsstil: Om du tar medicin mot en sjukdom, fråga din läkare om det orsakar ditt håravfall. Använd hatt när du går ut i solen för att skydda håret från ultraviolett ljus. Om du röker, sluta röka, eftersom vissa studier har funnit ett samband mellan rökning och håravfall.

Personer som genomgår cancerbehandling bör också tänka på detta: Det finns en "kylkapsyl" som kan hjälpa till att minska håravfall hos personer som genomgår cellgiftsbehandling mot cancer. Fråga din läkare om det.

Lite mer om androgen alopeci

Androgen alopeci är en ärftlig typ av håravfall. Det kan drabba både män och kvinnor. Det orsakas av ett manligt hormon som kallas dihydrotestosteron (DHT). Detta DHT gör att hårsäckarna blir tunnare, kortare och så småningom slutar växa.

Androgen alopeci (manlig mönstrad skallighet) hos män: Det börjar vanligtvis med håravfall på båda sidor av pannan. Sedan blir toppen av huvudet flintskalligt. Så småningom kan bara sidorna av huvudet finnas kvar.

Androgen alopeci (kvinnlig mönstrad skallighet) hos kvinnor: Detta innebär vanligtvis tunt hår på toppen och mitten av huvudet. Fullständig skallighet är sällsynt. Med åldern kan håravfall även förekomma i pannan (frontal fibroserande alopeci).

Behandlingar för androgen alopeci: Det kan inte botas helt, men medicinering kan hjälpa till att kontrollera håravfall i viss mån.

• Minoxidil: Detta är en vätska som du applicerar i hårbotten. Den hjälper nytt hår att växa.
• Finasterid: Detta är ett piller. Det minskar produktionen av hormonet DHT.
• Hårtransplantation : Detta görs genom en operation. Hår tas från områden på huvudet där det finns hår och transplanteras till skalliga områden.
• Laserterapi:Vissa säger att detta kan göra håret lite tjockare.

Andra saker att veta om androgen alopeci: Detta är mycket vanligt. Ungefär 50 % av männen har det vid 50 års ålder. Det orsakar inga skador på andra delar av kroppen. Så oroa dig inte för mycket för det. Du kan få behandling om du vill. Eller så kan du bara ignorera det och vara rådvill.

Vanliga frågor (FAQ)

Omsorg för ett hälsosamt liv

Du behöver inte oroa dig för mycket för ditt håravfall. Om du vill veta exakt vad som orsakar det och vad man kan göra åt det, uppsök en bra läkare. Kom också ihåg att det är mycket viktigt att äta en balanserad kost, sova gott och vara glad för att hålla sig frisk. 😊

Glöm inte heller att lämna en kommentar med dina tankar om den här artikeln, och dela den här artikeln för att informera andra om detta.