Har du någonsin varit rädd när du ska lägga dig på kvällen, eller bara när du står där och plötsligt börjar bröstet bulta? Den här upplevelsen, som att hjärtat ska hoppa ut ur bröstet, eller plötsligt stannar och börjar slå igen, är verkligen obehaglig och skrämmande. Många har haft den här upplevelsen. Inom medicinen kallar vi detta tillstånd för "hjärtklappning". Så idag ska vi prata om varför detta händer, om det är något att vara rädd för och vad vi bör göra åt det.
Enkelt uttryckt, vad är hjärtklappning?
Hjärtklappning, eller vad vi kallar hjärtklappning, är när du börjar känna ditt hjärta slå onormalt . Normalt sett känner vi inte vårt hjärta slå när vi bara sitter där. Men vid det här laget kan du känna det mycket väl.
Detta kan kännas annorlunda:
- Tävling: Ditt hjärta slår högt och snabbt, som om du har sprungit.
- Bultande: En bultande känsla i bröstet när hjärtat slår . Vissa personer känner att de kan höra detta ljud i båda öronen.
- Fladdrande eller hoppande över ett slag: Det känns som om en fjäril flyger runt i bröstet, eller som om hjärtat slår en gång och sedan pausar en stund innan nästa slag.
Du kan känna denna dunkning inte bara i bröstet, utan ibland även i nacken eller halsen.
Det viktiga är att även om den här typen av upplevelse kan vara väldigt skrämmande, är det för det mesta inte en farlig situation . Många upplever detta under dagen, men vi märker det inte eftersom vi är upptagna med arbete. Det är mer märkbart på natten när det är tyst.
Vilka är symtomen på bröstsmärtor på natten?
Om du känner dessa saker när du ligger i sängen, försöker sova eller bara ligger ner, kan det vara "hjärtklappning". Låt oss titta på detta lite tydligare.
| Hur du känner dig | Helt enkelt en förklaring |
|---|---|
| Fladdrande | Det känns som en fågel eller fjäril som flaxar med vingarna i bröstet. Vissa säger att det känns som att hjärtat "snurrar". |
| Oregelbunden hjärtfrekvens | Hjärtslaget känns oregelbundet, som om det slår en gång, pausar i en sekund eller två innan nästa slag, och ökar sedan i hastighet igen. Detta kallas också att "hoppa över ett slag". |
| Bultande | Det känns som att ditt hjärta slår väldigt högt och kraftfullt. Det känns som att någon bankar på bröstet inifrån. Ibland kan det till och med kännas som att du kan höra ditt hjärta slå i båda öronen. |
Varför gör våra bröst så här ont på natten?
Det kan finnas många anledningar till detta. Låt oss dela upp dem i två delar och diskutera dem. Den ena är de vanliga, inte så allvarliga orsakerna. Den andra är anledningarna till att vi bör vara lite försiktiga och söka läkarhjälp.
Oftast beror detta på en liten förändring i hjärtrytmen, vilket gör att en av hjärtats kammare drar ihop sig (slår) före normal tid. Vi kallar detta för tidig ventrikulär kontraktion (PVC) eller för tidig förmakskontraktion (PAC) . Faktum är att allas hjärtan upplever dessa små rytmförändringar då och då, men inte alla känner av det.
| Orsaker till tryck över bröstet | |
|---|---|
| Vanliga, mindre allvarliga orsaker | |
| Sovställning | När du sover på sidan, med kroppen lutad, ökar trycket inuti kroppen och du kan känna ditt hjärta slå snabbare. |
| Ångest och stress | Denna typ av tryck över bröstet kan uppstå när du är lugn på natten på grund av dagens stress, rädsla och ångest. Detta är också ett vanligt symptom på en panikattack. |
| Mat och dryck | Detta kan också orsakas av koffeinhaltiga drycker som kaffe och te, alkohol , choklad och en tung måltid med högt innehåll av kolhydrater, socker, salt eller fett som konsumeras före sänggåendet. |
| Uttorkning | När kroppen inte får tillräckligt med vatten och elektrolytbalansen i kroppen är i obalans, måste hjärtat arbeta hårdare för att pumpa blod. Det är också en anledning. |
| Vissa läkemedel och nikotin | Detta tillstånd kan också orsakas av vissa avsvällande medel som tas mot förkylning, vissa viktminskningsmediciner och nikotin hos rökare. |
| Hormonella förändringar | Ömhet i brösten är vanligt på grund av hormonella förändringar i kroppen under graviditet och klimakteriet. |
| Orsaker som kan kräva medicinsk vård | |
| Anemi | När det finns mindre blod i kroppen måste hjärtat arbeta hårdare för att förse kroppen med det syre den behöver. Detta kan få hjärtat att slå snabbare. |
| Hjärtproblem | Tillstånd som hjärtsjukdomar och hjärtmuskelsvaghet (kardiomyopati). |
| Problem med hjärtrytmen (arytmier) | Allvarliga rytmproblem såsom förmaksflimmer , för snabb eller långsam hjärtfrekvens ( takykardi ) . |
| Sköldkörtelproblem | En överaktiv sköldkörtel (hypertyreos) kan orsaka att kroppens ämnesomsättning ökar och att hjärtfrekvensen ökar. |
| Andra medicinska tillstånd | Lågt blodtryck (hypotension), låga blodsockernivåer (hypoglykemi) och problem med hjärtklaffarna. |
Hur diagnostiserar en läkare detta tillstånd?
När du träffar en läkare om detta kommer hen först att ställa några frågor. Till exempel hur länge har detta pågått, vilken tid på dygnet det uppstår och om du har några andra symtom (såsom yrsel , bröstsmärtor) utöver det.
Sedan kommer hen att lyssna på din hjärtrytm med ett stetoskop. Dessutom kan hen göra några tester, såsom:
- Blodprover: Detta hjälper till att se om du har anemi, dina sköldkörtelhormonnivåer och om du har några vitaminbrister.
- EKG (elektrokardiogram): Detta är ett enkelt, smärtfritt test som tar cirka 15 minuter. Men om du inte har bröstsmärtor under testet kan EKG:t vara normalt.
- Holtermonitor: Om EKG:t inte visar några problem kan din läkare rekommendera att du bär den här lilla enheten. Du behöver bära den i en dag, två eller till och med en vecka. Medan du utför dina vanliga aktiviteter registrerar enheten kontinuerligt din puls. Detta kan hjälpa till att upptäcka eventuella oregelbundna hjärtslag som kan uppstå.
Vad kan jag göra om jag har ont i bröstet på natten?
Detta tillfälliga tillstånd kräver ofta ingen större behandling. Om du plötsligt börjar få bröstsmärtor på natten, få inte panik och prova dessa saker.
- Ta ett djupt andetag:När du är orolig ökar din puls. Så lugna ner dig. Ta ett djupt andetag genom näsan och andas ut långsamt genom munnen. Att göra detta några gånger hjälper till att kontrollera din puls lite. Saker som meditation kan också hjälpa till att minska stress.
- Drick ett glas vatten: Det kan bero på att du är uttorkad. Så försök att dricka ett glas vatten.
- Ändra din position: Om du sover på sidan och detta händer, försök att vända dig över på sidan. Eller gå runt i rummet. Ibland kan det hjälpa att bara ändra din position.
Det viktiga är att om din läkare fastställer att dina hjärtklappningar orsakas av ett medicinskt tillstånd, kommer hen att behandla det tillståndet. Om du till exempel har sköldkörtelproblem kan du få medicin för det, eller om du har anemi kan du få järntabletter. I vissa fall kan hen också ordinera läkemedel, såsom betablockerare, för att kontrollera din hjärtfrekvens.
Vad kan vi göra för att förhindra detta?
Även om detta inte kan förhindras helt finns det flera saker du kan göra för att minska risken.
- Sluta göra vissa saker före sänggåendet: Undvik att dricka alkohol, dricka kaffe och röka, särskilt några timmar innan du går och lägger dig.
- Undvik tunga måltider: Undvik att äta tunga måltider med högt innehåll av olja, socker, salt och kolhydrater nära sänggåendet.
- Hantera stress: Om du har ett tillstånd som ångest eller depression, sök lämplig medicinsk rådgivning och behandling. Att utöva saker som yoga och meditation dagligen kan minska stress avsevärt.
- Bibehåll en hälsosam vikt: Övervikt är en riskfaktor för hjärtsjukdomar och onormal hjärtrytm. Bibehåll därför en hälsosam vikt genom en lämplig kost och motion.
När ska jag definitivt uppsöka läkare?
Även om det inte finns någon anledning att vara rädd för enstaka bröstsmärtor, finns det vissa situationer då du definitivt bör uppsöka läkare.
Enkelt uttryckt, om du upplever detta tillstånd ofta eller om du är mycket rädd eller tvivel om det, är det bästa du kan göra att uppsöka läkare och bli undersökt. Det kommer att ge dig en stor lättnad att veta att det inte är något allvarligt.
Om följande varningstecken (röda flaggsymtom) uppstår tillsammans med bröstsmärtor, uppsök dock omedelbart sjukhusets akutmottagning .
| Varningssignaler som kräver omedelbar läkarvård! | |
|---|---|
| Bröstsmärta eller obehag | Känsla av tryck eller sammandragning i bröstet. |
| Andningssvårigheter | Andnöd, andningssvårigheter. |
| Yrsel eller medvetslöshet | Yrsel , en känsla av att det snurrar runt eller svimning/ synkope . |
| Överdriven svullnad | Överdriven svullnad (ödem) , särskilt i ben, vrister och fötter. |
| Ovanlig trötthet | Plötslig, oförklarlig extrem trötthet. |
Om du dessutom får en varning från en träningsklocka eller annan enhet om att din puls är över 100 i vila är det en bra idé att prata med en läkare om det också.
Meddelande att ta med sig hem
- Hjärtklappning på natten är mycket vanligt. I de flesta fall är detta inget att oroa sig för.
- Stress, koffein, alkohol och vissa livsmedel kan vara de främsta orsakerna till detta.
- När du känner detta, få inte panik, ta ett djupt andetag, drick lite vatten och försök att ändra din position.
- Om detta tillstånd uppstår ofta, eller om du är osäker, är det bäst att uppsöka läkare och bli undersökt.
- Bröstsmärta, andnöd, yrsel eller medvetslöshet tillsammans med bröstsmärtaOm du har sådana symtom är det en nödsituation. Uppsök sjukhus omedelbart.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar