Du kanske har sett det, eller hur? I hem, kontor eller i vissa butiker finns det en märklig lampa som ger ett vackert ljus som liknar ett ljusrosa. När du ser den känner du dig väldigt frisk och lugn. Dessa kallas "Himalayan Salt Lamps". De som säljer dessa säger att dessa lampor gör mer än att bara ge ett vackert ljus till rummet.
De säger att tändning av dessa lampor ökar lyckan, hjälper dig att sova bättre, minskar allergier, gör det lättare för personer med astma att andas och renar luften i rummet. Dessa berättelser är mycket intressanta att höra. Men finns det några tydliga vetenskapliga bevis som stöder dessa påståenden?
Varifrån kommer detta Himalayasalt?
Saltet som används för att tillverka dessa lampor kommer från Himalayas bergskedja. För att vara exakt kommer äkta Himalayasalt från saltgruvan Khewra i Pakistan. Saltet från denna gruva har en rosa, rödrosa eller vit färg.
Men det finns också många fejklampor på marknaden som ser ut så här. En riktig saltlampa är lite ömtålig och ger ett väldigt mjukt och svagt ljus. Men fejklampor går inte sönder lätt och de ger ett väldigt starkt ljus. Så även om dessa lampor kan se fina ut är det tveksamt om de faktiskt har några större hälsofördelar .
Står det hur dessa lampor fungerar?
De som stöder dessa lampor säger att de fungerar på två huvudsakliga sätt.
1. Absorberar partiklar i luften: Som man brukar säga att dessa lampor attraherar vattenmolekyler i luften. Damm, allergener och gifter som är fästa vid dessa vattenmolekyler fastnar på lampans yta. Värmen från lampan avdunstar sedan vattnet och lämnar dessa skadliga ämnen kvar på lampans yta. Men i verkligheten, om sådana partiklar fastnar, är det en slump, inte på grund av någon speciell förmåga hos lampan. Även om de gör det, fylls lampans yta efter ett tag med dessa partiklar och kan inte längre absorbera någonting.
2. Frigörande av negativa joner : Vissa tror att negativa joner i luften har många hälsofördelar. De säger att dessa saltlampor producerar sådana negativa joner.
Vilka är dessa joner?
Enkelt uttryckt är joner partiklar som har en elektrisk laddning. Vi kan inte se dem, men de finns överallt. Tänk på den statiska elektriciteten som får vårt hår att resa sig eller våra kläder att fastna på våra kroppar. Detta beror på joner.
Det finns två typer av joner. Negativa joner och positiva joner. Många säger att den uppfriskande känslan man känner efter ett regn eller en storm beror på den ökade mängden negativa joner i luften vid den tidpunkten.
Det som händer med dessa saltlampor är att när lampan värms upp attraheras vattenpartiklar i luften till den och när de avdunstar produceras negativa joner. Men forskare säger att saltlampan i ditt vardagsrum inte kan producera en så betydande mängd negativa joner. Eftersom salt är en mycket stabil förening. Det krävs mycket värme för att separera sina joner. Den lilla glödlampan i din lampa kan inte göra det.
Är påståendena om hälsofördelar sanna?
Även om ett fåtal mindre studier har visat vissa fördelar med negativa joner, finns det fortfarande inga tydliga bevis för att Himalayas saltlampor förbättrar hälsan. Låt oss titta på dessa påståenden ett efter ett.
| Ansökt förmån | Vetenskaplig verklighet |
|---|---|
| Ökar det mentala välbefinnandet De säger att dessa minskar stress, ångest och depression. | Även om studier på möss har visat en effekt på serotoninnivåerna, har studier på människor inte gett tydliga resultat. Det är möjligt att detta är en placeboeffekt. |
| Förbättrar sömnen Det finns en uppfattning att det ger god sömn. | Det har inte gjorts några studier om sambandet mellan saltlampor och sömn. Studier av negativa joner har inte heller gett tydliga resultat. |
| Minskar astmasymtom Det sägs göra andningen lättare. | Det finns ingen forskning om saltlampor och astma. Studier av negativa joner har visat att astmapatienter inte får någon lindring. |
| Renar luften Det sägs att det tar bort bakterier och damm från luften. | Även om negativa joner kan döda bakterier i viss utsträckning, finns det inga bevis för att en saltlampa gör detta i någon betydande grad. |
Hur skiljer man på riktiga och falska saltlampor?
Om du köper en saltlampa, var uppmärksam på dessa punkter för att veta om den är äkta.
| Karakteristisk | En riktig saltlampas natur |
|---|---|
| Tillverkningsland | Etiketten bör ange att saltet kommer från Khewra-gruvan i Pakistan. |
| Färg | Rosa, orange-rosa eller rödaktiga. Vita är mycket sällsynta och dyra. |
| Ljusets ljusstyrka | En bit fast salt gör ljuset väldigt mjukt. Det lyser inte upp hela rummet. |
| Fukt | Eftersom salt absorberar fukt från luften kan det verka som att lampan "svettas", särskilt när den är släckt. |
Faror att se upp för!
Bevisat av dessa lamporTrots hälsofördelarna finns det några verkliga faror att vara medveten om.
Brandrisk
För några år sedan återkallades tusentals saltlampor från marknaden på grund av felaktiga sladdar och dimmerbrytare, vilket utgjorde en brandrisk och risk för elstötar. Därför är det viktigt att endast köpa från en pålitlig källa.
Toxicitet för husdjur
Detta är en mycket viktig punkt. Om du har husdjur som hundar och katter i ditt hem måste du vara mycket försiktig. Salt är giftigt för djur om det förtärs i stora mängder. Att slicka på lampan kan orsaka kräkningar, diarré, kramper och i allvarliga fall till och med döden.
Förvara därför denna lampa utom räckhåll för dina husdjur. Om du misstänker att ditt husdjur har slickat på lampan, kontakta omedelbart en veterinär.
Vad gör jag om min lampa verkar "smälta"?
Saltlampor smälter faktiskt inte. Men på fuktiga dagar, särskilt när lampan är släckt, kan det verka som att den "svettas" genom att absorbera fukt från luften. Om detta händer, dra ur sladden och torka av den med en luddfri trasa. Gnugga den inte kraftigt.
Meddelande att ta med sig hem
- Himalayasaltlampor är en typ av vacker lampa gjord av salt från Khewra-gruvan i Pakistan.
- Det finns fortfarande inga tydliga vetenskapliga bevis för påståendena att dessa kan förbättra sinnet, förbättra sömnen, lindra astma eller rena luften.
- Om du köper den här lampan för dess vackra och mjuka ljus är det inget fel med det. Men köp den inte i förväntan om hälsofördelar.
- Var alltid medveten om brandrisker och risker för förgiftning av husdjur . Köp endast från en betrodd källa.
- Om du har medicinska tillstånd som depression, sömnlöshet eller astma, lita inte på dessa saker utan kontakta din läkare och få korrekt behandling.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar