Hemligheten bakom att hålla dina händer vackra och ungdomliga (Handpeeling)

Hur mycket tänker vi alla på vårt ansiktes och vår huds skönhet? Hur mycket tar vi hand om den? Men tänker vi likadant om dessa två begåvade, värdefulla händer som arbetar för oss hela dagen och gör allt vårt arbete? Faktum är att våra händer också behöver samma vård. Så idag ska vi prata om ett mycket underbart sätt att hålla dina händer lena och vackra.

Vad är detta för exfoliering?

Enkelt uttryckt är exfoliering processen att ta bort döda hudceller från hudens yta. Du kan göra detta med naturliga ingredienser, som havregryn eller strösocker. Eller så kan du använda köpta skrubbar eller svampar.

Vår hud har tre huvudlager.

• Epidermis (E PID ermis): Detta är det översta lagret som vi kan se på utsidan.
• Dermis: Detta är mellanlagret.
• Hypodermis: Detta är det underliggande fettlagret.

När vi exfolierar huden tar vi bort döda hudceller från det översta lagret av epidermis. Även om detta är bra för huden kan det också vara skadligt om det inte görs på rätt sätt. Dessutom är inte alla metoder eller produkter lämpliga för alla hudtyper. Så innan du gör detta är det viktigt att förstå din hudtyp.

Det finns generellt fem hudtyper. Ta reda på vilken av dessa typer din hud tillhör.

För bästa resultat bör de produkter du väljer för att exfoliera dina händer vara lämpliga för din hudtyp.

Vilka typer av exfoliering finns det?

Detta kan delas in i två huvudtyper beroende på vilka material och metoder vi använder.

1. Mekanisk exfoliering

I den här metoden använder du fysiska verktyg som borstar, svampar, små trasor och skrubbar för att manuellt gnugga bort döda hudceller . Den här metoden är bäst om du har något tjockare eller fet hud.

2. Kemisk exfoliering

I den här metoden använder vi vissa kemikalier. Dessa löser upp och tar bort döda hudceller. Det finns flera huvudtyper:

• Alfahydroxisyror (AHA): Dessa är vattenlösliga och hjälper till att ta bort döda hudceller från hudytan. Exempel inkluderar "glykolsyra" och "mjölksyra".
• Betahydroxisyror (BHA): Dessa är oljelösliga, så de tränger djupt ner i hudens porer och hjälper till att avlägsna döda hudceller och talg. Salicylsyra är en mycket populär syra av denna typ.
• Polyhydroxisyror (PHA): Dessa avlägsnar varsamt döda hudceller utan att orsaka skador eller irritation på huden.

Vilka är fördelarna med att exfoliera händerna?

Detta har många fördelar för dina händer. Kolla in dessa.

Hur exfolierar du dina händer egentligen?

Okej, nu ska vi se exakt hur man gör detta. Följ dessa steg enligt rekommendationer från hudläkare .

• Steg 1: Var uppmärksam på andra saker du använder.

Var uppmärksam på andra läkemedel eller kosmetika som du använder på din hud. Speciellt om du använder saker som retinoider eller bensoylperoxid kan de göra din hud mycket känslig och torr. Att använda en kraftig exfolieringsmetod vid en sådan tidpunkt kan skada huden och orsaka inflammation.

• Steg 2: Välj den metod som passar din hudtyp.

Detta är mycket viktigt. Om din hud är torr eller känslig, använd en mycket mild kemisk metod eller något liknande en mjuk trasa. Att gnugga för hårt skadar bara huden. Men om din hud är fet och tjock kan du använda en något hård metod. Men om din hudton är mörk, exfoliera inte för hårt. Eftersom det kan orsaka pormaskar på huden.

• Steg 3: Var försiktig och försiktig.

Oavsett vilken metod du använder, applicera produkten mycket försiktigt på händerna och skrubba försiktigt med små cirkulerande rörelser i cirka 30 sekunder. Skölj sedan med ljummet vatten. Exfoliera aldrig solbrända områden, insektsbett, sår eller skärsår.

• Steg 4: Glöm inte att applicera fuktighetskräm!

Efter exfolieringen kommer din hud att kännas lite torr. Så klappa händerna torra med en mjuk handduk och applicera en bra fuktighetskräm direkt. Detta hjälper till att hålla din hud återfuktad och frisk. Glöm inte heller att applicera solskyddsmedel med SPF 50 eller högre på händerna när du går ut.

• Steg 5: Överdriv inte.

Hur ofta du bör exfoliera beror på din hudtyp, livsstil och vilken metod du använder. Som en allmän regel gäller att ju mer aggressiv metod du använder, desto mer sällan bör du exfoliera. Överdriven exfoliering kan skada din hud.

Vad mer kan du göra för att få dina händer att se yngre ut?

Exfoliering är en bra sak, men om din livsstil inte är hälsosam blir det svårt att se någon stor skillnad på egen hand. Om du till exempel ständigt är i solen kan du utveckla åldersfläckar på händerna.

När vi åldras förlorar vår hud sin elasticitet. Även om detta händer över hela kroppen, ser vi förändringarna oftast i ansiktet. Så lägg till ytterligare en sak i dina ansträngningar för att hålla ditt utseende vackert. Det är att ta hand om dina händer.

Här är några enkla saker du kan göra:

• Drick mycket vatten: Drick tillräckligt med vatten under dagen. Detta hjälper till att förhindra uttorkning och hålla din hud ren.
• Bra kost: Ät en balanserad kost rik på näringsämnen som färsk frukt, grönsaker och omega-3. Vitamin B och C är mycket bra för hud och naglar.
• Använd rätt fuktighetskräm: Välj en som passar din hudtyp. Gör det till en vana att applicera fuktighetskräm varje gång du tvättar händerna.
• Skydda dina händer: Använd handskar när du arbetar i trädgården och diskar.