Använder du också eteriska oljor under graviditeten? (Eteriska oljor) - Låt oss ta reda på exakt detta.

Graviditet är en mycket speciell tid. Många frestas att använda naturliga eteriska oljor för att lindra mindre obehag under denna tid, såsom illamående , värk i kroppen och stress. De tror att doften kommer att ge dem sinnesro. Men hur säkert är det att använda dessa under graviditeten? Låt oss prata om detta idag.

Vilka är dessa eteriska oljor?

Enkelt uttryckt är dessa högkoncentrerade extrakt från växter. Dessa aromatiska föreningar utvinns genom ångbehandling eller pressning av olika delar av en växt, såsom blommor, blad och bark. De är så koncentrerade att det ibland krävs flera kilo av en växt för att tillverka en liten flaska olja.

Resultaten av forskningen om effektiviteten hos dessa oljor är verkligen blandade. Medan vissa studier har visat att de är fördelaktiga för människor, har andra inte visat någon förbättring. Därför måste vi vara mycket försiktiga när vi använder dem. De används ofta under graviditet för saker som mental lugn, smärtlindring och koncentration. Men använd dem inte av någon anledning utan att rådfråga din läkare.

Är det verkligen säkert att använda dessa under graviditeten?

Detta är den viktigaste frågan. Det finns många typer av eteriska oljor . Medan vissa är säkra att använda under graviditet, bör andra definitivt undvikas.

Nu ska vi titta på vilka oljor som anses relativt säkra att använda under graviditet. Men kom ihåg att det är viktigt att prata med din läkare innan du använder dessa.

Okej, nu ska vi se vilka oljor som aldrig bör användas under graviditet . Vissa av dessa kan orsaka missfall eller till och med skada barnet.

Hur använder man denna eteriska olja på ett säkert sätt?

Tänk dig att du har bestämt dig för att använda den här typen av olja efter att ha pratat med din läkare och fått dennes godkännande. Så se till att ta hänsyn till dessa saker.

• Börja i liten skala: Försök att använda bara en droppe olja till en början. Vårt luktsinne är mycket känsligt under graviditeten , så vissa dofter kan vara överväldigande. Lägg en droppe olja på en bomullstuss eller näsduk och andas in den långsamt.
• Applicera inte direkt på huden: Eftersom dessa är mycket koncentrerade kan direkt applicering av dem på huden orsaka hudallergier, rodnad eller brännskador. Späd dem alltid ut med en bärarolja som kokosolja eller olivolja.
• Förtär inte dessa oavsett anledning: Det finns inga vetenskapliga bevis som visar att det är säkert att förtära dessa. Tänk därför inte ens på att förtära eteriska oljor oavsett anledning.
• Återigen, sök läkarhjälp: Om du har några funderingar eller tvivel, tala definitivt med din läkare .

Vilka är de möjliga riskerna med att använda det?

Vissa personer kan uppleva allergiska reaktioner eller hudirritation eller klåda vid användning av denna eteriska olja. Om du redan har ett hudåkomma som eksem (atopisk dermatit) eller tidigare har haft allergiska reaktioner mot kosmetika, löper du högre risk.

Till exempel:

• Oreganoolja
• Kanelbarksolja ( CIN kanelbarksolja)
• Jasminolja
• Citrongräsolja
• Ylang-ylang-olja
• Kamomillolja
• Bergamottolja

Om du får röda, kliande knölar eller nässelutslag på huden efter att ha använt den här typen av olja kan det vara ett tecken på en allergi. Sluta använda oljan omedelbart och kontakta din läkare.

Hur väljer man en doftolja av god kvalitet?

När du köper eteriska oljor är det viktigaste kvaliteten. Alla oljor är inte skapade lika. Ibland kan det finnas ingredienser i flaskan som inte finns med på etiketten.

Dessa tips hjälper dig att välja en olja av god kvalitet:

1. Kontrollera etiketten noggrant: En oljeflaska av god kvalitet kommer att lista information som växtens botaniska namn (latinska namn), dess ingredienser, renhet och landet där växten odlades.

2. Undersök tillverkningsföretaget: Köp produkter från ett välrenommerat företag som har ett gott rykte och har varit verksamt i branschen länge.

3. Välj mörka glasflaskor: Högkoncentrerade oljor kan lösa upp plast med tiden. Detta kan orsaka att kemikalier ansamlas i oljan. Välj därför alltid oljor förpackade i mörka glasflaskor.

4. Undvik doftoljor: Dessa är oljor som har behandlats kemiskt för att ge dem doft. De är inte lämpliga för aromaterapi. Välj alltid en eterisk olja som är 100 % ren, utan tillsatser eller fyllnadsmedel.

5. Jämför priser: Ibland kan priset på dessa oljor ge dig en uppfattning om kvaliteten. Om en viss olja säljs till ett otroligt lågt pris kan du vara misstänksam mot dess renhet.