Hur skyddar man sina öron? (Öronvård) Låt oss prata om det här!

Jämfört med resten av vår kropp verkar våra öron inte begära mycket, eller hur? De behöver inte borstas som våra tänder på morgonen och kvällen, eller trimmas som våra tånaglar. Allt våra öron egentligen behöver är en ordentlig tvätt med tvål när vi duschar, precis som resten av våra kroppar. Men även denna enkla sak kan leda till mindre problem om det inte görs på rätt sätt. Idag ska vi prata om vad vi bör och inte bör göra för att hålla våra öron friska.

Låt oss lära oss om öronvax.

Du kanske tänker: "Behöver jag verkligen ta bort det här öronvaxet?" Egentligen kan öronvax verka lite konstigt för oss, men det gör en stor tjänst för våra öron. Passagen inuti ditt öra, hörselgången, är där detta öronvax produceras. Vet du varför? Skydda dina öron! Tänk på det, ditt öra är som en liten grotta. Väggarna inuti denna grotta producerar detta öronvax. Det är precis som en skyddande sköld för våra öron. Detta öronvax hjälper till att skydda den känsliga trumhinnan ("(Trumma)") från damm, smuts och till och med små insekter som kommer utifrån. Inte bara det, detta öronvax innehåller vissa kemikalier, som också kontrollerar tillväxten av vissa typer av bakterier ("(Bakterier)"). Så öronvax är inte bara en olägenhet, det är något mycket viktigt!

När öronvaxet har samlats rör det sig långsamt mot hörselgången. Det faller antingen ut av sig självt eller sköljs bort när du duschar. Om du vill kan du försiktigt rengöra bara hörselgången med en ren trasa eller tvättlapp. Men lägg inte för mycket i.

Det finns ett gammalt talesätt som lyder: "Stick inte in något mindre än armbågen i örat." Alla gamla talesätt är inte sanna, men det här är definitivt sant! Om du stoppar något i örat och försöker rengöra det i onödan ("(peta runt)") kan du skada örat. Läkare säger att det inte ens är en bra idé att använda en bomullstops.

Varför är det inte bra att stoppa saker i öronen?

Nu kanske du tänker: "Varför är inte bomullstops bra? Sedan när har vi använt dem för att rengöra våra öron?" Tja, när du försöker rengöra dina öron med en bomullstops är det största problemet som kan uppstå att öronvaxet trycks in längre. Tänk på det som när du sopar ett rum, istället för att kasta ut smutsen trycker du in den i ett hörn av rummet. Vad händer efter ett tag? Smutsen samlas i det hörnet och blir ett stort problem, eller hur? Det är så öronvax fastnar inuti örat. Då kan du känna att trumhinnan känns tung, din hörsel kan minska, och ibland kan du höra olika ljud inifrån örat ("(Tinnitus)").

En annan sak är att när man konstant stimulerar hörselgången med en bomullstops kan det skada den känsliga huden och till och med orsaka en hörselgångsinfektion. Det betyder att det kan bli som ett sår inuti örat och till och med bli varigt.

Och så är det,Stoppa aldrig något vasst i örat! Saker som en nål, hårnål, nyckel eller pennspets. För om något förs in av misstag kan det orsaka blödning eller skador på trumhinnan (`(Eardrum)`), vilket kan vara ännu allvarligare.

Om du känner att dina öron är igensatta med smuts, eller att det finns för mycket öronvax, att dina öron känns tunga eller att du har dålig hörsel, är det bäst att uppsöka en läkare, berätta för din mamma eller pappa och få dem ordentligt rengjorda. De vet de rätta, säkra metoderna för det.

Detta är speciellt för de som bär piercade öron och örhängen!

Att ta hål i öronen är vackert, men om du inte tar hand om dem ordentligt kan de förlora sin skönhet och orsaka problem! Så snart du har tagit hål i öronen bör du behålla örhängena i tills dina öronhål är helt läkt. Detta tar vanligtvis cirka 6 veckor. Om du inte gör det kan dina hål stängas igen.

Det är också viktigt att förebygga infektioner i nypiercade öron.

• Håll händerna rena: Tvätta händerna noggrant med tvål innan du rör vid dina piercade öron.
• Rengöring: Att använda lite tvättsprit kan hjälpa till att ta bort bakterier. Med hjälp av en vuxen, blötlägg en ren bomullstuss i tvättsprit och gnugga den runt hålet på båda sidor (fram och bak) minst två gånger om dagen medan örhänget sitter i örat. Rotera sedan örhänget flera gånger. Detta gör att alkoholen kan tränga in i örhängesskaftet och rengöra det noggrant. Ibland kan din läkare rekommendera en antiseptisk lösning.

Ser din öronpiercing ut att vara varfylld? Kontrollera dessa tecken på infektion (`(Infektionstecken)`)

Om du tror att din piercade örsnibb sipprar, vilket betyder att den är infekterad, berätta det för din mamma eller pappa direkt. Du kan se dessa tecken på en infekterad örsnibb:

• Svullnad
• Rodnad
• Känns varm vid beröring
• Svår smärta
• Ibland rinner en gul eller grön vätska, liknande pus, ut.

Vänta inte och tänk: "Det blir bättre av sig självt." Tänk dig att Nilus mamma stack en nål i öronen på honom. Efter två eller tre dagar blev en av Nilus örsnibbar röd, svullen och smärtsam att röra vid. När hennes mamma tittade såg hon lite var. Utan att få panik tog hennes mamma henne snabbt till en läkare. Läkaren tittade på det och sa: "Det här är en mindre infektion, inget att oroa sig för. Använd bara medicinen jag ger dig." Nilus öra läkte helt på några dagar. Ser du? Om du får behandling snabbt kan du bli frisk lätt.

Simmar du ofta? Då ska vi lära oss om 'Simmaröra'!

Ibland kan simning orsaka ett tillstånd som kallas "simmaröra". Medicinskt kallas det även "otitis externa". Det är när den yttre delen av örat, hörselgången, blir infekterad, vilket orsakar svullnad och smärta.

Detta händer när vatten fastnar i hörselgången. Tänk bara, när det alltid finns vatten blir huden inuti örat våt och känns som om den är genomblöt. Då kan den huden lätt skadas och bli känsligt skadad. Det är då bakterier lätt kan komma in i huden och orsaka en infektion. Speciellt när man badar i dammar eller på platser med smutsigt vatten är risken för att få "simmaröra" hög.

Om du tror att du har simmaröra betyder det:

• Det gör ont i örat,
• Smärtan är för stor när man drar i örsnibben,
• Det känns som att insidan av örat är svullet,
• Kanske kommer det ut lite vattnig vätska eller var (`(Pus)`),

Du borde definitivt uppsöka läkare och berätta det för din mamma eller pappa. Det finns speciella örondroppar för detta. De kan hjälpa dig att läka snabbare. Så fort du är klar med simningen, luta huvudet åt sidan för att släppa ut vattnet ur öronen. Torka utsidan av öronen väl med en handduk. Vissa använder speciella öronproppar att sätta i öronen innan de simmar för att förhindra att vatten kommer in. Det är också ett bra sätt.

"Men kom ihåg att om du har problem med öronen, särskilt om det är smärtsamt, försök inte med huskurer på egen hand. Det är säkrast att rådfråga en läkare."

Hur skyddar du dina öron från sol och kyla?

När vi pratar om öron måste vi också tänka på vädret. Våra örsnibbar är en mycket känslig plats.

Glöm inte att bära hatt när du går ut på soliga dagar, eller applicera solskyddsmedel på öronen. Vad händer annars? Dina öron kan bli solbrända , precis som din hud. Huden på dina öron är mycket känslig.

På samma sätt bör du hålla öronen väl täckta under vintern, det vill säga på mycket kalla dagar. Det spelar ingen roll om du bär hatt eller pannband. Vet du varför? För när det är väldigt kallt ute kan dina öron lätt få frostskador . Herregud, det är en väldigt smärtsam upplevelse! Blodcirkulationen i dina öron minskar och vävnaden kan till och med dö. Tänk dig att du åker till en kall plats som Nuwara Eliya och går ut tidigt på morgonen utan hatt. Efter ett tag blir dina öron röda, domnar och börjar göra ont. Det är de första tecknen på frostskador. Om det händer bör du snabbt gå till en varm plats och värma upp dina öron. Gnugga dem inte för mycket, annars kan du skada huden ännu mer. Därför är det mycket viktigt att skydda dina öron från kylan.

Så, här är några viktiga budskap från det vi har pratat om:

Okej, så vi har pratat mycket om att skydda dina öron idag, eller hur? Att ha dessa saker i åtanke kommer att bidra mycket till att bibehålla friska öron.

• När du tvättar öronen:När du badar, använd lite tvål, precis som du skulle göra med vilken annan del av kroppen som helst, för att noggrant tvätta utsidan av örat, örsnibben och bakom örat. Men försök inte att få in vatten i hörselgången.
• Om öronvax: Öronvax är ett naturligt ämne som skyddar örat. Det kommer ut naturligt. Torka försiktigt bara av öronöppningen med en tygbit. Stoppa inte in något i örat , särskilt inte bomullspinnar och vassa föremål. Om öronvaxet verkar vara mycket igensatt, eller om du har nedsatt hörsel, kontakta en läkare.
• Öronpiercing: Ta inte ut örhängena förrän hålet har läkt om du nyligen tagit hål i öronen. Tvätta händerna och rengör dem med en rekommenderad lösning (t.ex. tvättsprit) två till tre gånger om dagen med hjälp av en vuxen. Om du har tecken på infektion, såsom var, sök omedelbart läkarvård.
• Vid simning: För att undvika simmaröra, torka öronen noggrant efter simning. Om dina öron gör ont, kontakta en läkare och få lämplig medicin (örondroppar).
• Väderskydd: Applicera solskyddsmedel på öronen när du går ut i solen, eller använd hatt. Håll öronen väl täckta under kalla dagar för att undvika frostskador.

Enkelt uttryckt är dina öron mycket värdefulla och känsliga organ. Så glöm inte att behandla dem med kärlek och omsorg! Om du har några frågor eller tvivel, tveka inte att fråga en läkare.

Öronhälsa, öronvård, öronvax, hål i öronen, simmaröra, öroninfektioner, öronvård, extern otit, frostskador