Orsakas dessa förändringar i din kropp av histamin? Låt oss ta reda på det!

Känner du plötsligt klåda? Nyser du efter nysningar? Eller får du ett rött utslag på kroppen efter ett tag efter att ha ätit vissa livsmedel? Dessa saker har förmodligen hänt dig också. För det mesta kallas personen bakom dessa obehag histamin. Idag ska vi prata om vad histamin är, varför det är viktigt för våra kroppar och vad som händer när det ökar.

Vad exakt är histamin?

Enkelt uttryckt är histamin en kemikalie som förekommer naturligt i våra kroppar. Det är som en liten budbärare som verkar i våra kroppar. Den lagras inuti vissa celler i våra kroppar. Den lagras huvudsakligen i två typer av celler som kallas mastceller och basofiler . Dessa celler är en del av vårt immunförsvar, systemet som skyddar oss från sjukdomar. Tänk på det som en fästning. När en fiende (till exempel en bakterie eller pollen) kommer utifrån denna fästning, använder vakterna, som dessa mastceller, ett vapen som kallas histamin för att starta striden. Inte bara det, utan denna vän som kallas histamin är också involverad i att hjälpa vår mage att smälta mat och i vissa hjärnfunktioner.

Varför lämnar detta histamin vår kropp?

Den främsta orsaken till att histamin frisätts från kroppen är allergiska reaktioner . Låt oss se hur det händer. 1. Allergi: Tänk dig att du har en allergi mot damm. När du går till en plats där det finns damm, kommer dessa dammpartiklar (som vi kallar allergener ) in i din näsa. Sedan känner mastcellerna i vår kropp igen dessa dammpartiklar som en "fiende". De känner igen dem och börjar verka mot dem. Vid denna tidpunkt frigörs histaminet inuti mastcellerna plötsligt. Som en bomb som detonerar. Detta histamin är det som orsakar nysningar, täppt näsa och kliande ögon.

• Några vanliga allergener är:
• Pollen
• Dammkvalster
• Djurmjäll
• Vissa livsmedel (t.ex. mjölk, ägg , jordnötter , skaldjur )
• Insektsstick
• Vissa mediciner

2. Skada eller infektion: När kroppen skadas, huden skadas eller en bakterie tränger in frigörs histamin. Histamin hjälper till att öka blodflödet till skadan och transporterar in nödvändiga ämnen och bakteriebekämpande celler som hjälper till att läka såret.

Vad gör histamin med kroppen?

När histamin frigörs från kroppen, färdas det till olika delar av kroppen och har olika effekter.

• Blodkärl : Histamin gör att de små blodkärlen i kroppen vidgas. Detta kallas vasodilatation . Detta gör att mer blod flödar genom dem. Det är därför som huden ibland blir röd och man känner sig varm när man har en allergi. Dessutom börjar vätska läcka ut ur blodkärlens väggar. Detta orsakar svullnad ( ödem ), rinnande näsa och rinnande ögon.
• Andningssystemet : Histamin orsakar att musklerna i lungorna dras samman. Detta kallas bronkokonstriktion . Detta orsakar andningssvårigheter och en känsla av tryck över bröstet, särskilt hos personer med astma .
• Hud: Histamin kan stimulera nervändar i huden och orsaka klåda/urtikaria. Det är också ansvarigt för uppkomsten av röda, svullna knölar (nässelutslag/urtikaria) på huden.
• Matsmältningssystemet: Sammandragningar av musklerna i tarmarna kan orsaka magkramper, illamående, kräkningar och diarré. Histamin hjälper också till att stimulera utsöndringen av magsyra.
• Nervsystemet: Histamin fungerar också som en signalsubstans i hjärnan. Det betyder att det hjälper till att transportera meddelanden mellan nervceller. Detta är särskilt användbart för att hålla oss vakna och alerta. (Det är därför vissa äldre allergimediciner gör oss sömniga, eftersom de också minskar histaminaktiviteten i hjärnan.)

Vilka är symtomen på ökat histamin?

Symtomen på histaminöverbelastning kan variera från person till person, beroende på hur mycket histamin som frisattes och vilket organsystem som påverkades mest.

• Hudsymtom:
• Hudrodnad, klåda
• Eksem, utslag
• Urtikaria/Nässelutslag: Plötsliga, röda, svullna och intensivt kliande hudfläckar.
• Symtom från näsa och hals:
• Nysning
• Rinorré eller nästäppa
• Kliande näsa, hals och gom
• Hosta
• Svullnad i halsen, röstförändring
• Ögonrelaterade symtom:
• Röda, kliande ögon
• Tårar som rinner från ögonen
• Svullnad i ögonlocken
• Lungrelaterade symtom:
• Andningssvårigheter, andnöd
• Känsla av tryck över bröstet
• Väsande andning (vissling) vid andning
• Om du har astma, en astmaexacerbation
• Symtom relaterade till matsmältningssystemet:
• Illamående, kräkningar
• Magont, uppblåsthet
• Diarre
• Andra funktioner:
• Huvudvärk (huvudvärk)
• Yrsel
• Lågt blodtryck (särskilt i svåra fall)

Tänk dig att din vän Sugath åt räkor. Inom en halvtimme kliade hela hans kropp och han fick ett rött utslag. Han hade svårt att andas. Det kan bero på att Sugaths kropp plötsligt släppte ut mycket histamin som svar på räkorna.

Det farligaste tillståndet: Anafylaxi

Detta är den allvarligaste och livshotande allergiska reaktionen mot histamin. Detta kallas anafylaxi . Vid denna reaktion frigörs en stor mängd histamin i hela kroppen på en gång. Detta kan inträffa inom några minuter. De viktigaste symtomen på anafylaxi är:

• Svåra andningssvårigheter (ocklusion av luftvägarna på grund av svullnad i hals och tunga)
• Yrsel, svimningskänsla
• Hjärtklappning
• Plötsligt blodtrycksfall
• Förvirring
• Blå eller blek hud

Om du ser något av dessa symtom är det en medicinsk nödsituation. Du bör omedelbart föras till sjukhus. Att skjuta upp behandlingen kan vara livshotande. Den första behandlingen i sådana fall är en adrenalininjektion (adrenalin/adrenalin) .

Hur man kontrollerar effekterna av histamin?

Lyckligtvis har vi sätt att kontrollera dessa obehag orsakade av histamin. 1. Antihistaminer: Detta är den vanligaste typen av läkemedel. Dessa läkemedel blockerar de ställen där histamin binder (kallade histaminreceptorer) . Detta förhindrar att histaminet har sin effekt.

• Första generationens antihistaminer: Dessa kan orsaka viss dåsighet (t.ex. klorfeniramin, difenhydramin). Därför bör försiktighet iakttas vid användning på natten eller vid utförande av uppgifter som att köra bil.
• Andra generationens antihistaminer: Dessa är mindre sömniga (t.ex. Loratadin, Cetirizin, Fexofenadin). De används bäst under dagen.

En läkare kommer att avgöra vilket antihistamin som är rätt för dig och hur länge du behöver ta det. 2. Mastcellsstabilisatorer:Dessa läkemedel fungerar genom att blockera frisättningen av histamin från mastceller. (Exempel: Kromolynnatrium). Dessa finns som nässpray och ögondroppar. 3. Kortikosteroider: Dessa är kraftfulla läkemedel som minskar inflammation. Ibland används de kortsiktigt för att kontrollera astma vid allvarliga allergiska tillstånd. 4. Undvika triggers: Om du vet vad du är allergisk mot är det bäst att undvika dessa saker så mycket som möjligt. Om du till exempel är allergisk mot damm kan du göra saker som att hålla huset rent och bära en mask när du går ut under pollensäsongen.

Vad är histaminintolerans?

Detta är lite annorlunda än en allergi. Histaminintolerans är när vår kropp inte kan bryta ner histamin ordentligt från mat eller från den mängd histamin som produceras i kroppen. Den främsta orsaken till detta är en minskning av enzymet diaminoxidas (DAO) . I detta fall kan samma symtom som vid en allergi (klåda, huvudvärk, magproblem) uppstå. Detta inträffar dock när man äter livsmedel med hög histaminhalt (t.ex. lagrad ost, fermenterad mat, vin, vissa grönsaker och frukter). Om du är osäker på något om detta är det bäst att uppsöka en läkare och prata med dem.

När ska man träffa en läkare?

Vanligtvis är det okej att köpa ett antihistamin från apoteket för mindre allergiska symtom. Men i sådana fall bör du definitivt uppsöka läkare:

• Om du ofta upplever svåra allergiska symtom.
• Om symtomen inte kontrolleras med vanliga läkemedel.
• Om du känner andningssvårigheter eller tryck över bröstet.
• Om du upplever något av symtomen på anafylaxi (detta är en nödsituation!).
• Om du vill ta reda på exakt vad du är allergisk mot (det finns allergitester för det).
• Om det finns misstanke om histaminintolerans.

En läkare kan noggrant bedöma ditt tillstånd och ge dig den bästa behandlingen och de råd du behöver.

Slutligen, saker att komma ihåg (meddelande att ta med sig hem)

Så även om histamin är en viktig kemikalie för våra kroppar, kan det ibland vara lite besvärligt.

• Histamin spelar en nyckelroll vid allergier och hjälper även till med sårläkning och magfunktion.
• Saker som nysningar, kliande hud, nässelutslag och nästäppa kan orsakas av histamin.
• Anafylaxi är det farligaste tillståndet som orsakas av histamin. Det är en medicinsk nödsituation som kräver akut behandling.
• Antihistaminer är de viktigaste läkemedlen som kontrollerar effekterna av histamin.
• Om du har frekventa eller svåra allergiska symtom, var noga med att söka läkarvård.

Det finns inget att oroa sig för. De flesta av dessa histaminrelaterade tillstånd kan hanteras framgångsrikt. Det viktigaste är att vara uppmärksam på din kropp och söka lämplig medicinsk rådgivning vid behov. histamin, allergi, allergisk reaktion, antihistamin, anafylaxi, urtikaria, astma, ஹிஸ்டின், அல்ஜி, அல்ஜி