Vad betyder "smittsam"? Låt oss lära oss allt om det!

När man blir förkyld, eller någon i familjen hostar, tänker man "Åh, jag vet inte om jag kommer att smittas av andra också", eller hur? Vissa sjukdomar sprids väldigt snabbt från en person till en annan. Det är därför vi kallar dem "smittsamma". Så idag ska vi prata om denna "smittsamma" sjukdom och hur vi kan skydda oss mot sådana sjukdomar. Om vi ​​vet rätt saker kan vi undvika många sjukdomar.

Vad betyder egentligen "smittsam"?

Enkelt uttryckt betyder "smittsam" att en sjukdom lätt kan spridas från en person till en annan. Tänk dig att din vän är förkyld. När han hostar eller nyser släpps små bakterier ut från hans mun och näsa. Om du är nära honom vid den tidpunkten kan dessa bakterier komma in i din kropp och du kan också bli förkyld. Det är därför vi kallar en förkylning för en smittsam sjukdom .

Vad är dessa bakterier? Det finns huvudsakligen två typer av dem som vi ofta pratar om.

1. Bakterier: Dessa är små organismer som är osynliga för blotta ögat. Vissa bakterier är bra för våra kroppar och hjälper oss till och med. Men vissa typer av bakterier kan orsaka sjukdomar om de kommer in i våra kroppar.

2. Virus: Dessa är mycket mindre än bakterier. Virus kan inte leva själva; de behöver komma in i en cell i vår kropp för att växa. Virus orsakar ofta sjukdomar som förkylningar, influensa, vattkoppor och mässling.

Så, om en bakterie (dvs. en bakterie eller ett virus) som orsakar en sjukdom kan överföras från en person till en annan, kallar vi den sjukdomen en "smittsam sjukdom".

Hur sprids denna infektionssjukdom?

Det finns flera sätt som infektionssjukdomar kan spridas från person till person. Låt oss titta på dem nu.

1. Direktkontakt

Detta är ett mycket enkelt sätt. Sjukdomen kan överföras när man rör vid någon som är sjuk eller kommer i kontakt med deras kroppsvätskor.

• Handskakningar: Om någon som är sjuk har bakterier på sina händer, kan bakterierna komma på dina händer när du skakar hand. Om du sedan rör vid din mun, näsa eller ögon med den handen kan bakterierna komma in i din kropp.
• Kyssar: Vissa sjukdomar (som herpes) kan överföras genom kyssar.
• Att röra vid en sjuk persons sår: Vätska från sår kan innehålla bakterier.

Tänk dig att din vän Nimal är förkyld. Han torkar sig ständigt om näsan och täcker munnen med handen när han hostar. Sedan skakar han din hand med samma hand. Då smittar förkylningsviruset som var på Nimals hand dig också. Ärligt talat är det riskabelt!

2. Genom luften - Droppar och små partiklar

Detta är ofta det huvudsakliga sättet som sjukdomar som förkylningar och influensa sprids.

• Vid hosta och nysning (droppspridning):När en sjuk person hostar eller nyser släpper de ut salivdroppar och nässekret. Dessa droppar är fulla av bakterier som orsakar sjukdom. De kan vanligtvis färdas en sträcka på cirka en till två meter. Om dessa droppar landar i näsan, munnen eller ögonen på någon i närheten kan de sprida sjukdomen.
• Vid tal och andning (luftburen spridning – för vissa sjukdomar): Vissa bakterier är mycket små. De kan sväva i luften under lång tid och färdas långa sträckor. Sjukdomar som tuberkulos och mässling kan spridas på detta sätt.

3. Indirekt kontakt (Fomiter)

Det betyder att sjukdomen överförs genom saker som en sjuk person har rört vid.

Tänk dig en sjuk person som rör vid ett dörrhandtag, ett bord eller en använd penna eller telefon med sin bakteriefyllda hand. Om en frisk person sedan rör vid det föremålet och sedan rör vid sin mun, näsa eller ögon kan de bli smittade. Inom medicinen kallar vi dessa bakteriefyllda föremål för "fomiter" .

• Håll i dörren, håll i fönstret.
• Bord, stolar
• Leksaker (särskilt bland små barn)
• Handdukar, handdukar
• Sedlar, mynt
• Telefoner, datortangentbord

4. Förorenad mat och vatten

Vissa infektionssjukdomar, särskilt magbesvär och diarré (gastroenterit), orsakas av att man äter eller dricker förorenad mat eller vatten. Dessa sjukdomar kan smittas genom att man äter mat eller dricker vatten som har förorenats med bakterier.

• Underkokt kött, fisk och ägg
• Otvättade frukter och grönsaker
• Smutsigt vatten, felaktigt renade drycker

5. Djur och insekter - Vektorer

Vissa infektionssjukdomar kan spridas från djur till människor eller via insekter. Vi kallar insekterna som bär på dessa sjukdomar för vektorer .

• Myggor överför sjukdomar som denguefeber, malaria och chikungunya.
• Vissa sjukdomar kan också överföras från loppor och fästingar.
• Vissa djur kan överföra sjukdomar som rabies (genom bett från djur som hundar och katter) och leptospiros (genom vatten som är förorenat med saker som råtturin).

Nu förstår du förmodligen hur många sätt infektionssjukdomar kan spridas, eller hur?

Vilka är de vanligaste infektionssjukdomarna?

Det finns flera infektionssjukdomar som är vanliga bland oss.

• Förkylning: Detta är något som nästan alla har upplevt. Det kan orsakas av olika typer av virus. Det sprids genom hosta och nysningar.
• Influensa: Detta orsakas också av ett virus. Det är lite allvarligare än en vanlig förkylning. Det orsakar värk i kroppen, hög feber och hosta. Det sprids också huvudsakligen genom luften.
• Vattkoppor:Detta är också en virussjukdom. Den orsakar blåsor på kroppen och är kliande. Den kan spridas genom direktkontakt med blåsor hos en smittad person, eller när de hostar eller nyser.
• Mässling: Detta är också en mycket smittsam och potentiellt farlig virussjukdom. Symtom inkluderar feber, hosta, röda ögon och värk i kroppen. Den sprids genom luften.
• Påssjuka: En virussjukdom som orsakar svullnad i körtlarna på vardera sidan av kinderna. Den sprids genom salivdroppar.
• Covid-19 (COVID-19): Alla känner till detta vid det här laget. Det orsakas av ett virus som heter SARS-CoV-2. Det överförs huvudsakligen via luften, det vill säga genom droppar som frigörs vid hosta, nysning eller prat.
• Tyfoidfeber: Detta är en sjukdom som orsakas av bakterier och överförs via förorenad mat och vatten.
• Konjunktivit / rosa ögoninflammation: En sjukdom som gör att ögonen blir röda, kliande och rinnande. Denna sjukdom är också lättöverförbar. Den kan överföras om flytningar från ögonen på en smittad person kommer på händerna och händerna vidrör ögonen på en annan person.

Det finns många andra infektionssjukdomar som denna. Det viktiga är att förstå att nästan alla dessa sjukdomar sprids av någon form av bakterie (en bakterie, ett virus eller en annan liten organism).

Är "smittsam" och "infektiös" samma sak?

Även om dessa två ord ofta används omväxlande, finns det en liten skillnad.

"Smittsam" betyder att en bakterie (bakterie, virus, svamp eller parasit) kommer in i kroppen och orsakar sjukdom.

"Smittsam" betyder att den infektionssjukdomen lätt kan spridas från en person till en annan .

Enkelt uttryckt är varje infektionssjukdom en infektionssjukdom. Men alla infektionssjukdomar är inte nödvändigtvis smittsamma.

Till exempel är stelkramp en infektionssjukdom som orsakas av bakterier. Men den sprids inte från person till person. Den orsakas när bakterier från omgivningen (jord, damm) kommer in i kroppen genom ett sår.

Men förkylning är en infektionssjukdom, och den överförs lätt från en person till en annan. Idag talar vi främst om smittsamma sjukdomar.

Vad bör vi göra för att skydda oss mot infektionssjukdomar?

Det finns ett talesätt som säger att "förebyggande är bättre än botande". Det gäller även för dessa infektionssjukdomar. Om vi ​​är lite mer försiktiga kan vi undvika många av dessa sjukdomar. Det här är väldigt enkla saker, men väldigt viktiga.

1. Tvätta händerna ofta

Detta är det viktigaste och enklaste sättet . Våra händer kan innehålla miljontals osynliga bakterier. Det är därför det är så viktigt att tvätta händerna ordentligt.

• När ska man tvätta händerna?
• Innan man äter och innan man lagar mat.
• Efter att ha gått på toaletten.
• Om du täcker munnen med handen när du hostar eller nyser, då...
• Efter att ha besökt en sjuk person, eller efter att ha berört en sjuk person.
• Efter att ha rört vid djuren.
• Efter att ha gått ut och kommit hem.
• Före och efter rengöring av ett sår.
• Efter att ha rengjort näsan.
• Hur tvättar du händerna ordentligt?
• Fukta först händerna med rent vatten.
• Tillsätt sedan tillräckligt med tvål och gnugga tills det löddrar ordentligt.
• Gnugga handryggen, mellan fingrarna, under naglarna och runt stortån. Du bör gnugga i minst 20 sekunder (du kan sjunga "Happy Birthday"-låten två gånger i huvudet).
• Tvätta det sedan noga med tvål och vatten.
• Torka händerna med en ren trasa eller näsduk. På offentliga platser är det bäst att använda en handtork eller ta med egen näsduk.

Om tvål och vatten inte finns tillgängligt kan du använda handsprit som innehåller minst 60 % alkohol. Men kom ihåg att när dina händer är smutsiga räcker det inte med enbart handsprit. Att tvätta händerna med tvål är bäst.

2. Täck över mun och näsa när du hostar och nyser.

Om du är förkyld eller hostar, så släpps bakterier ut i luften när du hostar eller nyser. Detta kan smitta andra.

• Använd alltid en näsduk för att täcka över mun och näsa. Släng omedelbart den använda näsduken i en sluten soptunna.
• Om du inte har en näsduk, hosta eller nys i armbågskröken (den sida där armbågen böjs). Använd aldrig bara händerna. För när dina händer väl får bakterier sprider de sig till allt du rör vid.

3. Stanna hemma när du är sjuk

Om du har symtom på en smittsam sjukdom (som feber, hosta, rinnande näsa, värk i kroppen, diarré, kräkningar), stanna hemma så mycket som möjligt. Undvik att gå till kontoret, skolan eller offentliga platser. Detta hjälper till att förhindra att du sprider sjukdomen till andra. Det ger dig också tid att återhämta dig snabbt.

4. Vaccinera dig

Vacciner är ett kraftfullt vapen mot en mängd olika infektionssjukdomar. Det finns vacciner mot sjukdomar som mässling, påssjuka, röda hund, vattkoppor, influensa, covid-19, tuberkulos, polio och hepatit B. Dessa vacciner tränar vårt immunförsvar att bekämpa dessa sjukdomar.

• Ge alla vacciner som ges inom ramen för det nationella vaccinationsprogrammet till barn i tid.
• Vuxna kan också behöva vissa vacciner (t.ex. influensa, lunginflammation, stelkrampsvaccin). Fråga en läkare om dessa.

5. Rengör och desinficera ofta berörda ytor

Vanligt berörda ytor som dörrhandtag, bord, ljusströmbrytare, telefoner, datortangentbord och toaletter kan innehålla bakterier. Därför är det viktigt att rengöra dessa ytor regelbundet och torka av dem med ett lämpligt desinfektionsmedel, särskilt om någon i hemmet är sjuk.

6. Dela inte personliga saker

Dela inte handdukar, rakhyvlar, tandborstar, bestick och vattenflaskor med andra. Dessa kan sprida sjukdomar.

7. Hälsosam livsstil

Att äta en balanserad kost, dricka mycket vatten, få tillräckligt med sömn (minst 7–8 timmar om dagen) och motion kan bidra till att hålla kroppens immunförsvar på en god nivå. Detta ökar din förmåga att motstå sjukdomar.

Ett litet exempel: Tänk dig att någon på ditt kontor är förkyld. Om de inte täcker munnen med händerna när de hostar eller nyser, kan dessa bakterier komma på skrivbord och dörrhandtag på kontoret. Om du rör vid dessa ytor och sedan äter mat utan att tvätta händerna, är det mer sannolikt att du blir sjuk. Men om alla är försiktiga så här, om de tvättar händerna och om de är sjuka, kan de minska spridningen av den här typen av sjukdom avsevärt, eller hur?

Vad ska du göra om du tror att du har en smittsam sjukdom?

Ibland, oavsett hur försiktiga vi är, kan vi fortfarande bli sjuka. Om det händer, gör dessa saker.

1. Sök läkarhjälp: Om du har symtom som feber, svår hosta, andningssvårigheter, svåra värk i kroppen, okontrollerbar diarré eller kräkningar, eller om din sjukdom inte förbättras inom några dagar, se till att uppsöka läkare. Då kan du ta reda på exakt vad som är fel och få nödvändig behandling. Särskilt om du tillhör en riskgrupp (ett litet barn, en äldre person, en gravid kvinna, en person med nedsatt immunförsvar), sök omedelbart läkarhjälp.

2. Vila: Att vila kroppen hjälper den att läka snabbare.

3. Drick mycket vätska: När du har feber eller diarré förlorar din kropp mycket vatten. Så drick mycket vatten, buljong, gröt, soppa och fruktjuice.

4. Förhindra smitta från andra: Stanna hemma så mycket som möjligt. Håll avstånd från andra (social distansering). Det är bättre om du kan stanna i ett separat rum. Täck för munnen när du hostar och nyser. Tvätta händerna ofta. Diska disken du använder separat.

5. Följ läkarens anvisningar: Ta medicinen enligt ordination, i tid, under hela behandlingsperioden. Gör vad läkaren säger åt dig att göra.

Saker vi bör komma ihåg från den här berättelsen (Meddelande att ta med sig hem)

Så, vi har pratat mycket om smittsamma sjukdomar idag, eller hur? Att ha dessa saker i åtanke kommer att vara mycket fördelaktigt för dig, din familj och andra i samhället.

• "Smittsam" betyder att de bakterier som orsakar en sjukdom överförs från en person till en annan.
• Denna sjukdom kan spridas på många sätt, bland annat genom luften, genom kontakt, genom förorenad mat och vatten och genom förorenade föremål (fomiter).
• Handtvätt är det bästa och enklaste sättet att skydda sig mot infektionssjukdomar. Just det, tvätta händerna ofta.
• Det är också mycket viktigt att täcka för mun och näsa när du hostar eller nyser.
• Om du har symtom på en smittsam sjukdom, stanna hemma för att undvika att sprida den till andra.
• Vacciner är ett kraftfullt skydd mot många infektionssjukdomar. Skaffa rätt vacciner.
• Om du är osäker eller drabbas av sjukdom, sök läkarhjälp . Gör inte som du känner, lyssna på vad en läkare säger.

Kom ihåg att genom att följa dessa små hälsovanor kan vi undvika många allvarliga sjukdomar och hålla oss friska. Om vi ​​alla tar hand om detta kan vi göra hela vårt samhälle friskt. Din säkerhet är lika viktig som andras!

` Infektionssjukdomar, hälsovanor, handtvätt, vaccination, skydd mot virus, bakterier, sjukdomar