Gör det ont i toppen av benet hela tiden? Det kan vara en Lisfranc-skada!

Har du någonsin gått nerför en trappa, sprungit eller utövat sport och plötsligt känt en skarp smärta och svullnad i ovansidan av foten eller mitt i benet? I så fall är det stor chans att du har drabbats av en Lisfranc-skada . Det här är en lite komplicerad skada, så låt oss lära känna den bättre idag.

Vad är Lisfrancleden? Enkelt uttryckt...

Tänk dig att du har tår. Där benen som går från tårna (vi kallar dessa "metatarsalben") till resten av benet är sammankopplade finns Lisfrancleden . Det är som en viktig knutpunkt i en stad. Eftersom så många saker samverkar på ett ställe är denna led mycket viktig för vår balans och gång i våra ben. Så om det finns någon skada på denna led kallar vi det en "Lisfrancskada".

Vilka typer av Lisfranc-skador finns det?

Denna Lisfrancled kan skadas antingen av benen i den eller av ligamenten som håller ihop dem. Beroende på hur skadan uppstår kan den delas in i flera typer:

• Lisfranc-luxation : Detta är när benen i leden förflyttas från sin normala position. Det är som att säga att en led "går ur led".
• Lisfrancfraktur : Detta är egentligen ett brott i benbenet. Ett ben i samband med leden kan vara brutet.
• Lisfranc-stukning : Det är när ligamenten som håller ihop benen dras ut och skadas. Vi brukar kalla detta en "stukning av fotleden".

Hur känner man igen symtomen på en Lisfranc-skada?

Om du har en Lisfranc-skada kan du uppleva symtom som dessa, vanligtvis i den övre, mellersta delen av benet:

• Blåmärken : Blåmärken kan förekomma på den övre delen av benet. Ibland kan blåmärken även förekomma på fotsulan.
• Benvärk : Smärtan kan öka, särskilt när man står, går eller rör benet.
• Svullnad : Det skadade området kan svullna avsevärt.
• Svårigheter att sätta ner benet : Smärta kan göra det svårt att lägga vikt på benet.

Tänk dig, när du går upp på morgonen och lägger benet i golvet, känner du outhärdlig smärta, som om benet är svullet... I så fall behöver du definitivt uppsöka läkare.

Varför uppstår denna Lisfranc-skada?

Oftast uppstår dessa skador på grund av fall, halkning eller sportolyckor .

Enkelt uttryckt, om din häl plötsligt rullar in eller ut, och din vikt faller på tårna, kan denna Lisfranc-led skadas. Idrottare kan drabbas av den här typen av olyckor när de utövar sport, och ibland kan även ett litet snubblande eller ett steg orsaka denna skada. Tänk dig, om du plötsligt snubblade och trippade på en kyrkogård medan du gick, eller om du halkade och ramlade av en stol medan du gjorde hushållsarbete, kan detta hända.

Dessutom kan dessa skador också orsakas av allvarliga trauman som utsätter Lisfrancleden för tryck. Till exempel:

• Trafikolyckor
• Att falla från en stege
• Att falla något tungt på benet
• Att halka nerför en trappa vid vägkanten

Vem löper högre risk att utveckla en Lisfranc-skada?

Även om vem som helst kan få denna skada, kan du ha ökad risk om du:

• Om du har ett tillstånd som skadar dina fötter, såsom diabetes mellitus, eller minskar känseln i dina fötter (särskilt diabetesfotsjukdom och diabetesrelaterad neuropati)
• Om du har ett fysiskt krävande jobb , lyfter vikter eller arbetar med vapen ofta.
• Om du utövar tävlingssport eller kontaktsporter . Till exempel löper personer som utövar sporter som rugby eller fotboll högre risk.

Vad händer om en Lisfranc-skada inte behandlas korrekt?

Detta är mycket viktigt. Om en Lisfranc-skada inte behandlas korrekt och snabbt kan det leda till allvarliga komplikationer senare. Dessa inkluderar:

• Artrit : Ett smärtsamt tillstånd orsakat av inflammation i lederna.
• Kronisk smärta : Ett tillstånd där benet gör ont hela tiden.
• Pronation och andra fotdeformiteter : Fotens form förändras, vilket gör det svårt att gå.

Därför är det mycket viktigt att söka läkarvård snarare än att anta att det bara är en mindre skada.

Hur diagnostiserar läkare en Lisfranc-skada?

När du träffar en läkare kommer hen först att undersöka ditt ben. Hen kommer att vara uppmärksam på saker som formen på ditt ben, svullnad och områden som är smärtsamma när man trycker på dem. Du måste berätta för läkaren om hur du fick skadan och när dina symtom började.

Då kommer du förmodligen att bli ombedd att genomgå en eller flera speciella bilddiagnostiska tester, till exempel:

• Fotröntgen : För att kontrollera om det finns brutna ben.
• MR-skanning : Detta kan upptäcka skador på ligament och till och med subtila frakturer i ben.
• CT-skanning (`(CT-skanning)`)Detta hjälper till att se skelettets tillstånd tydligare.

Hur behandlas en Lisfranc-skada?

Behandlingsmetoden beror på skadans art, dvs. hur allvarlig den är. Följande behandlingar används vanligtvis :

• Is och lyft benet : Försök att hålla benet så högt som möjligt över hjärtnivå. Du kan lägga det på kuddar. Vira in ett ispåse i en tunn handduk och placera det på det skadade området i cirka 20 minuter. Gör detta flera gånger om dagen.
• Immobilisering : Din läkare kommer ofta att sätta en speciell stövel eller gips på ditt ben. Detta hjälper till att minska onödig vikt på benet, minska rörelseförmågan och hjälpa det att läka. Du kan också behöva använda kryckor .
• Lisfranc-kirurgi : Om skadan har orsakat att leden blivit instabil, vilket innebär att den inte är ordentligt fixerad, kan du behöva operation. Kirurgen kan justera Lisfranc-leden och sätta in metallplattor och skruvar för att hålla leden stabil. Efter operationen behöver du vila foten i en månad eller två. Du kommer att behöva bära en speciell sko eller gips i flera månader. Efter att leden har läkt kan läkaren ta bort plattorna och skruvarna.
• Smärtstillande medel : Du kan använda smärtstillande medel som icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) (såsom ibuprofen) eller paracetamol för att minska smärta och svullnad. Det är dock bäst att prata med din läkare innan du tar dessa läkemedel i mer än 10 dagar. Din läkare kan också ordinera smärtstillande medel till dig. Din läkare kommer att berätta exakt hur mycket du ska ta och hur ofta du ska ta dem.

När ska jag träffa en läkare?

Om du har symtom på en Lisfranc-skada, vila i några dagar, applicera is, och om smärtan och svullnaden inte avtar, se till att uppsöka läkare. Dröj inte, särskilt om du inte kan sätta ner foten eller gå normalt.

Om symtomen återkommer eller förvärras, oavsett om det är medan benet är immobiliserat (i gips) eller efter operation, kontakta din läkare.

Hur lång tid tar det för en Lisfranc-skada att läka?

Det beror verkligen på skadans art, dvs. vilken typ av skada det är och hur den uppstod. Kom ihåg att alla kroppar inte läker i samma takt. Så prata med din läkare om din specifika situation.

• Icke-kirurgisk behandling : Benet immobiliseras vanligtvis i cirka 6 till 8 veckor, följt av sjukgymnastik (”(Sjukgymnastik eller fysioterapi)”).Du måste. En sjukgymnast kan hjälpa dig att återfå styrka, balans och rörlighet i benet.
• Lisfranc-operation : Du kommer att behöva bära en speciell sko eller gips i cirka 3 månader efter operationen. Din kirurg kommer att berätta när du kan börja med sjukgymnastik.

Kan man gå med en Lisfranc-skada?

Du kan eventuellt gå med en Lisfranc-skada. Men om du har smärta eller andra symtom, använd inte benet med kraft . Att göra det kan förvärra även en mindre skada och kräva operation.

Du kanske kan gå med speciella skor eller gips, men undvik att springa, hoppa eller utföra ansträngande träning. Fråga din läkare vad du bör undvika medan du läker.

Meddelande att ta med sig hem

En Lisfranc-skada kan orsakas av något så litet som ett plötsligt fall nerför trappan, eller av något så allvarligt som en bilolycka. Oavsett orsaken, om du har ovanlig smärta, svullnad eller blåmärken i benet, är det viktigt att du uppsöker läkare så snart som möjligt.

Skadan kanske inte är allvarlig. En Lisfranc-skada, särskilt en fraktur, kan dock orsaka allvarliga problem senare om den inte behandlas snabbt. Därför är det klokt att söka läkarhjälp snarare än att bara anta att "det kommer att försvinna".

Dina ben är mycket värdefulla för dig. Det är ditt ansvar att ta hand om dem!

` Lisfrancskada, bensmärta, fotproblem, mellanfotsben, fotstukning, fotfraktur, ledluxation