Gör din fotsula ont som om en sten träffade din sko? Det kan vara Mortons neurom!

Har du någonsin känt att det fanns en liten sten inuti din sko när du gick? Eller kanske det kändes som att din strumpa satt fast i ett hål? Men när du tar av dig skon finns det ingenting där. Om du upplever denna konstiga smärta, brännande känsla eller obehag kan det vara ett tillstånd som kallas Mortons neurom. Oroa dig inte, det är inte så allvarligt som du tror. Låt oss prata om allt enkelt och tydligt.

Vad är Mortons neurom?

Enkelt uttryckt är Mortons neurom ett tillstånd där en nerv mellan tårna blir inflammerad och förtjockad. Mer specifikt blir nerven som löper mellan benen som förbinder tårna (kallade metatarsalbenen) inflammerad och komprimerad. Det förekommer oftast mellan tredje och fjärde tån (de två mellersta tårna närmast lillfingret).

Nu kanske du undrar om detta är något i stil med cancer. Det är rimligt att tro det på grund av "neurom"-delen av namnet. Men detta är inte alls cancer. Neurom syftar vanligtvis på icke-cancerösa (godartade) tumörer som bildas på nerver. Men Mortons neurom är egentligen inte en tumör som bildar ny vävnad. Det som händer här är att själva nerven är under tryck, svullen och förtjockad. Så oroa dig inte för att det är cancer.

Vilka är symtomen på detta tillstånd?

Symtomen på Mortons neurom förvärras vanligtvis med tiden. Inledningsvis kan det finnas mild smärta som kan försvinna efter att man tagit av sig skorna och masserat foten. Men allt eftersom tillståndet fortskrider kan smärtan bli svår. Låt oss ta en titt på de viktigaste symtomen.

Varför får vi Mortons neurom?

Den främsta anledningen till detta är att nerven vi pratade om tidigare är konstant under tryck. Den nerven blir irriterad och svullen. Det finns flera anledningar till varför detta tryck kan uppstå.

Vad händer om det lämnas obehandlat?

Det betyder att smärta kan uppstå senare, även när du bara står upp. Därför är det mycket viktigt att du uppsöker läkare så snart du börjar uppleva de första symtomen. Ju tidigare du börjar behandlingen, desto större är dina chanser till fullständig återhämtning.

Hur hittar du detta, doktor?

När du går till en läkare är det första hen kommer att göra att fråga dig om dina symtom. Hen kommer att fråga dig saker som när smärtan börjar, vilken typ av skor du har på dig och vad du gör som förvärrar smärtan.

Din fot kommer sedan att undersökas noggrant, särskilt mellan tårna, för att se om det finns någon smärta. Detta tillstånd kan ofta diagnostiseras genom en fysisk undersökning.

Ibland kan dock en röntgenundersökning beställas för att utesluta andra tillstånd (såsom stressfraktur eller artrit). En röntgenundersökning kan inte visa Mortons neurom , men den kan hjälpa till att utesluta andra orsaker.

Ibland, om diagnosen är oklar, kan din läkare remittera dig till en ultraljudsundersökning, som tydligt kan se nerven och omgivande vävnad. Mycket sällan kan de också remittera dig till ett test som kallas "Elektromyografi (EMG)", vilket mäter nervfunktionen.

Vilka behandlingar finns det för Mortons neurom?

Den goda nyheten är att de flesta kan återhämta sig från detta tillstånd utan operation. Huvudmålet med behandlingen är att minska trycket på nerven och lindra svullnad och smärta.

Saker som kan göras utan operation

• Byt skor: Detta är det viktigaste och första du bör göra. Byt till skor som är breda framtill, har en bred tåbox och inte är för höga . Det finns också stretchanordningar som kan hjälpa dig att sträcka ut dina nuvarande skor lite.
• Skodynor och ortoser: Speciella dynor eller inlägg som placeras inuti dina skor kan hjälpa till att minska trycket på dina fotsulor. Du kan också behöva specialanpassade ortoser. Din läkare kommer att ge dig råd om dessa.
• Smärtstillande medel: Din läkare kan rekommendera icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) (t.ex. ibuprofen) för att minska svullnad och smärta. Men kom ihåg att inte ta dessa läkemedel kontinuerligt i mer än 10 dagar utan att rådfråga din läkare.
• Is: Applicera is på det smärtsamma och svullna området i 15–20 minuter flera gånger om dagen. Applicera den inte direkt på huden, utan linda in den i en tunn duk.
• Kortikosteroidinjektioner: Om ovanstående behandlingar inte lindrar smärtan kan din läkare injicera en stark medicin (en kortisonspruta) direkt i det smärtsamma området. Detta ger snabb lindring för många.

Vad händer om en operation behövs?

Endast om ovanstående behandlingar inte hjälper och smärtan är så svår att du inte ens kan gå, kan din läkare rekommendera operation. Det finns flera alternativ för detta.

• Neurektomi: Detta är den vanligaste operationen. Vid denna operation avlägsnas en del av den skadade nerven kirurgiskt.
• Kryogen neuroablation: Minskar smärta och svullnad genom att förstöra nervceller med extrem kyla.
• Radiofrekvensablation: Med hjälp av elektrisk ström och värme förstörs en liten del av nerven. Detta hindrar smärtsignaler från att skickas till hjärnan.

Kan Mortons neurom förebyggas?

Ja, det är det definitivt. Om vi ​​gör några förändringar i våra vanor kan vi minska risken avsevärt.

• Välj rätt skor: Detta är det viktigaste. Undvik att bära högklackade skor med sluten tå under längre perioder. Oavsett om du ska till kontoret eller ett evenemang, byt till skor som är bekväma för dina fötter så ofta som möjligt.
• Se till att det finns plats för tårna: När du köper skor, välj breda skor som har gott om plats för tårna.
• Var försiktig när du tränar: Använd kvalitetsskor med bra dämpning under foten när du tränar, till exempel löpning.
• Bibehåll en hälsosam vikt: När kroppsvikten ökar ökar även trycket på benen. Därför är det också viktigt att bibehålla en hälsosam vikt.