Låt oss lära oss mer om den vanliga förkylningen som du och ditt barn ofta får.

Vi alla känner till förkylningen. Speciellt i ett hushåll med små barn är förkylning ett ord vi hör hela tiden. Ibland kanske man tänker: "Varför får mitt barn så många förkylningar?" Idag ska vi prata om vad en förkylning egentligen är, varför den uppstår och hur man tar hand om den.

Vad är egentligen en förkylning?

Enkelt uttryckt är en förkylning en infektion i våra övre luftvägar, det vill säga näsan och halsen, orsakad av ett virus . Vuxna kan bli förkylda då och då, och små barn kan bli förkylda upp till åtta gånger om året. Förkylningar är faktiskt den främsta anledningen till att barn stannar hemma från skolan och besöker läkaren.

Varför får vi denna förkylning?

De flesta förkylningar orsakas av virus som kallas rhinovirus . Dessa är mycket små virus som vi inte kan se med våra ögon. Dessa virus släpps ut i luften när någon som är förkyld hostar eller nyser. Eller så kan de komma på våra händer när vi rör vid en yta som har viruset på sig. När dessa virus sedan når den känsliga slemhinnan i näsan eller halsen börjar vårt immunförsvar fungera. Denna reaktion är det som gör att vi får halsont, huvudvärk och andningssvårigheter genom näsan.

En annan sak är att torrhet – oavsett om det är inomhus eller utomhus – minskar kroppens motståndskraft mot dessa virus. Det betyder att när vädret är torrt kan vi lätt bli förkylda. På samma sätt är det mer sannolikt att du blir förkyld om du röker . Symtomen kan vara svårare och vara längre än hos andra. Ibland kan det utvecklas till bronkit eller lunginflammation . Så att vara nära rökare kan också orsaka förkylning hos spädbarn.

Det viktigaste är att du inte blir förkyld bara för att du inte hade jacka eller tröja på dig, för att du var på en blåsig plats eller för att du gick ut med blött hår. Det här är bara historier från förr.

Vilka är symtomen på en förkylning?

Vanligtvis, när en förkylning börjar, känns det som en liten kittling i halsen . Sedan blir näsan täppt, eller så börjar slemmet rinna, och barnet börjar gråta. Små barn kan också känna sig väldigt trötta . De kan också ha halsont, hosta, huvudvärk, värk i kroppen och aptitlöshet. Vissa barn kan också ha mild feber . Slemmet som kommer ut ur näsan kan vara vattnigt först, men det kan senare bli gult eller grönt . Detta är normalt och inget att oroa sig för.

Är förkylning smittsam?

Ja, förkylning är en mycket smittsam sjukdom . Särskilt efter att sjukdomen har börjat.Den mest smittsamma perioden är de första två till fyra dagarna. Ibland kan dock viruset överföras till andra i upp till två veckor efter att sjukdomen har avtagit.

Hur överförs detta?

• Genom direkt personkontakt.
• Om vi ​​inhalerar viruspartiklarna som släpps ut i luften när en smittad person hostar eller nyser , kan dessa viruspartiklar färdas upp till 3,6 meter! Tänk dig bara...
• Om du rör vid något som har viruset på sig, till exempel ett dörrhandtag eller en leksak, och sedan rör vid din mun eller näsa med samma hand .

Hur länge varar en förkylning?

Symtomen uppträder vanligtvis två till tre dagar efter att viruset har kommit in i kroppen. De flesta förkylningar läker inom en vecka . Vissa personer kan dock ha några dagar till. Det varierar från person till person.

Doktor, hur vet du att det bara är en förkylning?

När du tar ditt barn till läkaren kanske de inte kan säga exakt vilket virus som orsakar sjukdomen. Det finns många typer av virus som orsakar förkylningar. Men läkaren kommer att undersöka ditt barns hals och öron . De kan också ta en halsodling . Detta för att säkerställa att symtomen inte orsakas av ett annat tillstånd som kräver behandling, såsom halsfluss .

Om symtomen förvärras efter ungefär tre dagar kan det vara ett tillstånd som bihåleinflammation , lunginflammation eller bronkit . Denna risk är särskilt hög om barnet är i närheten av någon som röker.

Om symtomen varar i mer än en vecka, uppträder vid samma tidpunkt varje år, eller om barnet upplever dessa symtom när det utsätts för pollen, damm eller djur, kan det vara en allergi . På samma sätt, om andningen blir svår eller väsande andning uppstår när man blir förkyld, kan det vara astma .

Hur behandlar man en förkylning?

Den goda nyheten är att en förkylning är en självbegränsande sjukdom som vanligtvis försvinner av sig själv utan någon specifik medicinsk behandling . Det betyder att medicinering inte kan döda viruset som orsakar förkylningen. Du kan dock använda medicinering för att minska symtomen, såsom värk i kroppen, huvudvärk och feber. Du kan ge ditt barn paracetamol eller ibuprofen, enligt anvisningarna på förpackningen, beroende på deras ålder och vikt.

Men här är något du absolut bör komma ihåg: Ge aldrig aspirin till små barn. Att ge aspirin kan orsaka Reyes syndrom.Ett mycket farligt, sällsynt tillstånd som kan vara livshotande kan inträffa.

Många medicinska experter säger nu att det är föga meningsfullt att ge barn under 6 år receptfria avsvällande medel och antihistaminer . Det finns få bevis för att dessa läkemedel faktiskt fungerar. Dessutom kan dessa avsvällande medel orsaka biverkningar hos små barn, särskilt spädbarn, såsom hallucinationer, irritabilitet och oregelbunden hjärtrytm .

Kan man inte undvika att bli förkyld?

Det finns så många typer av virus som orsakar förkylningar att det inte finns något vaccin som fungerar mot alla. Men vi kan göra små saker för att minska risken för att bli förkylda. Se om du kan göra följande:

• Håll dig borta från förkylda personer så mycket som möjligt. Detta kan vara lite svårt för små barn, men gör ditt bästa.
• Var försiktig med passiv rökning. Om någon i huset röker är det mycket viktigt att säga till dem att inte göra det i närheten av barnet.
• Tvätta händerna ofta och noggrant med tvål. Särskilt efter att du snytt dig, innan du äter och efter att du kommit tillbaka från utomhusbruk.
• När du hostar eller nyser, täck munnen med en näsduk eller armvecket. Rör inte händerna, eftersom det kan sprida viruset till andra områden.
• Dela inte handdukar, dricksglas eller bestick med någon som är förkyld.
• Rör inte vid näsdukar eller näsdukar som andra har använt.

Vissa säger att zinktillskott och C-vitamintillskott kan förkorta förkylningstiden och minska symtomen. Men detta har inte bevisats. Att ta för mycket av dessa varje dag kan också orsaka biverkningar. Studier av växtbaserade läkemedel som echinacea har inte gett goda resultat. Det finns också väldigt lite vetenskaplig forskning om att ge dessa till små barn.

Var därför noga med att prata med din läkare innan du ger ditt barn något naturläkemedel eller något vitamin som överstiger det rekommenderade dagliga intaget (RDI).

Hur kan vi som föräldrar hjälpa våra barn?

Det finns flera saker du kan göra hemma för att lindra ditt barns obehag när hen är förkyld:

• Om din näsa är täppt, droppa saltlösning – det vill säga saltvattendroppar – i näsborrarna. Detta hjälper till att lossa en del av slemmet i näsan och hjälpa det att komma ut.
• Om luften i rummet är torr, använd en luftfuktare för att öka luftfuktigheten.
• Om undersidan av näsan blir röd och torr efter att du gnuggat den, applicera lite vaselin .
• Om du har ont i halsen, ge hostmedicin eller karamell, vilket endast är för barn över 6 år .
• Vid smärta i kroppen kan du ta ett varmt bad eller använda en värmedyna .
• Om näsan är väldigt täppt, sätt på den varma duschen i badrummet och låt barnet vara där en stund tills ångan är full. Att andas in ångan hjälper till att rensa näsan.

Vad sägs om kycklingsoppa?

Vi har alla hört att kycklingsoppa är bra för slemmet. Det finns inga riktiga bevis för att kycklingsoppa faktiskt hjälper mot slemmet. Men folk har trott detta i över 800 år. Kycklingsoppa innehåller en aminosyra som heter cystein , som sägs hjälpa till att tunna ut slemmet. Viss forskning har visat att kycklingsoppa kan hjälpa till att kontrollera neutrofiler , de vita blodkropparna som orsakar täppt näsa.

Men övertänk inte saker som "du ska mata ditt barn när det är förkylt, du ska inte mata det när det har feber." Det viktigaste är att mata ditt barn när det är hungrigt och att ge det rikligt med vatten och fruktjuice för att hjälpa till att fylla på den vätska det förlorar när det har feber eller rinnande näsa.

Vilka är de bästa tiderna att träffa en läkare?

Om du tror att ditt barn har något mer än en vanlig förkylning, eller om deras tillstånd förvärras istället för förbättras, bör du definitivt uppsöka läkare. Ta också ditt barn till en läkare omedelbart om de har något av följande symtom:

• Om du hostar med mycket slem.
• Om det känns svårt att andas, om det känns som att du håller på att kvävas.
• Om du ser ovanligt trött ut.
• Om du inte kan hålla nere mat och dryck, om du kräks, om du har svårt att dricka ens lite vatten.
• Om huvudvärken blir värre.
• Om du har ökande smärta i ansiktet eller halsen.
• Om din hals gör så ont att du inte kan svälja.
• Om febern är 39,3 grader Celsius (103 grader Fahrenheit) eller högre, eller om febern är 38,0 grader Celsius (101 grader Fahrenheit) eller högre i mer än en dag.
• Om du känner smärta i bröstet eller magen.
• Om lymfkörtlarna i halsen är svullna (det vill säga om de ser ut som knölar i halsen).
• Om du har öronvärk.

Så, vilka är de viktigaste sakerna vi behöver komma ihåg från den här berättelsen?

Eftersom en förkylning är en virusinfektion finns det inget botemedel mot den. Den kommer och går av sig själv när den väl har gått över. Det bästa du kan göra är att se till att ditt barn får gott om vila och dricker mycket vätska – vatten, fruktjuice etc.Det är det bästa du kan göra för att ditt barn ska känna sig bekvämt tills han eller hon återhämtar sig.

Att fortsätta med dagliga aktiviteter, som att gå till skolan, kommer inte att förvärra förkylningen. Men om du gör det är det mer sannolikt att du sprider sjukdomen till andra klasskamrater och lärare. Därför är det bäst att tillfälligt ta bort ditt barn från några av deras dagliga aktiviteter tills de återhämtar sig.

Oroa dig inte, eksem är ett vanligt tillstånd hos små barn. Det viktigaste är att vara uppmärksam på symtomen, ge ditt barn gott om vila och söka läkarhjälp vid behov.

Förkylning , förkylning, barnförkylning, virusinfektion, feber, hosta, slem, barns hälsa, förkylning