Vad du behöver veta om COVID-19!

Den här Covid-19-pandemin (covid-19) har funnits ett tag nu, eller hur? Till en början var vi alla väldigt rädda, eftersom så mycket var nytt. Men nu har vi vant oss lite vid att leva med det här viruset. Men vissa människor har fortfarande frågor om det, och en del saker kanske inte är tydliga. Så idag ska vi prata om några viktiga saker, som vad covid-19 är, hur man skyddar sig mot det och vad man ska göra om man blir sjuk. Precis som att prata med en vän, helt enkelt.

Vad är COVID-19? Har du hört talas om det?

Enkelt uttryckt var det i slutet av 2019 som denna nya typ av coronavirus, som läkare kallar "(SARS-CoV-2)" , började orsaka influensaliknande symtom hos människor. Sjukdomen som orsakas av detta virus är vad vi alla känner som "Covid-19" . Detta är ett virus som sprids mycket snabbt och lätt från person till person. Det är därför människor över hela världen har känt av dess effekter.

Hör nu, det viktigaste i det här är att alla över 6 månader måste få sitt Covid-19-vaccin "förnyat", det vill säga hållas "uppdaterat". För med det nuvarande uppdaterade vaccinet får vi ett bra skydd mot de vanligaste virusstammarna i samhället. Så glöm inte det, okej?

Så, vad är en pandemi? Vi hör det ordet hela tiden.

Ja, vi hörde det här ordet mycket under covidperioden, eller hur? Tänk dig, om fler människor än vi förväntat oss får samma sjukdom i en viss by eller stad, kallar vi det en "epidemi" . Om sjukdomen inte är begränsad till ett land, utan sprider sig till många länder, eller till och med hela världen, så kallas det en "pandemi" . Precis som covid-19 har spridit sig över hela världen.

Dessa pandemier kan ibland ha vågor . Det vill säga perioder då fler människor är smittade samtidigt. Om viruset är mycket smittsamt är det mer sannolikt att det inträffar när smittade personer samlas på ett ställe, till exempel när de inte bär masker eller är vaccinerade. Det är också möjligt att viruset muterar till en mindre smittsam och farligare form.

Ibland kan en sjukdom vara endemisk . Det vill säga att sjukdomen alltid har funnits i ett visst samhälle eller ett begränsat område, men inte plötsligt sprids i stora vågor. En endemisk sjukdom sprids på ett stabilt och förutsägbart sätt. Till exempel är sjukdomar som förkylning och influensa endemiska infektioner. Det verkar nu som att covid-19 också kan vara endemisk. Världshälsoorganisationen (WHO) förklarade covid-19 som en global folkhälsokris i maj 2023. Det betyder att det inte längre finns lika mycket rädsla som tidigare, men vi måste vara försiktiga.

Vilka är symtomen på COVID-19?

Nu kanske du undrar: "Vilka är symtomen på covid?" Låt mig fråga dig detta... covid-19 kan orsaka en mängd olika symtom. Vissa personer kan uppleva dem svårare, medan andra kan uppleva dem mindre allvarliga. De vanligaste symtomen är feber, hosta, andnöd och magproblem (som magkramper, illamående, kräkningar och diarré) .

Dessutom upplever vissa personer saker som:

• Huvudvärk
• Värk i kroppen (som efter träning)
• Förlust av smak och lukt (detta är något som många har upplevt)
• Hudskador
• Symtom på förkylning (som rinnande näsa, kliande hals)

Små bebisar kan vara lite annorlunda . De kan vara irriterade, ha dålig aptit eller till och med bara ha feber. Så om ett litet barn beter sig ovanligt bör du vara orolig.

Det viktiga är att vissa människor inte uppvisar några symtom även om de är smittade med viruset. De kan omedvetet sprida viruset till andra.

Vad är MIS-C? Är det annorlunda för barn?

Ja, detta gäller särskilt för barn. Vissa barn som har covid-19, och ibland till och med veckor efter att de har tillfrisknat, kan utveckla nya symtom på grund av inflammation i hela kroppen. Detta är vad läkare kallar multisysteminflammatoriskt syndrom hos barn (MIS-C) .

Tänk dig att din son/dotter blev bättre efter att ha fått covid, men två eller tre veckor senare plötsligt får feber, klagar på magont och värk i kroppen... Då måste du tänka på `(MIS-C)`. Detta kan orsaka feber, få barnet att se väldigt sjukt ut och kan även påverka olika kroppssystem, såsom hjärta, blodkroppar, blodkärl, hud, ögon och mag-tarmsystemet.

De vanligaste egenskaperna hos `(MIS-C)` är:

• Magont
• Diarre
• Kräkningar
• Hudskador
• Röda ögon (som när man inte får tillräckligt med sömn)
• Yrsel

`(MIS-C)` är ett allvarligt tillstånd som kan orsaka organskador om det inte behandlas snabbt. Men den goda nyheten är att detta är mycket sällsynt , och de flesta barn återhämtar sig helt efter att ha fått medicinsk behandling. Så få inte panik, utan kontakta en läkare omedelbart om du märker något av dessa symtom.

Så vad är denna "långvariga covid"?

Ah... det här är något som många pratar om. Vissa personer kan ha symtom under lång tid (vanligtvis mer än en månad) efter att de tillfrisknat från covid-19. Detta tillstånd kallas även långvarig covid eller "post-covid-19-tillstånd" .

Ibland kan dessa symtom börja direkt, men överraskande nog kan vissa personer utveckla dem senare, även efter att de har återhämtat sig helt från sjukdomen, eller till och med hos personer som har blivit smittade utan några symtom.

Här är några av de symtom som kan ses vid "långvarig COVID":

• Känner mig trött hela tiden (oavsett hur mycket sömn du får, känns det inte som tillräckligt)
• Huvudvärk
• Sömnlöshet eller sömnproblem
• Andningssvårigheter (även vid lätt ansträngning)
• Koncentrationssvårigheter (vissa kallar även detta för "hjärndimma" , som om huvudet är täckt av dimma)
• Muskel- och ledvärk
• Hjärtklappning (snabb eller oregelbunden hjärtrytm)
• Förändringar i smak och/eller lukt (vissa saker smakar annorlunda)

Detta är verkligen psykologiskt för vissa människor, eftersom de tänker: "Varför mår jag fortfarande inte bra?" Men detta är ett verkligt tillstånd, och läkare forskar fortfarande på detta.

Skulle det inte vara bra att veta hur covid-19 sprids?

Absolut! Att veta hur sjukdomen sprids gör det lättare för oss att hitta sätt att skydda oss mot den. Viruset `(SARS-CoV-2)` sprids mestadels genom luften . Precis som rök, när någon röker en cigarett, sprids röken också till omgivningen.

Det kan spridas från smittade personer, det vill säga de med symtom, till andra, även de utan symtom . När en smittad person andas, pratar, sjunger, skrattar, nyser eller hostar, släpps små, osynliga viruspartiklar (droppar och aerosoler) ut i luften. Dessa kan komma in i en annan persons näsa, mun eller ögon, eller inhaleras.

Ibland kan dessa partiklar stanna kvar i luften i minuter till timmar och färdas i luftströmmar. Den största risken är dock när människor är nära varandra, tillbringar mycket tid tillsammans, samlas inomhus (dvs. i hem, kontor) och inomhusutrymmet verkar ha dålig luftcirkulation . Därför är det viktigt att hålla fönster och dörrar öppna.

Ett annat sätt är att människor kan bli smittade genom att röra vid en yta som har viruset på sig (till exempel ett dörrhandtag, ett bord) och sedan röra vid näsan, munnen eller ögonen. Det sägs dock att detta sätt att sprida sig är mycket mindre sannolikt än genom luften .

Läkare undersöker fortfarande andra sätt som viruset kan spridas. Viruset har hittats i saker som avföring, tårar och sperma, men det har ännu inte bekräftats att det kan spridas genom dem. Det sprids inte via mat eller vatten . I sällsynta fall har det spridits från människor till djur, men risken för att viruset sprids från husdjur till människor verkar vara mycket låg. Risken för att viruset överförs från en infekterad gravid mamma till hennes barn i livmodern är också låg.

Är COVID-19 farligt för barn? Som föräldrar måste vi vara medvetna om detta.

Det här är en fråga som många föräldrar har. Faktum är att barn är lika benägna att få viruset som vuxna. Men barn utvecklar ofta mildare symtom, ibland helt utan symtom.Det är trösterikt. Vissa barn har dock allvarligare symtom (som tillståndet "(MIS-C)" som vi pratade om tidigare), och tyvärr har vissa barn dött av covid-19. Så det kan inte tas helt lättvindigt.

COVID-19 kan ibland leda till ett tillstånd som kallas myokardit, vilket är en inflammation i hjärtmuskeln. Hos barn är de vanligaste symtomen trötthet, andnöd, bröstsmärtor eller buksmärtor . De flesta barn återhämtar sig helt från myokardit, men ibland kan det vara allvarligare och orsaka långvariga skador på hjärtat.

En annan sak är att läkare har noterat att under denna pandemi, särskilt efter utbrottet av covid-19, har ett högre antal barn än vanligt diagnostiserats med diabetes mellitus. Det har också skett en motsvarande ökning av antalet fall av POTS (postural ortostatisk takykardisyndrom) , ett tillstånd där hjärtfrekvensen blir onormalt snabb när man står upp. Orsakerna till detta samband är ännu inte helt klarlagda, men mer forskning görs för att undersöka detta.

Hur behandlas COVID-19 om man blir sjuk?

Okej, nu ska vi titta på vad man ska göra om man får covid-19. De flesta med milda symtom, inklusive barn, behöver ingen särskild behandling . De brukar:

• Att få en god vila
• Dricka mer vätska (som vatten, gröt, fruktjuice)
• Om du har feber, ta febernedsättande medicin (enligt läkarens anvisningar).

Dessa saker får dem att må bra.

Vissa barn som löper högre risk att bli allvarligt sjuka i covid-19 (till exempel barn med andra kroniska sjukdomar) kan dock få antivirala läkemedel för att förhindra att de blir allvarligt sjuka och behöver läggas in på sjukhus. Dessa bör ordineras av en läkare.

Vissa personer med svåra symtom kan behöva sjukhusvård, eventuellt på en intensivvårdsavdelning (IVA) . Där kan läkare övervaka dem noggrant, ge dem syrgas vid behov, ge dem intravenös vätska och behandla eventuella komplikationer. I sällsynta fall kan antivirala läkemedel eller steroider ges. Personer som har svåra andningssvårigheter kan behöva anslutas till en andningsmaskin (kallad ventilator ).

Vad ska jag göra om mitt barn har symtom på covid-19? Vad ska jag göra utan att få panik?

Detta är mycket viktigt. Om ditt barn har symtom på covid-19, den så kallade "MIS-C"-infektion som vi pratade om tidigare, eller helt enkelt inte mår bra eller beter sig ovanligt, få inte panik och prata definitivt med din husläkare eller barnläkare .

Berätta för läkaren om ditt barn nyligen har varit i närheten av någon med covid-19, eller om de bor i eller har rest till ett område där sjukdomen är utbredd. Läkaren kan då avgöra om ditt barn ska:

• Behöver jag testa mig för infektionen (`(COVID-19-test)`)?
• Kan jag behandla det hemma?
• Vill du komma och träffa läkaren?
• Kan jag få rådgivning via ett videosamtal eller via en telehealth- tjänst?

Om ditt barn har något av följande symtom, ta det till sjukhus eller ring akutmottagningen omedelbart. Dessa kan vara tecken på ett allvarligt tillstånd:

* Andningssvårigheter (snabb andning, tryck över bröstet vid andning)

* Svår magont

* Bröstsmärta eller tryck

* Förvirrad och oförmögen att förstå vad som sägs (talar inte på ett sätt som är lämpligt för åldern, nedsatt minne)

* Svårigheter att hålla sig vaken (väldigt sömnig)

* Om dina läppar eller ditt ansikte ser blå ut

Det är mycket viktigt att vara uppmärksam på dessa symtom.

Vad mer behöver jag veta för att hålla mig säker från COVID? (Förebyggande metoder)

Det är alltid bra att göra dessa enkla saker för att hålla sig säker från alla bakterier, inte bara COVID-19. Att göra dessa till en del av vår dagliga rutin är en stor sak.

• Tvätta händerna noggrant och ofta . Gnugga händerna med tvål och vatten i minst 20 sekunder. Om tvål och vatten inte finns tillgängligt, använd handsprit som innehåller minst 60 % alkohol.
• Undvik så mycket som möjligt personer som ser sjuka ut, hostar eller är förkylda.
• Håll föremål som vidrörs ofta (som dörrhandtag, bänkskivor, bord, telefoner, ljusströmbrytare) rena genom att torka av dem med desinfektionsmedel minst en gång om dagen, om möjligt.
• När du hostar eller nyser, täck över mun och näsa med en näsduk eller insidan av armbågen.
• Det är fortfarande en bra vana att bära ansiktsmask när man befinner sig i trånga, dåligt ventilerade områden.

Var kan jag hitta mer information och den senaste informationen om COVID-19?

Informationen förändras ständigt med pandemier som denna. Därför är det viktigt att få information från pålitliga källor. Du kan kolla webbplatsen för US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) och webbplatsen för Världshälsoorganisationen (WHO). Var också uppmärksam på de tillkännagivanden som utfärdas av hälsoministeriet i ditt land.

Det viktigaste vi bör ta med oss ​​hem från den här berättelsen

Vi har väl pratat mycket om covid-19? Slutligen, det viktigaste jag vill säga till er är att covid-19 är något som fortfarande kan finnas bland oss. Så det viktiga är att inte få panik, utan att agera klokt.

Komma ihåg:

* Att vaccinera sig korrekt och i tid är mycket viktigt. Det kan skydda dig, din familj och samhället.

* Var uppmärksam på symtom . Om du märker något ovanligt, sök läkarhjälp.

* Var särskilt noga med barns säkerhet . Var medveten om deras symtom och tillstånd, såsom `(MIS-C)`.

* Glöm inte bort renligheten . Enkla saker som att tvätta händerna kan ge ett bra skydd.

Genom att följa dessa åtgärder kan vi hålla oss friska och skyddade mot inte bara COVID-19, utan även många andra sjukdomar. Om du har några andra frågor, tveka inte att prata med en läkare.

` [Covid-19, COVID-19, pandemi, symtom, barns hälsa, vaccination, förebyggande åtgärder, hälsotips]