Känner du till influensa? Låt oss prata om det enkelt!

Känner du dig lite sjuk eller har du feber nuförtiden? Kanske är det influensan. Det är en sjukdom som känns lite värre än en vanlig förkylning, men vad är det egentligen? Så idag ska vi prata om denna sjukdom som kallas influensa. Hur kan vi skydda oss mot den, och vad ska vi göra om vi får den?

Vad är det här för influensa?

Enkelt uttryckt är influensa en infektion som påverkar våra andningsvägar . Det vill säga, den påverkar främst näsa, hals och lungor. Orsaken till detta är ett virus. Detta virus sprids mycket snabbt från en person till en annan. Detta influensavirus sprids oftast under de kalla månaderna . I länder som Amerika kallas det influensasäsongen från oktober till maj. Även i vårt land kan vi se ett utbrott av detta vid vissa tidpunkter. Så detta är inte bara en förkylning, utan något som måste tas i beaktande.

Vilka är symtomen på influensa?

När man får influensa mår man sämre än man skulle göra vid en vanlig förkylning. För de flesta börjar influensaviruset inte visa symtom förrän ungefär två dagar efter att man fått det. Man kan uppleva symtom som:

• Plötslig hög feber
• Min kropp fryser, mina ben skakar .
• Svår huvudvärk
• Hela min kropp värker, särskilt mina muskler.
• Som yrsel
• Aptit
• Trötthet, känsla av svaghet
• Hosta
• Halsont
• Läckage av vätskor
• Illamående eller kräkningar
• Svaghet
• Ont i öronen
• Ibland diarré

När små spädbarn får influensa kan de plötsligt bli mer upprörda än vanligt , eller så kan de verka som att de "mår inte bra". Eftersom de inte kan kommunicera bra är det viktigt att föräldrar är särskilt uppmärksamma på dessa symtom.

Varför uppstår denna influensa?

Namnet influensa kommer från viruset som orsakar det – influensaviruset . Det sprids mycket lätt. Viruset finns i de små droppar som kommer ut när någon hostar eller nyser. Om andra människor andas in dem blir de smittade. Tänk dig, om någon nyser i ditt område kan viruset nå dig på några sekunder!

Inte bara det, dessa virus kan hittas på saker som dörrhandtag, pengar, busshandtag, kundvagnar etc. Om någon rör vid dessa ytor och sedan rör vid näsan, munnen eller ögonen med samma hand, kan viruset också komma in i kroppen.

Är influensa en smittsam sjukdom? Hur snabbt sprids den?

Ja, influensan är en mycket smittsam sjukdom. En person kan sprida den till andra från dagen innan symtomen börjar tills de försvinner. För en vuxen kan det ta ungefär en vecka. Men små barn kan vara smittsamma ännu längre. Därför rekommenderas det att stanna hemma när man har influensan för att skydda andra.

Influensa uppstår vanligtvis som en epidemi varje år. En epidemi är en snabb spridning av en sjukdom till många människor i ett visst område samtidigt. Under vissa år kan denna epidemi vara mycket allvarlig och sprida sig över ett stort område. När en sådan epidemi sprider sig över hela världen kallas det en pandemi . Detta är mycket sällsynt. Det fanns tre stora influensapandemier under 1900-talet, och det har bara funnits en under 2000-talet, influensaviruset A (H1N1) som kom ut 2009.

Hur vet man säkert om man har influensa?

Ofta kan läkare avgöra om ett barn har influensa bara genom att titta på deras utseende, eftersom små med influensa oftast ser väldigt sjuka och eländiga ut.

Det finns dock andra infektioner som kan orsaka symtom som liknar influensa. Så om en läkare vill vara säker på att det är influensa kan de göra ett test. De använder en lång bomullspinne för att ta ett slemprov från näsan eller halsen. Ibland är resultaten tillgängliga snabbt, eller så kan det ta ett tag om du skickar det till ett laboratorium.

Vad ska man göra om man får influensa? Vilka behandlingar finns det?

Många barn och vuxna som får influensa tillfrisknar hemma. Om du eller ditt barn får influensa är det här några saker att tänka på:

• Drick mycket vatten och vätska (som juice, gröt, soppa) för att förhindra uttorkning .
• Få tillräckligt med sömn och vila . Sluta springa runt och leka, sluta arbeta ett tag. Vila är mycket viktigt för kroppen.
• Du kan ta/ge paracetamol eller ibuprofen för att sänka feber och lindra värk i kroppen.

Mycket viktigt: Ge aldrig aspirin till små barn och unga vuxna (särskilt inte de under 19 år). Detta beror på att det har kopplats till ett mycket farligt, potentiellt dödligt tillstånd som kallas Reyes syndrom . Detta påverkar levern och hjärnan.

• När du klär på dig, klä dig i lager som är lätta att ta av. När du har feber kan du känna dig kall ibland och varm ibland.

Barn med influensa bör hållas borta från skolan och dagis tills de är bättre. De bör återvända till skolan, utan febernedsättande medicin, efter att de har varit feberfria i minst 24 timmar. Vissa barn kan behöva stanna hemma längre. Fråga din läkare vad som är bäst för ditt barn.

När behövs medicinsk behandling?

Ibland, om ditt barn är väldigt sjukt, eller om hen löper hög risk för svåra symtom (vi pratar om det senare), kan läkare ordinera antivirala läkemedel . Detta läkemedel kan förkorta influensan med en dag eller två. För bästa resultat bör det dock tas så snart influensasymtomen börjar.Denna medicinering bör påbörjas inom 48 timmar . Om läkaren ordinerar ett antiviralt läkemedel till ditt barn, fråga om eventuella biverkningar.

Viktigt: Läkare ger inte antibiotika mot influensa. Detta beror på att antibiotika bara fungerar mot bakterier, inte virus. Eftersom influensa är ett virus, kommer antibiotika inte att fungera.

Kan influensa orsaka andra komplikationer? Vem löper högre risk?

Ja, vissa människor löper större risk att utveckla komplikationer när de får influensa. Det betyder att de kan få allvarligare sjukdomar än bara influensa. Dessa riskgrupper inkluderar:

• Små barn under 5 år, särskilt spädbarn (under 6 månader) .
• Personer med nedsatt immunförsvar . Detta inkluderar personer som tar kemoterapi eller steroider under lång tid, eller personer som har sjukdomar som HIV-infektion eller cancer.
• Personer med kroniska sjukdomar som astma eller diabetes.
• Barn eller ungdomar som regelbundet tar aspirin.
• Väldigt feta människor.
• Gravida kvinnor eller mödrar som nyligen har fått barn (särskilt inom 2 veckor efter förlossningen).
• Människor på långtidsvårdsanläggningar som vårdhem.
• Personer över 65 år.

Om dessa personer får influensa kan deras sjukdom bli allvarligare. De kan utveckla tillstånd som lunginflammation eller andra bakterieinfektioner som kan förvärra det ytterligare. Om det händer kommer många människor att behöva läggas in på sjukhus. Därför är det mycket viktigt att undvika att dessa personer kommer i kontakt med någon som har influensa eller har influensaliknande symtom.

Om någon har influensasymtom är det bäst att hålla sig borta från personer som kan bli väldigt sjuka om de får influensan.

Hur länge varar influensan?

Feber och andra influensasymtom (som halsont och trötthet) försvinner vanligtvis inom ungefär en vecka. Vissa personer kan dock ha hosta eller känna sig dåliga ett tag efteråt. Detta kan vara i flera veckor.

Kan man inte förebygga att få influensa?

Det finns inget sätt att helt förhindra att man får influensa. Men att vaccinera sig mot influensa varje år kan hjälpa. Alla bör vaccineras varje år från 6 månaders ålder .

Det är bäst att vaccinera sig mot influensa innan influensasäsongen börjar, vilket är före slutet av oktober (i vårt land, då läkare rekommenderar det). Men om du inte kan få det då kan du få det senare, när influensaviruset sprider sig. Många läkare ger influensavaccinet fram till maj om influensaviruset fortfarande cirkulerar.

Barn kan få influensavaccinet samtidigt som sina andra vacciner, såsom covid-19-vaccinet eller RSV-vaccinet. Men om ditt barn är sjukt, har feber eller känner sig dåligt, prata med din läkare om du ska skjuta upp influensavaccinet.

Precis som med många andra bakterier kan saker som att tvätta händerna noggrant och ofta, bära ansiktsmask (särskilt på platser med mycket folk) och undvika personer som är sjuka hjälpa till att skydda dig från att få influensa.

Vad mer kan man göra?

Om någon i din familj har influensa kan de göra följande för att förhindra att sjukdomen sprider sig till andra:

• Dela aldrig dina koppar, tallrikar, bestick eller handdukar med andra.
• Stanna hemma från jobbet eller skolan tills du känner dig bättre. Det är bra för din hälsa och hjälper till att förhindra att sjukdomen sprids till andra.
• När du hostar eller nyser, täck över mun och näsa med en näsduk och släng sedan näsduken i soporna.
• Om du inte har en näsduk till hands, öva på att hosta eller nysa i överarmen (som armbågen) istället för handen . Detta minskar risken för att viruset kommer på dina händer.

Så, vilka är de viktigaste sakerna vi behöver komma ihåg?

Okej, vi har pratat mycket om influensa. Kort sagt, här är några saker du absolut bör komma ihåg:

• Influensa är en allvarligare sjukdom än en vanlig förkylning, så var uppmärksam på symtomen.
• Att vaccinera sig mot influensa varje år är det bästa sättet att skydda sig, särskilt om man tillhör en högriskgrupp.
• Att utöva god hygien (handtvätt, användning av ansiktsmask och korrekt handhygien) kan bidra till att minska spridningen av sjukdomen.
• Om du eller ditt barn får influensa, se till att vila ordentligt, dricka vätska och ta smärtstillande medel som paracetamol eller ibuprofen mot feber och värk i kroppen. Ge aldrig aspirin till barn (under 19 år).
• Håll personer i högriskgrupper (små barn, äldre, personer med andra kroniska sjukdomar) borta från personer med influensa.
• Om symtomen är allvarliga (t.ex. andningssvårigheter, bröstsmärtor, ihållande yrsel, kraftig kräkning), om febern inte avtar inom några dagar, eller om du har några funderingar , var noga med att söka läkarvård.

Genom att följa dessa steg kan du skydda dig själv och din familj från influensan. Håll dig frisk!

` Influensa, influensa, influensavaccin, luftvägsinfektion, feber, influensasymtom, influensaförebyggande