Är du rädd att ditt barn också ska vända sig till droger? Låt oss prata om detta farliga hot (droger)!

När vi tänker på våra barn nuförtiden är den största rädslan som dyker upp i tankarna denna drogepidemi. Eller hur? Det är verkligen läskigt att ens tänka på det ibland. Så hur räddar vi våra barn från detta? Det bästa och mest effektiva sättet att göra det är att prata öppet och ärligt med våra barn om det från ung ålder. Låt oss se hur man gör just det.

Varför ska vi prata med våra barn om droger?

Enkelt uttryckt, om vi lär våra barn sanningen om dessa droger och deras faror innan de ställs inför farliga situationer, kommer det att vara till stor hjälp för att rädda dem från en stor fara. Då kommer de inte bara att prova droger , inte heller kommer de att lyssna på sina vänner och stoppa fel information i sina huvuden. Tänk på det, du är den största förebilden för ditt barn. Du är hans "hjälte". Så hur du tänker om alkohol, cigaretter och droger, hur du ser på dem, påverkar direkt hur ditt barn tänker om dem och hur han reagerar på dem. Därför, när du vanligtvis pratar med ditt barn om saker som hälsa, säkerhet och goda vanor, är det mycket viktigt att göra det till en viktig del av att prata om dessa droger.

Hur pratar man med ett litet barn om droger?

Även om ditt barn fortfarande är litet, typ 5 eller 6 år, finns det gott om tillfällen att prata om detta. Vi kallar det "lärbara stunder". Tänk dig att när ni tittar på tv tillsammans som familj, om ni ser en karaktär i en tecknad film eller en film röka en cigarett, är det ett bra tillfälle att prata om rökning. Säg något enkelt som: "Grabben, titta på den där farbrodern som röker en cigarett. Vet du hur dåligt det är för din kropp? Det får dig att hosta och göra ont i bröstet." Sedan kan du ta den historien till andra droger och förklara hur skadliga de är och hur giftiga de är för din kropp.

Det viktigaste är att när du pratar, ska du tala lugnt, mycket vänligt och kärleksfullt . Använd enkla ord som barnet förstår. Säg saker som: "Dessa är inte bra för kroppen, son/dotter. När vi tar dessa blir vår kropp sjuk, vi blir svaga och vi kan inte leka." Förklara att droger är en mycket farlig sak, och de kan orsaka många problem inte bara för kroppen, utan också för vårt sinne. Från ung ålder, om någon försöker ge dem något farligt eller okänt som de känner till, lär dem att vägra genom att säga: "Jag vill inte ha det!" och gå därifrån. Det är mycket viktigt. Tänk på det, om det är en leksak, om en främling ger den till dig, är det samma sak som att säga: "Åh, jag vill inte ha det, min mamma/pappa sa nej."

Saker att tänka på när du pratar med ett barn mellan 8 och 12 år

När barn blir äldre, mellan 8 och 12 år, kan de ha hört något om droger. I skolan, från vänner, i klassrummet eller på TV, eller på internet. Så när du börjar samtalet, fråga: "Son/dotter, vad har du hört om droger, om droger, om marijuana? Vad säger dina vänner?" Men när du frågar , fråga inte på ett dömande eller misstänksamt sätt .Skräm eller intimidera honom inte genom att ställa frågor som "Varför frågade du det?" eller "Vem sa det till dig?". Fråga honom väldigt lugnt, öppet och som om han vore hans bästa vän. Det är då han kommer att kunna berätta sanningen och dela med sig av vad han tänker.

Låt ditt barn veta att du lyssnar noga på vad han eller hon säger. Han eller hon behöver veta att du bryr dig om hans eller hennes frågor, rädslor och nyfikenhet. Du kan behöva göra lite research och läsa för att svara på hans eller hennes frågor och ge faktainformation. Det är okej, det är viktigt. Barn i den här åldern (8–12 år) vill vanligtvis prata öppet om känsliga ämnen med sina föräldrar, och de behöver det. Så att prata om detta nu kommer att hjälpa till att hålla dörren öppen för honom eller henne att dela med sig av vad som finns på hans eller hennes tankar med dig när han eller hon är lite äldre, det vill säga en ung vuxen .

Tänk dig, om en tidning eller ett nyhetsinslag säger att kända idrottare har blivit ertappade med att använda förbjudna substanser som "(steroider)", då kan du använda det som ett bra tillfälle att starta en konversation. Genom det kan du informera ditt barn om farorna med droger och de dåliga konsekvenser de kan orsaka. Du kan säga saker som: "Titta, son/dotter, vad händer när du tar dessa saker. Du måste jobba hårt och öva, inte ta genvägar som den här, eller hur? Det är inte bra för din kropp, och det kommer att förstöra din framtid."

Hur man pratar med sin tonåring om droger

När ditt barn blir tonåring, det vill säga efter 13 års ålder, finns det större chans att hans vänner använder alkohol och droger. Det är också då hans vänner börjar köra bil. Han gillar att gå på fester och åka på utflykter. Så vid det här laget behöver du prata med ditt barn inte bara för att förstå hans tankar och känslor, utan också för att tydligt prata om farorna med att köra bil under påverkan av alkohol eller droger .

"Son/dotter, det här är farligare än du tror. Tänk bara, om du eller någon annan skulle köra ett fordon berusad, vad är då chansen att förlora ett liv, bli allvarligt skadad eller förlora en lem? Inte bara det, utan det finns också stora juridiska problem - att hamna i fängelse, betala en hög böter och inte kunna hitta ett jobb ." Förklara dessa saker tydligt, men inte i ilska, utan i kärlek.

Du kanske kan göra en skriftlig eller muntlig överenskommelse med ditt barn om vilka regler som ska följas när du går ut eller använder bilen. Lova till exempel: "Om personen du var ansvarig för att hämta dig (en vän, till exempel) dricker eller tar droger vid midnatt, klockan 12:00 eller 14:00 eller vad som helst, kommer jag och hämtar dig utan några frågor, bara ring mig." Detta kommer att ge ditt barn mycket förtroende och trygghet i dig.

I den här åldern kommer de sannolikt att ställa mer specifika frågor om droger.Liksom "Vad händer om du röker marijuana?", "Vad är is?". Förklara då tydligt vad du vet och vad du har upptäckt, utan att undvika det. När du förklarar dina förväntningar och din ståndpunkt på det här sättet från början, känner sig barnet också tryggt med att komma till dig och prata om vad som helst, och att berätta om det finns ett problem.

Vad mer kan jag göra för att skydda mina barn från droger?

Hör på, det här drogproblemet kan drabba vilken familj som helst, vilken person som helst på alla samhällsnivåer. Tänk inte: "Det kommer inte att hända vår familj, det kommer inte att hända mitt barn." Det är farligt. Men om du pratar med dina barn regelbundet, om du är involverad i deras liv, om du är som en vän för dem, kan du skydda dem från den här faran. Här är några fler tips för det:

H3: Stödja barnets intressen

Uppmuntra ditt barn att delta i hobbyer, sporter eller klubbar som intresserar dem. Dessa aktiviteter ger social interaktion, ledarskapsträning och stärker självkänslan . När ett barn känner sig bra och värdefullt är det mindre sannolikt att de ägnar sig åt skadliga beteenden som droger.

H3: Var medveten om ditt barns vänner och umgängesställen

Det är mycket viktigt att veta vilka ditt barns vänner är, hur de är, var de umgås mest och vad de gör tillsammans. Barn som har vänner som använder droger är nämligen mer benägna att prova droger själva . Det betyder inte att du ska misstänka alla vänner. Men det är bra att vara vaksam. Om möjligt, ta med ditt barns vänner hem, prata med dem och lär känna deras föräldrar.

H3: Lär dem att säga "nej" och hjälp dem att komma hem säkert

Om någon försöker ge dig droger, cigaretter eller alkohol, lär ditt barn tydligt hur man vägrar. Öva på att säga: "Nej, jag vill inte ha det, jag tar inte emot det, mina föräldrar gillar det inte." Om barnet någonsin hamnar i trubbel, fastnar på en plats där det inte kan stanna, eller behöver lämna, be barnet att ringa eller sms:a dig. Ge barnet förtroendet att "jag kommer och hämtar dig, jag kommer inte att ställa några frågor, var inte rädd."

Kom ihåg: Om ditt barn ropar på dig för hjälp, läxa inte upp, skäll inte ut eller tillrättavisa honom. Först, få honom säkert hem. När han har lugnat ner sig, tala lugnt och kärleksfullt.

H3: Skapa en varm och öppen familjemiljö

Ju varmare, öppnare och kärleksfullare hemmiljön är, desto bättre. Det betyder att ditt hem bör vara en plats där barn fritt kan prata om sina känslor, sina problem, sina segrar och sina nederlag. Uppskatta deras små framgångar och bygg upp deras självkänsla.Då kommer barn att träda fram och dela med sig av sina problem och de bördor de har på sina tankar. I en miljö där de kritiserar, skyller på och kritiserar allting, försöker barn gömma sig och ljuga.

H3: Gör det till en del av din dagliga rutin att prata med ditt barn.

Gör det till en regelbunden del av dagen att prata med ditt barn. Ställ små frågor som: "Hur var skolan?", "Vad var speciellt idag?", "Vad gjorde du med dina vänner?" Ta dig tid att göra saker ni tycker om tillsammans som familj (äta, leka, läsa en bok). Detta stärker bandet mellan alla och hjälper till att upprätthålla en öppen kommunikation. Ibland föredrar barn att prata på ett avslappnat sätt medan de gör något annat, till exempel när de kör bil, går tillsammans eller gör sysslor. Utnyttja dessa tillfällen.

H3: Var uppmärksam på ditt barns svåra stunder.

Om du märker att ditt barn går igenom en svår period eller om du märker en förändring i deras beteende, var uppmärksam på det. Kanske är de stressade eller ledsna på grund av en tenta, ett problem med en vän, en romantisk relation eller någon annan anledning. Ge dem det stöd de behöver just då, få dem att känna att de inte är ensamma och sök ytterligare hjälp om det behövs (t.ex. en skolkurator, en betrodd vuxen, en läkare). När ett barn känner sig ensamt och känner att ingen förstår dem är det mer sannolikt att de vänder sig till något dåligt, som till exempel droger.

H3: Sök läkarhjälp vid behov.

Om du eller ditt barn behöver mer information eller vägledning om dessa läkemedel, och ni inte har någon att prata med, prata med din husläkare . De kan vägleda er, ge er råd och kanske till och med hänvisa er till en bra terapeut. Detta är inget att skämmas över eller vara rädd för. Det viktigaste är att tänka på våra barns framtid.

Slutligen, de viktigaste sakerna att komma ihåg (meddelande att ta med sig hem)

Okej, så utifrån det vi har pratat om borde det vara tydligt för dig hur ansvarsfullt, förstående och kärleksfullt vi som föräldrar måste arbeta för att rädda våra barn från detta farliga hot som kallas droger.

• Öppen kommunikation är nyckeln . Bygg förtroende med ditt barn genom att berätta vad som helst för dem och lyssna på dem utan att döma.
• Var den bästa förebilden . Hur du tänker om droger, alkohol och cigaretter, och huruvida du använder dem eller inte, har en enorm inverkan på ditt barn.
• Tala på ett sätt som passar barnets ålder . Inte som du skulle tala till ett litet barn, utan till ett litet barn. Helt enkelt, på ett sätt som barnet kan förstå.
• Lyssna noga på vad ditt barn säger . Stilla deras frågor och rädslor och låt dem veta att någon lyssnar på dem.
• Lär ditt barn att säga "nej"Och ge dem budskapet att du finns där för att hjälpa om de hamnar i trubbel, det där självförtroendet.
• Skapa en varm, kärleksfull och stödjande familjemiljö . Då kommer dina barn att dela allt med dig, och det blir mindre risk att de kommer vilse.
• Tveka inte att söka professionell hjälp om det behövs . Läkare och kuratorer finns där för att hjälpa oss.

Detta är inte något som kan göras över en natt. Det är en långsiktig, pågående process. Men med din ansträngning, kärlek och ditt engagemang kommer du definitivt att kunna rädda ditt barn från detta droghot. Oroa dig inte, du är inte ensam, låt oss alla arbeta tillsammans för detta! Må ditt barn vara säkert!

Droger , barn, föräldrar, kommunikation, drogmissbruk, säkerhet, rådgivning