Din 28:e graviditetsvecka: Hur ditt barn växer och vad du behöver veta! (Graviditetsvecka 28)

Hej! Du är nu i vecka 28, vilket betyder sju månader! Mycket har förändrats för dig och din bebis vid det här laget, eller hur? Din mage blir större nu, och du kan känna att bebisen rör sig inuti dig. Visst är det en härlig känsla? Nu ska vi se hur din lilla växer den här veckan och vad du behöver vara försiktig med under den här tiden.

Hur är din bebis utveckling den här veckan?

Denna vecka, den 28:e, markerar början på din tredje trimester. Det är en tid då ditt barn växer snabbt.

Vad är barnets exakta vikt och längd?

Tänk dig, din bebis väger nu ungefär 1 kilogram (1000 gram) . Det är lite tyngre än en liten vattenflaska. Längdmässigt, från toppen av huvudet till rumpan (det vi kallar hjässa till rumpa), är han ungefär 25 centimeter (cirka 10 tum) . Om du tittar på hans fulla längd är hans ben lite längre än så. För att vara exakt är han ungefär lika stor som en liten pumpa! Han tar upp mycket plats i din mage nu.

Fantastisk hjärnutveckling!

Under den här tiden utvecklas barnets hjärna väldigt snabbt. Kommer du ihåg när vi studerade som barn, då var alla bilder av hjärnan vikta inåt, med massor av veck? Det är dessa veck och spår som utvecklas mer och mer den här veckan. Allt eftersom dessa ökar ökar hjärnans yta, vilket innebär att det finns mer utrymme för saker som intelligens och minne. Det är som att en dators "minneskapacitet" ökar. Vid det här laget kan barnet till och med känna igen din röst och "reagera" på den.

Fet hud utvecklas.

En annan viktig sak är att fettlager börjar ansamlas på barnets kropp. Detta är mycket viktigt. Vet du varför?

• Dessa fettlager hjälper barnet att behålla sin kroppsvärme efter födseln, precis som vi sveper in oss i filtar när det är kallt.
• Detta fett är också en plats för att lagra energi. Barnet behöver denna energi mycket under de första dagarna efter födseln.
• Det är på grund av dessa lager av olja som barnets hud blir fyllig och vacker.

Vad händer vid nästa läkarundersökning?

Du kommer förmodligen att träffa läkaren oftare nu. Nästa gång du går dit kommer läkaren eller sjuksköterskan att berätta hur barnet mår i livmodern.

Åt vilket håll är barnet? Med huvudet nedåt? Eller...?

Spädbarn ligger vanligtvis i huvudläge när de ska födas. Detta är den enklaste positionen för förlossning.

Men ibland kan barnets fötter eller rumpa vara vända nedåt (fötterna först eller rumpan först) . Vi kallar detta sätesläge .

Tänk dig att din bebis bor i ett litet hus inuti din mage. Hen har fortfarande plats att rulla och snurra runt som hen vill.

Oroa dig inte om barnet ligger i "(sätesläge)"!

Om din läkare säger att barnet fortfarande ligger i "sätesläge", borde du inte oroa dig? Detta händer många mödrar.

• Det finns fortfarande tid: Barnet har ungefär två månader på sig att ändra position. De flesta barn hamnar i huvudläge i sista minuten.
• De flesta bebisar vänder sig själva: Du behöver inte göra något speciellt, de flesta bebisar vänder sig på lämpligt sätt av sig själva.
• Behövs ett kejsarsnitt?: Ibland, om barnet fortsätter att ligga i sätesläge, kan läkaren besluta att utföra ett kejsarsnitt . Detta är för både moderns och barnets säkerhet. Men oroa dig inte direkt. Din läkare kommer att förklara det för dig i detalj.

Det viktigaste just nu är att behålla lugnet och lyssna noga på vad din läkare säger.

Hur mår du som mamma den här veckan, 28?

Allt eftersom ditt barn växer kommer du förmodligen också att känna det. Under den här tiden kan du uppleva saker som:

• Ryggsmärta: När magen växer kan ryggen kännas lite tung.
• Andningssvårigheter: Du kan känna dig lite andfådd eftersom den växande livmodern trycker på dina lungor.
• Täta behov av att urinera: Detta kan bero på att barnet trycker på urinblåsan.
• Braxton Hicks-värkar: Det här är sammandragningar som känns som att magen ska ge upp. Det här är inte riktiga förlossningsvärkar, utan snarare en övning för livmodern att förbereda sig för förlossningen. Men om dessa uppstår ofta eller om smärtan är svår bör du kontakta din läkare .
• Sömnlöshet: Sömnen kan störas på grund av svårigheter att hitta en bekväm position.

Dessa saker är normala, men om du upplever outhärdligt obehag, prata definitivt med din läkare.

Vad bör du göra vid det här laget?

Under den här tiden måste du ta väl hand om dig själv och ditt barn.

1. En näringsrik kost

Ät som tidigare en välbalanserad kost som innehåller järn, kalcium, protein och vitaminer . Ta de extra vitaminpiller som din läkare har ordinerat. Glöm inte att dricka mycket vatten.

2. Lätt träning och tillräcklig vila

• Fråga din läkare om lätta övningar som passar dig. Saker som promenader och yoga är bra.
• Vila är väldigt viktigt. Det är bra om du kan ta en tupplur under dagen. Försök att sova bekvämt på natten också. Att sova på vänster sida förbättrar blodcirkulationen till barnet.

3. Missa inte läkarkontroller

Gå till läkaren de dagar du har schemalagt. På så sätt kan du veta exakt hur du och ditt barn mår. Om det finns ett problem kan det upptäckas snabbt.

4. Bygg en relation med valpen

Din bebis kan nu höra din röst tydligt. Prata med hen, sjung för hen och massera hens mage. Dessa saker kommer att stärka bandet mellan dig och din bebis. Be pappa att prata med hen också.

Vilka symtom ska man se upp för?

Det finns några saker du bör vara extra försiktig med under den här tiden. Om du upplever något av följande, kontakta din läkare omedelbart:

• Har svår magont eller ihållande ryggsmärta .
• Blödning eller vattnig flytning från slidan .
• Om du känner att barnet rör sig mindre (om det verkar röra sig mindre än tio gånger om dagen).
• Symtom inkluderar svår huvudvärk, dimsyn och svullnad i armar och ben .
• En allvarlig sjukdom, som feber eller förkylning .

Det kan vara nödsituationer, så det är bäst att snabbt söka läkarvård.

Meddelande att ta med sig hem

Okej, låt oss sammanfatta vad vi pratade om vecka 28:

• Din bebis väger nu ungefär 1 kilogram och är ungefär 25 centimeter lång. Han växer bra.
• Hjärnan utvecklas snabbt och lager av fett bildas på kroppen. Dessa är mycket viktiga för barnets framtida hälsa.
• Läkaren kommer att berätta om barnet ligger med huvudet nedåt eller i sätesläge. Oroa dig inte om det är i sätesläge, för det mesta kommer barnet att vända sig till rätt position av sig självt.
• Som mamma är din hälsa också mycket viktig. Glöm inte bort näringsrik mat, motion och vila.
• Delta i läkarundersökningar på det schemalagda datumet.
• Om du märker några ovanliga symtom, kontakta din läkare omedelbart.

Det viktigaste är att du är lycklig och avslappnad. Den här graviditeten är en underbar tid i livet. Njut av varje ögonblick. Vi önskar dig och ditt barn allt gott!

Om du har några andra frågor, tveka inte att fråga din läkare eller vårdgivare. De hjälper dig gärna.

28 : e graviditetsveckan, barnets utveckling, sätesläge, kejsarsnitt, moderns hälsa, mat under graviditeten, förberedelser inför förlossningen