Får du också fläckar i ansiktet under graviditeten? Låt oss prata om den här 'Graviditetsmasken' (Melasma)!

Du kanske också är en kärleksfull mamma som snart välkomnar en ny gäst till världen. Hur många förändringar sker i din kropp under den här tiden? Bland dem kan du ibland, när du tittar i spegeln, se några bruna fläckar i ansiktet, särskilt runt ögonen, på båda sidor om näsan och på kinderna som inte fanns där tidigare. Det är normalt att känna sig lite rädd och orolig när du ser detta. Men oroa dig inte, detta är ett mycket vanligt tillstånd som många gravida mödrar upplever. Låt oss prata om detta idag.

Vad är det här för "graviditetsmask"?

Dessa bruna fläckar som uppträder i ansiktet under graviditeten är medicinskt kända som melasma eller kloasma. Det är dock så vanligt bland gravida mödrar att det också kallas "graviditetsmask " .

Enkelt uttryckt är detta bara en ofarlig missfärgning av din hud. Det är inte cancer eller en smittsam sjukdom. Det skadar inte dig eller ditt barn. För det mesta är det bara ett kosmetiskt problem, vilket betyder att det bara har något att göra med utseendet.

Varför uppstår sådana fläckar under graviditeten?

Tänk bara, när lite liv växer inom dig, hur många saker din kropp förändrar för att hjälpa det. De viktigaste aktörerna i dessa förändringar är hormoner .

Under graviditeten ökar kroppens nivåer av hormonerna östrogen och progesteron dramatiskt. Dessa hormoner stimulerar de celler som ger vår hud dess färg, kallade melanocyter. När dessa celler stimuleras börjar de producera mer av det bruna pigmentet melanin .

Detta tillstånd är oftast mer sannolikt att förekomma hos personer med mörkare hudtoner (som oss srilankaner). Om någon i din familj (mamma, syster) har haft dessa fläckar under graviditeten kan du också ha en liten tendens att utveckla dem.

Vad kan vi göra för att kontrollera dessa fläckar?

Även om dessa finnar inte kan förebyggas helt, finns det några saker vi kan göra för att minska deras mörkning och spridning. Den främsta orsaken till ökningen av dessa finnar är solexponering . Så vi bör vara mer uppmärksamma på att skydda oss mot dem.

1. Solskydd är det viktigaste!

Solens ultravioletta strålar stimulerar produktionen av melanin i vår hud. Detta kan göra att befintliga fläckar blir mörkare och nya fläckar bildas.

• Använd solskyddsmedel varje dag: Oavsett om du är hemma, går ut eller till och med på en regnig dag, gör det till en vana att applicera solskyddsmedel i ansiktet varje morgon.
• Välj rätt solskyddsmedel: Välj ett solskyddsmedel som skyddar mot både UVA- och UVB-strålar, med minst SPF 30 eller högre.
• Använd den korrekt: Applicera cirka 20 minuter innan du går ut. Applicera igen varannan timme om du svettas, arbetar i vatten eller svettas.
• Undvik stark sol: Minimera när det är möjligt exponeringen för stark sol mellan 10:00 och 14:00.
• Täck över: Om du ska gå ut, bär en hatt med bred brätte. Detta kommer att minska mängden direkt solljus som träffar ditt ansikte avsevärt.

2. Använd skonsamma hudvårdsprodukter

Vissa starka ansiktsrengöringsmedel, skrubbar och krämer kan orsaka mindre hudirritation. När sådan irritation uppstår kan melasma förvärras. Välj därför skonsamma produkter som passar din hud. Du kan också rådfråga din läkare om detta.

3. Täck det tillfälligt med smink

Om du är orolig för dessa fläckar är det inget fel med att använda smink för att minska deras synlighet. Du kan tillfälligt täcka dessa fläckar genom att använda en concealer eller foundation med gula eller vita undertoner.

När ska vi berätta detta för en läkare?

Även om melasma är ett ofarligt tillstånd är inte alla hudförändringar melasma. Därför är det viktigt att söka läkarvård i vissa fall. Detta säkerställer att vi inte får ett annat tillstånd som kan vara allvarligare.

Var inte rädd för att berätta för din läkare om sådana förändringar när du besöker din klinik. Det är mycket viktigt för din och ditt barns säkerhet.

Vad händer efter att barnet är fött?

Här är de goda nyheterna. För de flesta mödrar bleknar dessa fläckar gradvis inom några månader efter förlossningen. När hormonnivåerna återgår till det normala kommer även melaninproduktionen under kontroll. Så oroa dig inte för mycket för det. För vissa personer kanske dessa fläckar dock inte bleknar helt på ett tag. I så fall kan du träffa en hudläkare efter att barnet är fött för att diskutera tillgängliga behandlingar.