Bör vi vidta förebyggande åtgärder för att hålla våra hjärtan friska? (Förebyggande kardiologi) Låt oss lära oss om det!

Har du någonsin tänkt på ditt hjärta? Kanske har du redan ett hjärtproblem, eller kanske är du lite rädd att något liknande ska hända i framtiden. Vi vill alla vara friska, särskilt ta hand om vårt hjärta. Det är därför denna 'Förebyggande kardiologi' eller (Förebyggande kardiologi) finns till. Låt oss se vad det är och hur det kan hjälpa dig?

Vad är detta (förebyggande kardiologi)? Enkelt uttryckt...

Enkelt uttryckt är förebyggande kardiologi en medicinsk specialitet som specialiserar sig på hjärtsjukdomar. Men den behandlar dig inte bara efter att du har ett hjärtproblem. Ännu viktigare är att den hjälper till att identifiera riskfaktorer för hjärtsjukdomar och hjälpa till att kontrollera dem innan de blir allvarliga. Tänk på hur värdefullt det är att vidta åtgärder för att hålla våra hjärtan och blodkärl friska. Det är som att förebygga en sjukdom innan den uppstår.

Du kanske redan går hos en kardiolog för att kontrollera din hjärthälsa. Om du går med i ett förebyggande kardiologiprogram kan du fortsätta att träffa din vanliga kardiolog. Samtidigt får du vård och råd från specialister inom olika områden.

Anledningen till detta är att denna (förebyggande kardiologi) metod tittar på vårt hjärta genom att titta på hela kroppen. Tänk på det, vårt hjärta och våra blodkärl är som spelare i ett lag. De arbetar tillsammans med många andra "spelare" som våra njurar och det endokrina systemet för att hålla kroppen frisk. Men om en spelare har ett problem måste hela laget hjälpa till. På samma sätt, om det finns ett problem med hjärtat, kan njurarna behöva arbeta hårdare. Eller så kan en hormonell obalans orsaka högt blodtryck (hypertoni), vilket sätter mer tryck på blodkärlen.

Så, eftersom delarna inuti våra kroppar arbetar som ett team, är det rimligt att läkarna som behandlar dig också bör arbeta som ett team, eller hur? Det är grunden för denna nya, samarbetsinriktade vårdstrategi.

Vilka sitter i detta expertteam?

Förebyggande kardiologiprogram är en plats där specialister från olika områden arbetar tillsammans. Det innebär att kardiologer och många andra personer går samman. Ditt team av specialister kan inkludera:

• Internmedicinska läkare
• Endokrinologer
• Familjeläkare
• Barnläkare
• Förlossningsläkare och gynekologer
• Dietister
• Sjuksköterskor och sjuksköterskepraktiker
• Psykologer
• Träningsfysiologer

De delar alla sin kunskap med varandra och med dig. De har expertis inom saker som:

• Hur din kropps ämnesomsättning fungerar.
• Ditt hjärtas struktur och funktion.
• Specialiserade hjärttester, till exempel (funktionell stresstestning).
• Hjärtrehabiliteringstjänster.
• Läkemedel och behandlingar som behövs för olika medicinska tillstånd.
• Naturliga behandlingar.
• Livsstilsfaktorer som påverkar din hälsa.

Dessutom kommer detta team även att samarbeta med andra avdelningar och program för att ge nödvändig vård om du behöver det.

Vad gör kardiologer?

Kardiologerna i ditt team för förebyggande kardiologi fokuserar på alla aspekter av din hjärthälsa. De arbetar nära andra specialister i teamet. Dessa program hjälper dig att förebygga hjärtsjukdomar på två huvudsakliga sätt:

1. Primärprevention: Detta handlar om att hjälpa till att förebygga hjärt- eller kärlproblem innan du får en hjärtinfarkt, stroke eller hjärtoperation. Enkelt uttryckt handlar det om att stoppa sjukdomen innan den inträffar.

2. Sekundärprevention: Detta är viktigt om du redan har haft något liknande en hjärtattack. Målet här är att förhindra att din hjärtsjukdom förvärras och hjälpa dig att kontrollera den. Det vill säga att kontrollera sjukdomen så att den inte förvärras.

Båda dessa metoder omfattar tre områden : riskbedömning , medicinsk hantering och livsstilshantering . Ditt förebyggande kardiologiteam kommer att ge dig de tjänster du behöver inom alla dessa områden.

Hur hanterar man risker?

Förebyggande åtgärder börjar med att känna till dina risker. En personlig vårdplan utvecklas baserat på din sjukdomshistoria, nuvarande hälsostatus och dina mål. En fullständig riskbedömning utförs vid ditt första besök. Detta ger dig och ditt medicinska team en tydlig bild av dina nuvarande riskfaktorer. Denna riskbedömning inkluderar:

• Att prata om din sjukdomshistoria och historia av hjärt-kärlsjukdomar.
• Att prata om dina livsstilsvanor (äta, dricka, motionera etc.).
• Kontrollerar tillstånd som ångest och depression.
• En fysisk undersökning med särskild uppmärksamhet på ditt hjärta.
• Ta ett blodprov för att kontrollera ditt kolesterol, blodsockernivåer och andra hälsoindikatorer.

Detta blodprov går lite längre än ditt vanliga blodprov. Det gör det också möjligt för ditt medicinska team att kontrollera nyupptäckta, icke-traditionella riskfaktorer för hjärtsjukdom. Till exempel specifika proteiner, såsom lipoproteiner, som är förknippade med risk för hjärtsjukdom.

Denna riskbedömning kommer att vägleda din behandlingsplan. Läkarteamet kommer att granska resultaten och förklara vad de betyder för dig. Du kan också behöva genomgå andra tester, såsom ett EKG eller ett ekokardiogram. Dessa bilddiagnostiska tester kan ge mer information om hur ditt hjärta fungerar.

Därefter behöver du gå på uppföljningsbesök ungefär var tredje månad, men detta kan variera beroende på dina risker och behov.

Vad är medicinsk hantering?

När du väl vet vilka dina risker är är nästa steg att samarbeta med ditt medicinska team för att minska dessa risker. Många människor har mer än en riskfaktor för hjärtsjukdom. Ibland kan behandling av en av dem hjälpa till med de andra också. Ditt medicinska team kan prata med dig om dina behandlingsalternativ och hjälpa dig att hantera dessa risker:

• Högt kolesterol (hyperlipidemi) och ärftliga tillstånd med högt kolesterol (familjär hyperkolesterolemi).
• Höga blodsockernivåer (hyperglykemi) – tillstånd som diabetes mellitus.
• Högt blodtryck (hypertoni).
• Övervikt och fetma.
• Njursjukdom.

Läkarteamet kommer också att prata med dig om hur dessa saker påverkar dina risker och tillstånd:

• Åldras.
• Kön.
• Biologisk familjehistoria (dvs. ärftliga sjukdomar).
• Ras/etnicitet.

Hur viktigt är det att hantera sin livsstil?

Livsstilshantering är en mycket viktig del av förebyggande kardiologiprogram. Med andra ord berättar den vad du kan göra i ditt dagliga liv för att minska risken för hjärtsjukdomar. Ditt medicinska team kommer att prata med dig om saker som:

• Matvanor.
• Fysisk aktivitetsnivå (det vill säga hur mycket motion du gör).
• Oavsett om du röker eller inte.
• Alkoholbruk.

Att prata om sin livsstil kan vara komplicerat och kan kännas överväldigande. Det är normalt. Börja i liten skala, och om du känner dig förvirrad, ledsen eller osäker på något, prata med ditt vårdteam. Vi har alla upplevt att någon har bedömt vår hälsa eller "underskattat" oss.

Kom ihåg att ditt team för förebyggande kardiologi finns där för att hjälpa dig, inte för att döma dig. Du kan vara öppen och ärlig om allt. I gengäld kan du förvänta dig vänligt stöd och praktiska råd.

Vilken hjälp kommer du att få från detta (förebyggande kardiologi-)program?

Ett förebyggande kardiologiprogram kan hjälpa dig att lära dig om dina riskfaktorer för hjärtsjukdom och hur du hanterar dem. Det kan också hjälpa dig att kontrollera hjärtsjukdom om du redan har den, och förhindra att den förvärras.

Viktigast av allt är att förebyggande kardiologi är individualiserad . Det betyder att planen skräddarsys för dig baserat på din bakgrund, dina behov och risker. Tänk dig att även om du och en vän går med i samma program, kan planerna ni får vara helt olika. Det finns ingen universalplan, eftersom allas hjärthälsoprofil är olika. Ditt team för förebyggande kardiologi kommer att arbeta med dig för att skapa din plan, hjälpa dig att sätta mål och stödja dig i varje steg på vägen för att nå dessa mål.

Ditt förebyggande kardiologiprogram hjälper dig att uppnå mål som:

• Kontrollera ditt blodtryck.
• Minska dina nivåer av "dåligt" kolesterol (LDL-kolesterol).
• Sänk dina blodsockernivåer.
• Lägg till ett planerat 15-minuters träningspass i din dag varje dag.
• Sluta röka.
• Gör en lista över hälsosamma mellanmål och huvudmåltider som du kan förbereda för hektiska dagar.

Bör jag träffa en förebyggande kardiolog?

(Förebyggande kardiologi) är utformat för att hjälpa människor i alla skeden av livet. Faktum är att vem som helst kan dra nytta av att delta i ett sådant program. Det är dock särskilt användbart för personer som:

• För dig som vill minska risken för hjärtsjukdomar.
• För de som redan har identifierats som riskfaktorer för hjärtsjukdom.
• Personer med andra medicinska tillstånd som ökar risken för hjärtsjukdomar, såsom lupus och reumatoid artrit.
• För dig som redan har haft en hjärtinfarkt, stroke eller operation och vill förhindra att liknande problem uppstår igen.

Även om du för närvarande inte har några riskfaktorer kan du dra nytta av ett förebyggande kardiologiprogram. Ditt medicinska team kommer att lära dig hur du kan minska dina risker när du åldras och hantera förändringar i din hälsa.

Slutligen, saker att komma ihåg

Det finns ett talesätt som lyder "Lite förebyggande är värt ett halvt kilo botande." Som tur är kan ditt förebyggande kardiologiteam hjälpa till med både förebyggande och behandling. Ju tidigare du börjar förebygga problem, desto mindre behandling kan du behöva i framtiden.

Hjärtsjukdom är en komplex process oavsett hur länge du befinner dig. Varje liten förändring du gör för att minska risken kan göra stor skillnad senare.

Förebyggande kardiologiprogram är utformade för att möta dina individuella behov. Prata med din läkare om dina programalternativ. Ditt team för förebyggande kardiologi kan hjälpa dig att känna dig mer i kontroll över de förändringar du gör. Och tillsammans kan ni fira varje framgång längs vägen.

` Förebyggande kardiologi, hjärtsjukdomar, hjärtinfarkt, stroke, högt blodtryck, kolesterol, diabetes, hälsosam livsstil