Hur återhämtar man sig snabbt efter ett kejsarsnitt? Låt oss prata!

Födde du din lilla eller ditt barn med kejsarsnitt ? Eller planerar du att göra det? Först och främst vill vi gratulera dig och din lilla ! Ett kejsarsnitt är en något annorlunda upplevelse än en vanlig förlossning. Eftersom det är en stor operation behöver du ge din kropp lite hjälp för att återhämta sig snabbt efter operationen. Låt oss prata om det i enkla termer och se vad du behöver veta och vad du inte behöver oroa dig för.

Vad händer på sjukhuset efter operationen?

För det mesta är du sövd under ett kejsarsnitt, men du är fortfarande medveten. Så du kan hålla ditt barn så snart du är född. Efter operationen kommer du att föras till ett uppvakningsrum. Där kommer sjuksköterskor att övervaka ditt blodtryck, din puls och din andning .

Du kan känna dig lite illamående, yr eller ostadig efter operationen. Detta är normalt. Smärtstillande medicin kommer att ges genom en tunn slang som placeras i din ven för att kontrollera smärtan. Ibland kan du få en liten pump som gör att du kan kontrollera mängden smärtstillande medicin du får. Var inte rädd för att fråga din läkare eller sjuksköterska om detta.

Förändringar i kroppen efter hemkomsten

Efter att du har fått ditt barn kommer du att märka många förändringar i din kropp . De flesta av dessa är normala. Låt oss ta en titt på vad de är.

Hur tar man hand om snittet?

Det viktigaste du behöver vara uppmärksam på efter ett kejsarsnitt är det sydda såret. Din läkare kommer att ge dig instruktioner om detta när du kommer hem från sjukhuset. Men tänk också på dessa saker.

• Renlighet: Om ditt sår är stängt med stygn, häftklamrar eller lim, fråga din läkare om du kan ta bort bandaget och duscha. Det är bäst att låta vattnet rinna över såret medan du duschar.
• Så här tvättar du: Rengör såret noggrant med mild tvål och vatten. Skrapa eller gnugga aldrig såret kraftigt, särskilt inte med steri-strips.Om det finns steristrips eller tuggummi, torka av det med en ren trasa.
• Saker att undvika: Undvik att bada i badkar eller simbassänger förrän din läkare ger dig tillåtelse.
• Vad du ska göra vid smärta: Du kan ta ett smärtstillande medel som paracetamol eller ibuprofen mot smärta runt snittet. Men rådfråga din läkare innan du tar någon medicin. Att placera en värmedyna eller en varm trasa på magen kan också bidra till att minska smärtan.

Tecken på sårinfektion

Var mycket noga med dessa funktioner:

• Om området runt såret är rött, svullet eller känns varmt vid beröring .
• Om en varliknande vätska sipprar från såret.
• Om du får feber .
• Om smärtan förvärras istället för att minska .
• Om det finns kraftig blödning .

Fler tips för att påskynda återhämtningen

• Vila är viktigt: Ett kejsarsnitt är en stor operation. Så se till att vila ordentligt. Lyft inte något tyngre än ditt barns vikt under de första två veckorna. Ha allt du och ditt barn behöver nära till hands.
• Stöd magen: Håll magen med båda händerna på vardera sidan när du nyser, hostar eller skrattar. Detta minskar trycket på stygnen.
• Drick mycket vatten: Du behöver mycket vatten för att fylla på vätskeförlusten under förlossningen och för att amma ditt barn.
• Var noga med din kost: Ät mat med fiber (frukt, grönsaker, baljväxter). Om du har förstoppning, ät inte en stor måltid på en gång, utan ät flera små måltider. Vid behov, fråga din läkare och ta ett fibertillskott.

Amma ett barn efter ett kejsarsnitt

Du kan börja amma ditt barn nästan omedelbart efter operationen.

Smärtstillande medel och amning

Bedövningen som ges under operationen (t.ex. epidural) har inte mycket effekt på barnet. Barnet kan känna sig lite sömnigt, men det kommer att försvinna efter ett tag. Sluta inte amma på grund av smärtan. Faktum är att när du känner smärta kan hormonerna som hjälper dig att producera mjölk minska.Använd därför de smärtstillande medel som din läkare har ordinerat på rätt sätt för att kontrollera din smärta. Om du har problem med din medicinering, tveka inte att fråga din läkare.

Enkla amningsställningar

Det kan vara lite svårt att hitta en bekväm position att amma ditt barn i på grund av suturerna. Att lägga en kudde över magen kan hjälpa till att minska trycket från ditt barn på suturerna. Prova dessa två positioner.

• Fotbollsgrepp: Håll barnets nacke med handen, placera handen på ryggen. Placera barnets ben under dina armhålor och lyft barnet till ditt bröst.
• Sidoläge: Ligg på sidan med barnet vänt mot dig. Använd handen för att föra bröstet till barnets mun. Lägg en kudde bakom ryggen för att hindra barnet från att rulla över.

Återuppta träning och andra aktiviteter

Det är mycket viktigt att gå upp ur sängen och gå runt lite inom 24 timmar efter operationen. Detta minskar magbesvär orsakade av gaser, gör det lättare att tömma avföringen och kan också bidra till att förhindra blodproppar.

Efter några dagar kan du prova enkla övningar som dessa:

• Andas ordentligt: ​​Ta 2 eller 3 djupa andetag var halvtimme. Detta kan bidra till att förhindra att slem byggs upp i lungorna.
• Axelrotationer: Sitt rakt upp och rotera axlarna cirka 20 gånger i båda riktningarna.
• Lätt stretchning: Luta dig mot en vägg och lyft armarna över huvudet tills du känner en stretch i magmusklerna. Håll i 5 sekunder och slappna sedan av.

Vanligtvis måste man vänta ett tag på dessa saker:

• Vecka 4-6: Tunga övningar som påverkar magmusklerna och att lyfta föremål som är tyngre än barnet.
• Vecka 2: Körning.
• Vecka 3 (efter att såret har läkt helt): Bad eller simning.
• Rådfråga alltid din läkare innan du återupptar samlag.

När man ska omedelbart kontakta en läkare

Om du upplever något av följande varningssignaler, kontakta omedelbart läkare eller åk till närmaste akutmottagning.