Upplever du också svår smärta när du lyfter axeln eller rör armen bakåt? Hör du ibland ett "klick"-ljud från insidan av axeln, eller känner du att den vrider sig? Vi ignorerar ofta dessa saker som normalt. Men ibland kan detta vara ett tecken på en allvarlig skada inuti axelleden. Idag pratar vi om en axelskada som uppstår i ett sådant tillstånd, känt inom medicinsk vetenskap som en SLAP-skada .

Enkelt uttryckt, vad är en SLAP-ruptur?

Det här namnet kanske låter lite komplicerat, men låt oss hålla det enkelt. Vår axelled är som en kulled. Den övre delen av överarmsbenet (kulan) passar in i en mindre hylsa (koppen) i axelbenet. Runt denna hylsa finns en stark ring av brosk som hjälper till att fördjupa den och hålla kulan stadigt på plats. Det är detta vi kallar labrum . Med andra ord fungerar den som en packning och hjälper till att hålla leden stabil.

SLAP står för Superior Labrum , Anterior to Posterior . På singalesiska är detta en bristning i den övre delen av labrum, från framsidan (anterior) till baksidan (posterior) . Den övre delen av detta labrum är där senan som är ansluten till vår bicepsmuskel fäster. Så när denna SLAP-ruptur inträffar skadas labrum, som är som en kudde i axeln, och bicepsenan kan också påverkas. Det är därför axeln är smärtsam och instabil, och känns som att den "skakar".

Vilka är de främsta orsakerna till en SLAP-ruptur?

Det finns inte en enda orsak till denna situation, men flera faktorer kan bidra till den. Låt oss titta på de viktigaste orsakerna.

Har jag en SLAP-ruptur i axeln? Vilka är symtomen?

Om du har ett eller flera av dessa symtom bör du vara orolig.

• Smärta i axeln: Detta kan vara en konstant värk, eller det kan vara en plötslig, skarp, stickande smärta.
• Smärta under specifika positioner: Smärtan kan öka när man lyfter armen över huvudet, placerar armen bakom ryggen eller utför rörelser som att kasta en boll.
• Ett "klickande" ljud eller en gnissande känsla: Om du hör ett klickande ljud som kommer inifrån leden när du rör axeln, eller om du känner att två ben gnisslar mot varandra, kan det vara ett symptom på detta tillstånd.
• En känsla av att axeln knäpper: Axelleden har inte ordentligt stöd och det finns en instabil känsla som om den kommer att "knäppa" när som helst.
• Känsla av svaghet i axel och arm.

Hur hittar du detta, doktor?

När du går till läkaren kommer hen först att fråga dig om smärtan, hur den började och vad du gör. Sedan kommer hen att göra en fysisk undersökning.

1. Fysisk undersökning: Läkaren kommer att rotera och lyfta din arm i olika riktningar. Detta hjälper till att fastställa din axels rörelseomfång, muskelstyrka och vilka typer av rörelser som orsakar smärta.

2. MR-undersökning: MR (magnetisk resonanstomografi) är det bästa sättet att noggrant undersöka mjukvävnaderna inuti axeln, såsom labrum och senor.En skanning. Ibland kan din läkare också rekommendera en MR-artroskopi , vilket innebär att man injicerar ett speciellt färgämne i leden för att se bristningen tydligare.

Vilka behandlingar finns det för detta?

Behandlingen beror på typen av bristning, din ålder och din aktivitetsnivå. Alla SLAP-bristningar kräver inte operation.

Icke-kirurgiska behandlingar

Först försöker läkaren bota detta utan operation.

• Vila: Att hålla sig borta från aktiviteter som orsakar axelsmärta ett tag.
• Smärtstillande medel: Antiinflammatoriska läkemedel som ordinerats av din läkare för att minska svullnad och smärta.
• Kortisonsprutor: En speciell injektion som injiceras direkt i leden för att snabbt minska smärta och svullnad.
• Sjukgymnastik: Detta är en mycket viktig behandling. Under ledning av en sjukgymnast kan övningar som stärker musklerna runt axeln hjälpa till att stabilisera leden och minska smärta.

Kirurgiska behandlingar

Om smärtan inte avtar efter 3–4 månader av ovanstående behandlingar, eller om bristningen är mycket svår, kan din läkare rekommendera operation. Denna operation utförs ofta artroskopiskt . Det innebär att en kamera och ömtåliga instrument förs in genom flera små snitt i axeln för att reparera det trasiga labrum.

• Labrumreparation: Återfästning av det trasiga labrum till benet.
• Biceps tenodesis: Ibland, om biceps-senan är skadad, tas den bort och fästs på en säkrare plats i axeln.

Hur lång tid tar det att läka?

Det här är problemet som många har. Att återhämta sig från en SLAP-ruptur är inte ett lopp över en natt, utan ett maraton som tar tid.

Hur kan vi förhindra att den här situationen uppstår igen?

Ja, det finns risk för att skada sig igen, särskilt om du börjar utöva sport eller utföra arbete som belastar din axel mycket igen. Så var medveten om dessa saker:

• Värm upp ordentligt innan träning: Värm upp axelmusklerna ordentligt innan du börjar sporta.
• Lyssna på din kropp: Om du känner smärta eller stelhet i axeln, ignorera det inte och vila.
• Använd rätt teknik: Använd rätt form när du lyfter vikter och utövar sport. Lyft inte vikter med plötsliga ryck.
• Uppsök läkare: Om smärtan kvarstår eller om en ny skada uppstår, sök läkarhjälp.