Bröstsmärtor kommer och går... Är det här stabil angina? Låt oss ta reda på det säkert!

Tänk dig att du går uppför en trappa eller går lite snabbt. Plötsligt känner du en tryckkänsla mitt i bröstet, som om någon klättrar på ditt bröst, ett tryck och en smärta. Men det fantastiska är att när du slutar med det du gör och sätter dig ner en stund, försvinner smärtan helt inom några minuter. Har du haft detta? Då kan detta vara stabil angina . Var inte rädd när du hör detta. Detta är en liten signal som ditt hjärta ger dig. Låt oss prata om detta tydligt och enkelt.

Enkelt uttryckt, vad är stabil angina?

Stabil angina är egentligen inte en sjukdom, det är ett symptom. För att vara exakt är det huvudsymptomet på en hjärtsjukdom som kallas kranskärlssjukdom (CAD), vilken orsakas av blockering av blodkärlen som förser hjärtat med blod.

Tänk på vårt hjärta som en motor som arbetar oavbrutet. Denna motor behöver en konstant tillförsel av rent, syresatt blod för att fungera. Detta blod transporteras till hjärtat genom små rör som kallas kranskärl. Med tiden börjar saker som kolesterol från maten vi äter att byggas upp inuti dessa rör. Det är som mossa som växer inuti en vattenledning. Vi kallar detta "plack" . Detta placklager begränsar gradvis blodflödet.

När du är normal, i vila, har ditt hjärta tillräckligt med blod för att passera genom denna förträngda passage. Men när du tränar, går snabbt, går i trappor eller är stressad, måste ditt hjärta arbeta hårdare än vanligt. Då ber hjärtat om mer syre. Men dessa förträngda blodkärl kan inte ge hjärtat det extra blod det behöver. Vid den tidpunkten skriker hjärtmuskeln: "Vi har inte tillräckligt med syre." Det skriket är vad vi känner som bröstsmärta.

Detta kallas "stabil" eftersom sättet som denna smärta uppstår sker i ett mycket specifikt mönster.

• Det kommer oftast när man gör något tröttsamt.
• Smärtan känns likadan varje gång.
• Det går över efter en kort vila, typ 5 minuter.

Hur känns stabil angina?

Även om detta varierar från person till person finns det några vanliga symtom. Låt oss ta en titt på vad de är.

Varför uppstår denna situation? (Orsaker och utlösande faktorer)

Som vi diskuterade tidigare är den främsta orsaken till stabil angina kranskärlssjukdom (CAD) , vilket är förträngning av blodkärlen i hjärtat. Detta tillstånd kan dock också orsakas av flera andra faktorer.

• Hjärtsvikt efter hjärtinfarkt
• Problem med hjärtklaffarna
• Problem med hjärtrytmen
• Hypertyreos
• Minskat hemoglobin i blodet (anemi)

Utlösare för angina

Även om orsaken till detta tillstånd är intern, finns det vissa saker som kan utlösa smärtan. Vi kallar dessa "triggers".

• Fysisk ansträngning: Saker som att gå raskt, gå i trappor och lyfta vikter.
• Stress: Starka känslor som överdriven ilska, sorg och ångest.
• Plötsliga temperaturförändringar: Att gå från en mycket varm plats till ett mycket kallt (AC) rum.
• Att äta en tung måltid: Vissa personer kan uppleva detta obehag även efter att ha ätit en hel måltid.

Vad ska man göra om man får angina? Vilka behandlingar finns det?

Om du börjar känna kärlkrampssmärta, få inte panik och gör dessa saker först.

1. Sluta med det du gör: Om du går eller gör något, sluta omedelbart.

2. Sitt eller ligg ner: Slappna av genom att sitta i en stol eller ligga ner på en säng.

3. Använd den medicin som din läkare har ordinerat: Om din läkare har gett dig en nitroglycerintablett eller spray, placera den under tungan. Detta vidgar tillfälligt blodkärlen i ditt hjärta, vilket gör det lättare för blodet att flöda till ditt hjärta.

Vanligtvis bör smärtan vara helt borta inom 5 minuter efter att du vilat och tagit Nitroglycerin. Om det inte fungerar har din läkare gett dig instruktioner om vad du ska göra. Det är viktigt att följa dessa instruktioner exakt.

Detta är bara en tillfällig lösning. För att kontrollera angina på lång sikt kommer din läkare att ordinera andra läkemedel som ska tas dagligen. Till exempel betablockerare , nitroglycerin med förlängd frisättning eller ranolazin .

Dessutom behövs behandling för att behandla den bakomliggande orsaken till angina (CAD). Detta kan innebära att man sätter in en liten nätliknande anordning (stent) i blodkärlet för att vidga blockeringen, eller en bypassoperation . Din läkare kommer att avgöra vilken behandling som är bäst för dig och förklara den för dig.

Vad bör vi göra för att skydda oss från den här situationen?

Det bästa sättet att förebygga stabil angina är att minska risken för att utveckla kranskärlssjukdom (CAD), den bakomliggande orsaken. Det innebär att göra livsstilsförändringar.

• En hjärtvänlig kost: Minska mat med hög halt av olja, salt och socker så mycket som möjligt. Inkludera istället grönsaker, frukt, baljväxter, småfisk och fiberrika livsmedel (brunt ris, havre) i din kost.
• Regelbunden motion: Ägna dig åt enkel motion, som att gå i minst 30 minuter om dagen. Men om du har angina är det viktigt att fråga din läkare vilka övningar som är lämpliga för dig.
• Hantering av andra sjukdomar: Om du har högt blodtryck, diabetes eller högt kolesterol, ta de läkemedel som din läkare ordinerar och hantera dessa tillstånd väl.
• Sluta röka helt: Om du röker, sluta idag. Det är den största tjänsten du kan göra för ditt hjärta.
• Minska stress: Bibehåll ditt mentala välbefinnande genom att göra saker som meditation, yoga, lyssna på musik och ägna dig åt en favorithobby.

När ska vi träffa en läkare?

Om du upplever bröstsmärtor eller obehag som detta för första gången i ditt liv, ignorera det inte. Uppsök omedelbart läkare. Läkaren kommer att undersöka dig och vid behov beställa några sådana tester.

Akut! När ska ni åka till akutmottagningen tillsammans?

Även för någon med stabil angina kan tillståndet ibland bli allvarligt. Detta kan vara ett tecken på instabil angina eller hjärtinfarkt . I följande fall, uppsök akutmottagningen på ett sjukhus utan dröjsmål eller ring ambulanssjukvården 1990.

Det är normalt att känna sig rädd och orolig ibland när man lever med detta tillstånd. Prata öppet med din läkare om det. Han eller hon kommer att ge dig det stöd och de råd du behöver. Det finns många saker du kan göra för att skydda ditt hjärta.