Kommer barnet snart? Låt oss lära oss exakt om förlossningens olika skeden.

Den vackraste dagen i ditt liv kommer snart. Å ena sidan är du väldigt glad och å andra sidan är du lite rädd och nyfiken på dagen då ditt barn, som du har väntat på i månader, kommer till världen. Du måste ha många frågor i huvudet, som "Hur kommer det att bli?", "Kommer det att göra ont?", "Vad kommer att hända?". Det är väldigt normalt. Så idag ska vi prata om den här processen som sker när man får ett barn, eller förlossningsstadierna, på ett mycket enkelt sätt, på ett sätt som du kan förstå.

Vilka är förlossningsstadierna?

Enkelt uttryckt är förlossningen hela processen där ditt barn och moderkakan kommer ut ur din slida. Läkare delar upp processen i tre huvudsteg. Detta gör det lättare för läkare och sjuksköterskor att kommunicera tydligt med dig och med varandra.

1. Första stadiet: Livmoderkontraktionernas början.

2. Andra steget: Att knuffa barnet.

3. Tredje steget: Moderkakans förlossning.

Men kom ihåg en sak. Allas förlossning är inte likadan. Du kanske inte går igenom alla dessa steg. Om du till exempel har ett planerat eller akut kejsarsnitt kan dessa steg vara olika. Så få inte panik för att allt inte gick enligt plan. Din läkare och ditt medicinska team finns där för att göra det som är bäst för dig och ditt barn.

Steg ett: Förlossning och sammandragningar

Detta är den längsta fasen av förlossningen. Den börjar med regelbundna sammandragningar som kommer med jämna mellanrum . Denna fas slutar när livmoderhalsen är helt vidgad (10 centimeter). Denna fas kan vanligtvis vara mellan 12 och 19 timmar för en förstföderska. Den kan vara kortare om du har haft ett tidigare barn.

Läkare kommer att säga att du ska ta tid på din smärta. Det vill säga, mät tiden från början av en smärta till början av nästa. Det är viktigt att göra detta noggrant.

Det finns ytterligare två delar i denna första etapp:

Din läkare kan säga att du kan stanna hemma under den tidiga förlossningen. Men du bör vara beredd på att åka till sjukhuset. När den aktiva förlossningen börjar är det definitivt säkrare att stanna kvar på sjukhuset.

Hur hanterar man smärtan i det första skedet?

Följande saker hjälper dig att hantera denna smärta:

• Lätt promenad.
• Gör lätta stretchövningar.
• Övar djupandning.
• Att skifta från position till position.
• Bada i varmt (men inte för hett) vatten.
• Användning av en förlossningsboll .
• Att ha sin man, mamma, syster eller någon man litar på vid sin sida är en stor källa till styrka.

Om smärtan är outhärdlig, prata med ditt medicinska team om smärtlindringalternativ.

Andra steget: Tryckande och födsel

Detta stadium börjar när din livmoderhals vidgas till 10 centimeter och slutar när ditt barn föds. Det kan ta allt från 30 minuter till flera timmar.

Här är vad som händer i detta skede:

• Livmodervärkar (smärta) börjar komma varannan till var femte minut . Varje sammandragning varar i cirka 60–90 sekunder.
• Du kommer att behöva trycka varje gång smärtan kommer. Du kan vila mellan värkarna när det inte är någon smärta. Din läkare eller sjuksköterska kommer att tala om för dig när du ska trycka.
• Efter ett tag börjar barnets huvud att synas. Detta kallas "kroning" .
• Sedan hjälper läkaren mycket försiktigt till med att ta ut barnet ur slidan.
• Efter att barnet är fött klipps navelsträngen av.

Tredje steget: Förlossning av moderkakan

Detta är det kortaste stadiet. Det inträffar mellan 5 och 30 minuter efter att barnet är fött.

• Efter att barnet är fött börjar det komma några lätta sammandragningar igen. Dessa är till för att hjälpa moderkakan att lossna från livmoderväggen.
• Du kan behöva trycka lite mer, eller så kan läkaren trycka på din mage för att hjälpa moderkakan att komma ut.
• Om det finns någon bristning i slidan eller en episiotomi (ett litet snitt som görs för att underlätta förlossningen) efter att moderkakan har fötts bort, kommer läkaren att sy ihop den igen.

När ska man åka till sjukhuset?

Detta är ett problem som många har. Det är viktigt att åka till sjukhuset vid rätt tidpunkt.

Varningssignaler som kräver omedelbar läkarvård

Om du upplever något av följande symtom, uppsök omedelbart sjukhusets akutmottagning eller informera din läkare:

• Överdriven vaginal blödning.
• Bröstsmärta.
• Svår yrsel eller svimning.
• Andningssvårigheter.
• Överdriven svullnad (ödem) i händer, fötter eller ansikte.
• Betydande minskning av barnets oro.

Finns det ett fjärde steg?

Vissa läkare anser att de första två till tre timmarna efter att moderkakan har kommit ut är det fjärde stadiet. Detta är en mycket speciell tid. Det är då du börjar knyta an till ditt nya barn. Under denna tid kommer även läkarteamet noggrant att övervaka din hälsa, särskilt om du upplever kraftiga blödningar.

En förlossning är en oförglömlig upplevelse i en kvinnas liv. Det finns många känslor som dyker upp när man går igenom det. Men kom ihåg att du inte är ensam. Din man, familj och särskilt ditt medicinska team finns där för dig. Så fatta mod. Allt kommer att bli bra.