Känner du dig också törstig hela tiden? Behöver du urinera ofta? Eller känner du dig hungrig igen efter en kort stund, oavsett hur mycket du äter? Även om det här kan verka som normala saker, kan det ibland vara små varningar inifrån kroppen. Idag pratar vi om typ 2-diabetes, en sjukdom som är vanlig bland många människor i vårt land, men många känner inte igen den i ett tidigt skede.
Enkelt uttryckt, vad är typ 2-diabetes?
Okej, låt oss uttrycka det så här. Det finns ett speciellt hormon som hjälper kroppens celler att använda sockret (glukos) i maten vi äter som energi. Det kallas insulin. Vid typ 2-diabetes uppstår ett av två problem. Antingen producerar din kropp inte tillräckligt av detta hormon, insulin. Eller så kan din kropp inte använda det insulin den producerar ordentligt.
Oavsett orsaken kan sockret (glukosen) från maten vi äter inte komma in i våra celler och hamnar i blodet. Detta är vad vi kallar "högt blodsocker". Ungefär 90 % av personer med diabetes har typ 2-diabetes. Det bästa är att det kan hanteras väl med livsstilsförändringar och ibland medicinering.
Men det läskigaste är att en av fyra personer med detta tillstånd inte vet att de har diabetes. Det beror på att symtomen ofta är mycket subtila.
Vilka är de första symptomen vi bör vara uppmärksamma på?
Ta en titt för att se om du har ett eller flera av dessa symtom. Avfärda dem inte som normala. Det här är signaler som din kropp ger dig.
| Symptom | Varför händer detta? (Enkel förklaring) |
|---|---|
| Frekvent törst | När dina blodsockernivåer stiger måste dina njurar arbeta hårdare för att bli av med det extra sockret i urinen. Denna process avlägsnar också vatten från kroppen, vilket gör att du blir uttorkad och känner dig törstig hela tiden. |
| Frekvent hunger | Eftersom kroppens celler inte får den energi (socker) de behöver, får din hjärna ständigt signalen "Jag är hungrig." Även efter att du har ätit en stor tallrik ris kan du känna dig hungrig igen en kort stund senare. |
| Täta urineringar | Som tidigare nämnts behöver du urinera ofta på grund av att dina njurar försöker göra sig av med det överflödiga sockret. |
| Torr mun | Täta urineringar och uttorkning torkar också ut munnen. |
| Oväntad viktminskning | När du kissar ofta utsöndrar din kropp kalorier tillsammans med socker. Detta kan leda till att du går ner i vikt, även om du äter normalt. |
| Känner mig trött och utmattad hela tiden | Eftersom kroppens celler inte får tillräckligt med energi kan du känna dig konstant trött, sömnig och oförmögen att göra någonting. |
| Dimsyn | Höga blodsockernivåer kan påverka ögonlinserna, vilket gör det svårt för dig att fokusera och sudda ut din syn. |
| Försenad sårläkning | Höga blodsockernivåer stör blodcirkulationen och försämrar även kroppens naturliga läkningsprocess, vilket gör att även mindre skador tar längre tid att läka. |
| Domningar i lemmarna | Diabetes kan skada dina nerver. I tidiga stadier kan du uppleva domningar och stickningar i händerna och särskilt fötterna. |
Andra saker att vara uppmärksam på
Förutom ovanstående symtom kan vissa personer också uppleva:
- Täta huvudvärkar.
- Rodnad, svullnad och blödning i tandköttet. Diabetes ökar risken för tandköttsinfektioner.
- Ibland svimning. Detta händer särskilt om dina blodsockernivåer plötsligt sjunker för lågt. Till exempel efter träning, att ha hoppat över en måltid eller tagit för mycket medicin.
Komplikationer som kan uppstå om diabetes inte kontrolleras
Om dessa symtom ignoreras kan de leda till allvarliga hälsoproblem med tiden. Det är därför det är så viktigt att identifiera och kontrollera dem tidigt.
- Hypoglykemi: Detta är när blodsockernivåerna sjunker farligt lågt. Detta kan leda till olyckor, koma och till och med dödsfall.
- Hyperglykemi: Detta är när blodsockernivåerna blir farligt höga. Detta kan skada hjärtat, nerverna, njurarna och ögonen.
- Hjärtsjukdomar och kärlsjukdomar: Personer med diabetes löper ökad risk för högt blodtryck och högt kolesterol, vilket direkt påverkar hjärtsjukdomar.
- Nervskada (diabetisk neuropati): Detta kan orsaka domningar och smärta i armar och ben, samt problem med matsmältningssystemet och urinvägarna.
- Ögonskador: Diabetes kan orsaka allvarliga tillstånd som grå starr, glaukom och retinopati.
- Njursjukdom: Höga blodsockernivåer under en längre tid kan skada njurarna och så småningom leda till njursvikt.
- Hudproblem: Problem som hudinfektioner, klåda och missfärgning av huden kan uppstå.
Är diabetes vanligt bland barn och unga?
Ja. Förr kallades typ 2-diabetes för "vuxendiabetes". Men nu är situationen en helt annan. Särskilt sedan 1990-talet har sjukdomen blivit vanligare bland barn och unga vuxna.
Den främsta orsaken till detta är dagens barns livsstil. Saker som brist på motion och fetma orsakad av snabbmatskonsumtion har en direkt inverkan på detta. Om någon i familjen har diabetes löper även barn högre risk.
När ska man träffa en läkare?
Det är väldigt enkelt. Om du har något av symtomen som nämns i den här artikeln, ignorera det inte. Kontakta din husläkare eller en läkare omedelbart för att prata om det.
Ett enkelt blodprov för att kontrollera dina blodsockernivåer kan säga dig säkert om du har detta tillstånd eller inte. Ju tidigare du får diagnosen, desto bättre är dina chanser att undvika allvarliga komplikationer och leva ett hälsosamt liv.
Meddelande att ta med sig hem
- De tidiga symtomen på typ 2-diabetes inkluderar täta törstförhållanden, frekvent urinering, överdriven trötthet och huvudvärk.
- Eftersom dessa symtom ofta uppstår plötsligt vet många inte att de har diabetes.
- Om du utvecklar något av dessa nya symtom, ignorera dem inte. Kontakta din läkare omedelbart.
- Genom att anamma en hälsosam livsstil och ta mediciner vid behov kan typ 2-diabetes kontrolleras väl och förbli frisk.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar