Kan ett missfall förebyggas? Låt oss prata om det här.

Den största rädslan för alla mödrar och fäder som väntar barn är missfall . Det är ett mycket känsligt och sorgligt ämne. Många tror felaktigt att missfall sker på grund av moderns försummelse eller misstag. Men sanningen är att historien är en helt annan. Idag ska vi prata om huruvida ett missfall verkligen kan förhindras, vad vi kan göra åt det och vilka saker som ligger utanför vår kontroll.

Varför händer missfall egentligen?

Låt oss först förstå detta. Majoriteten av missfall orsakas av genetiska avvikelser hos det utvecklande embryot. Enkelt uttryckt behöver ett barn hälften av generna från modern och hälften av generna från fadern för att födas. När dessa gener sätts ihop kan ibland små, slumpmässiga fel och misstag uppstå. Det är som en pusselbit som faller ut här och där.

Ett embryo med denna genetiska defekt kan inte utvecklas korrekt. Så kroppen bestämmer sig naturligt för att inte fortsätta graviditeten. Detta är orsaken till de flesta missfall.

Så om du någonsin har haft ett missfall, klandra inte dig själv för det. Det kan ha varit ett beslut din kropp fattade för att förhindra att ett sjukt barn föds.

Så, finns det något vi kan göra för att förhindra ett missfall?

Även om vi inte kan kontrollera genetiska orsaker, sker inte alla missfall av den anledningen. Ibland kan saker som moderns hälsotillstånd, livsstilsvanor och miljöfaktorer också påverka risken för missfall.

Så genom att upprätthålla en hälsosam och sund livsstil kan vi minska dessa andra riskfaktorer. Genom att göra det maximerar vi chanserna och möjligheterna till en hälsosam graviditet. Tänk bara, även ett bra frö gror bra om det planteras i bördig jord. På samma sätt är det bästa vi kan göra att skapa den bästa och säkraste miljön för ett friskt embryo att växa i din kropp.

Saker att göra för att få en hälsosam graviditet och minska risken för missfall

Det är mycket viktigt att ta hand om dessa saker från det ögonblick du börjar tänka på att skaffa barn, det vill säga en till två månader före befruktningen .

Håll dig definitivt borta från dessa saker.

Vissa vanor kan direkt skada fostret under graviditeten.

• Rökning och exponering för passiv rökning:Rökning minskar mängden syre som fostret får, vilket ökar risken för hämmad tillväxt, låg födelsevikt och missfall.
• Alkoholkonsumtion: Det finns ingen säker mängd alkohol under graviditeten. Även små mängder kan skada barnet och öka risken för missfall .
• Illegala droger: Det är viktigt att undvika dessa helt.
• Överdriven koffeinkonsumtion: Kaffe, te och vissa läskedrycker innehåller koffein. Vissa studier har visat att det ökar risken för missfall något om man dricker mer än en eller två koppar kaffe om dagen. Därför är det klokt att begränsa dessa.

Saker att vara extra noga med under graviditeten

När du väl blir gravid måste du tänka lite mer på barnets säkerhet .

• Medicinering: Ta inga läkemedel utan att först rådfråga din läkare. Även receptfria smärtstillande medel och förkylningsmediciner är kanske inte säkra under graviditet. Var noga med att rådfråga din läkare innan du tar några läkemedel.
• Magskydd: Det är mycket viktigt att ta hand om magen. Sporter som involverar kontaktsporter, såsom fall, rekommenderas inte under denna tid. Använd alltid säkerhetsbältet ordentligt när du åker bil.
• Miljöfaror: Undvik exponering för strålning såsom röntgenstrålning. Undvik även miljöer med giftiga kemikalier såsom arsenik, bly och formaldehyd.
• Skydda dig mot infektioner: Håll dig borta från personer som har smittsamma sjukdomar som vattkoppor och röda hund. Tvätta händerna noggrant och håll dig ren. Undvik att äta dåligt tillagat kött, fisk och råa ägg.

Förberedelser inför graviditeten och medicinsk rådgivning

Om du har haft ett tidigare missfall, eller har andra hälsoproblem som diabetes, sköldkörtelproblem, högt blodtryck eller autoimmuna sjukdomar, är det oerhört viktigt att få dessa tillstånd ordentligt behandlade och välkontrollerade innan du försöker bli gravid igen.

Prata öppet med din läkare om detta. Gör nödvändiga tester och förbered din kropp för en hälsosam graviditet.