Är sex smärtsamt? Ska vi prata om vaginaldilatatorer?

Smärta under sex är ett problem som många kvinnor lider av i tysthet, men är för generade för att prata om öppet. Detta kan ha en enorm inverkan på ditt äktenskap och din relation. Du behöver verkligen inte leva med denna smärta. Även om det finns många anledningar till detta, pratar vi idag om en enkel apparat som kan användas hemma och kan hjälpa.

Vad exakt är vaginaldilatatorer?

Enkelt uttryckt är en vaginal dilatator en rörliknande anordning som förs in i slidan och används för att gradvis sträcka ut vaginalvävnaden. De är vanligtvis gjorda av plast eller medicinsk silikon.

Målet med denna behandling är att gradvis öka flexibiliteten i din slida, stärka dina bäckenmuskler och göra sexet mer bekvämt. Det bästa är att du kan göra det hemma, i ditt eget hems lugna vrå, på mindre än 20 minuter. De finns i olika storlekar och tjocklekar. Vilken som passar dig bäst beror på hur tät din slida är.

När används en vaginal dilatator?

Vaginala dilatatorer kan vara till stor hjälp om du upplever smärta under sex eller när du för in något i slidan. De gör slidvävnaden mer flexibel och hjälper till att stärka försvagade bäckenmuskler. Låt oss titta på några av de möjliga orsakerna till denna smärta nedan.

Hur väljer jag en förlängare som passar mig?

Dessa dilatatorer finns i längder från cirka 5 cm till cirka 18 cm. Diametern, eller tjockleken, varierar också från cirka 0,5 till 3,8 cm . Målet här är att börja med en liten och gradvis gå vidare till en större. Om behandlingen lyckas kommer du att upptäcka att du med tiden kommer att kunna sätta in en större dilatator med lätthet. Skynda dig inte eller försök att välja en större storlek utan att vara förberedd.

Vilken typ är bättre? Plast eller silikon?

Dessa finns i både plast och silikon. Båda har sina för- och nackdelar.

• Plast: Dessa är lite styva och hårda. Så de kan vara till stor hjälp för att sträcka ut vaginalvävnaden. För vissa personer kan dock denna stelhet vara obekväm.
• Silikon: Dessa är mjuka och flexibla, vilket gör dem enkla att använda. En silikondilatator kan användas antingen uppvärmd eller kyld.

Det viktigaste är att välja en som känns bekväm för dig och som ger lite stöt som gör att du vill sträcka ut din vagina.

Det bästa du kan göra är att fråga din läkare om detta. Han eller hon kan undersöka dig och rekommendera vilken typ och storlek som passar dig bäst.

Hur använder man detta korrekt? Steg för steg...

Att sätta in en dilatator kan kännas lite obekvämt till en början. Hela processen bör dock inte ta mer än 15–20 minuter. Följ stegen nedan.

• Steg 1: Applicera en generös mängd vattenbaserat glidmedel (t.ex. KY® eller Astroglide®) på dilatatorn. Använd inte oljebaserade produkter som vaselin. Kom ihåg att alltid börja smått.
• Steg 2: Ligg på rygg på en säng eller plan yta, böj knäna och särda sedan ut benen åt sidorna, som om du undersöktes av en läkare.
• Steg 3: För försiktigt in dilatatorn i slidan med underhanden (mot ryggen), precis som om du förde in en tampong. Stanna där du känner en lätt stramhet utan smärta. Tvinga inte in den.
• Steg fyra: Medan dilatatorn är på plats kan Kegelövningar hjälpa till att slappna av dina bäckenmuskler. Djupa, långa andetag kan också hjälpa till att slappna av dina muskler.
• Steg 5: Under de kommande 5–10 minuterna, medan dilatatorn fortfarande är på plats, rör den fram och tillbaka. Rotera den i cirklar, rör den framåt, bakåt och från sida till sida. Rör den sedan in och ut som om du hade sex.
• Steg sex: Ta bort expandern efter 10–15 minuter.
• Steg 7: Tvätta noggrant med mild tvål och ljummet vatten när du är klar med användningen. Torka sedan med en ren pappershandduk eller låt den lufttorka.

Gör denna behandling dagligen eller varannan dag enligt din läkares anvisningar. Med tiden kommer du att märka att den lilla dilatatorn känns mycket bekvämare. Det betyder att du är redo att gå vidare till nästa storlek.

Vilka är fördelarna och biverkningarna med detta?

Vaginala dilatatorer är en säker och effektiv behandling. Faktum är att många som använder dem regelbundet upplever betydande lindring av smärta under samlag.

Den huvudsakliga biverkningen är några droppar blod i slidan. Men det ska inte vara kraftig blödning, bara en liten rosa fläck.

Hur lång tid tar denna behandling?

Tiden det tar för detta att ske varierar från person till person, beroende på dina symtom. Vissa personer kan känna lindring inom några veckor, medan andra kan behöva genomgå denna behandling i flera månader. Det viktigaste är att ha tålamod och hålla regelbunden kontakt med din läkare.

Du kan känna dig generad, obekväm eller känslomässigt belastad över att använda en sådan apparat. Diskutera dessa känslor öppet med din läkare. Det är mycket viktigt för att behandlingen ska bli framgångsrik.