Får man också åderbråck under graviditeten? (Åderbråck) Låt oss prata om det här!

Många mödrar upplever blå eller lila vener på benen mot slutet av graviditeten, runt tredje trimestern. Ibland ser dessa lite svullna, vridna och knutna ut. Det kan vara lite skrämmande att se. Men oroa dig inte, detta är vanligt förekommande för många under graviditeten. Idag ska vi prata om dessa åderbråck i detalj.

Vad är åderbråck under graviditeten?

Enkelt uttryckt är åderbråck svullna, vridna och förstorade vener under huden. Det latinska ordet "varicose" betyder "vriden". Så när man tittar på dessa vener ser de ut som vridna, knutna rep under huden. De kan se blå eller mörklila ut.

Under graviditeten ses dessa åderbråck oftast i benen, särskilt lår och skinkor, runt vristerna och ibland runt vulvan .

En annan sak relaterad till detta är hemorrojder. Hemorrojder är faktiskt en typ av åderbråck som uppstår i eller runt ändtarmen. Detta är också mycket vanligt under graviditet.

Vissa personer kan också lägga märke till ett nätverk av små röda eller blå vener under huden, liknande spindelvener, tillsammans med dessa stora åderbråck. Dessa är inte lika svullna och knutna som de större venerna, men de är synliga genom huden.

Hur bildas dessa kärltrassel? Vad händer i våra kroppar?

Vener är en del av kroppens cirkulationssystem. Vener transporterar blod från kroppen tillbaka till hjärtat. Inuti dessa vener finns små klaffar. Dessa klaffar hjälper blodet att flöda i en riktning, det vill säga mot hjärtat, och förhindrar att det flödar bakåt.

Tänk dig vad som händer om väggarna i dessa vener, eller dessa klaffar, blir svaga av någon anledning? Då kan inte blodet flöda ordentligt, det vill säga det kan inte flöda mot hjärtat, och det samlas på ett ställe inuti venerna och bildar pölar. Det är därför venerna i det området svullnar, blir stora och uppträder på hudytan.

Vilka är symtomen på åderbråck under graviditeten?

Vissa personer kanske inte upplever några symtom. De kan bara vara synliga. Men vissa personer kan uppleva visst obehag. Dessa symtom kan vara mer märkbara, särskilt när du står eller sitter i samma position under en längre tid :

• Mina ben känns väldigt tunga, som om de hänger från en sten.
• Ibland kliar det runt de områden där venerna är trassliga.
• Benkramper, särskilt i benen, förekommer oftare på natten.
• Smärta i underbenen, värk, ömhet vid tryck, ibland känns det bara som en kittling.
• Ben och vrister svullnar (`(ödem)`).

Om du har hemorrojder kan de också orsaka smärta och klåda. Du kan uppleva ansträngning vid tarmtömning eller blödning när du torkar dig. Om detta händer kan du se klarrött blod på toalettpappret.

Vilka är de främsta orsakerna till att åderbråck utvecklas under graviditeten?

Under graviditeten genomgår din kropp hormonella förändringar, tillsammans med barnets ökande vikt i magen, vilket ökar risken för att utveckla åderbråck. Det finns flera huvudorsaker till detta:

• Ökade nivåer av hormonet progesteron: Under graviditeten producerar kroppen mycket av hormonet progesteron. Detta hormon gör att blodkärlens väggar slappnar av och funktionen hos de klaffar vi pratade om tidigare minskar. Då flödar inte blodet lika lätt.
• Ökad blodvolym: Under graviditeten ökar den totala blodvolymen i kroppen. Denna ökade blodvolym sätter också mer tryck på venerna.
• Tryck från barnet: När ditt barn växer utövar det tryck på de stora blodkärlen i bäckenet. Detta kan förändra blodflödet i bäckenet och benen.

Allt detta gör det svårt för blodet att röra sig från benen till hjärtat, det vill säga mot gravitationen.

Förstoppning är också mycket vanligt under graviditeten. Denna förstoppning är en viktig orsak till hemorrojder.

Finns det andra faktorer som ökar risken för detta tillstånd?

Utöver de ovannämnda orsakerna kan vissa andra faktorer öka risken för att utveckla venös tromboembolism under graviditeten:

• Kost: Om du tillsätter för mycket salt ("(Natrium)") i dina måltider, eller om du äter för lite fibrer ("(Fiber)") , och om du dricker för lite vatten, kan din kropp behålla vatten och bli svullen. Detta kan också påverka åderbråck och hemorrojder ("(Hemorrojder)"). Tänk dig hur bra det skulle vara om vi minskade mängden salt vi äter, förpackad mat och mer fiberrik mat som grönsaker, grönsaker och frukt, och drack 8-10 glas vatten om dagen?
• Genetik: En annan sak är genetik. Om din mamma eller mormor hade åderbråck under graviditeten är det mer sannolikt att du utvecklar dem. Det är något vi inte kan kontrollera.
• Vikt: En annan faktor är kroppsvikt . Om du var överviktig före graviditeten, eller gick upp mer i vikt än förväntat under graviditeten, kan trycket på venerna vara högre. Detta kan också orsaka detta tillstånd.

Hur diagnostiserar läkare detta?

När du går till en läkare kommer hen att undersöka dina ben, vagina och anus baserat på dina symtom.

Om dina symtom är svårare kan din läkare beställa en Doppler-ultraljudsundersökning.Det står att man ska göra det. Detta är för att mäta hur blodet flödar i venerna på hudytan, såväl som i de djupa venerna inuti. Med dessa venblockeringar finns det ibland en liten risk att utveckla en blodpropp i en djup ven (djup ventrombos). Detta kan vara lite farligt, och det kan till och med orsaka att en blodpropp färdas till lungorna (lungemboli). Därför är det viktigt att göra den här typen av test om du har svåra symtom.

Hur man behandlar åderbråck under graviditeten?

För det mesta är dessa åderbråck inte allvarliga. De förbättras vanligtvis efter att barnet är fött och försvinner ibland helt. Det är därför läkare inte gör någon särskild behandling för dem under graviditeten.

Det finns dock några saker du kan göra för att minska ditt obehag eller förhindra att tillståndet förvärras:

• Stå inte i samma position för länge: Undvik att stå eller sitta under långa perioder. Byt position då och då. Detta förbättrar blodcirkulationen.
• Motion: Regelbunden motion är bra, men det är viktigt att först fråga din läkare om vilka övningar som är säkra och lämpliga för dig under graviditeten.
• Minska salt i din kost: Att äta för mycket salt (natrium) kan öka svullnaden i kroppen. Var därför försiktig med mängden salt du tillsätter i din mat.
• Lyft benen: Lyft benen några gånger om dagen när det är möjligt. Detta hjälper blodflödet från benen till hjärtat.
• Sov på vänster sida: Försök att sova på vänster sida. Detta minskar trycket på din nedre hålven, en stor ven som transporterar blod från benen till hjärtat.
• Korsa inte benen när du sitter: Korsa inte benen när du sitter. Detta kan störa blodcirkulationen.
• Använd kompressionsstrumpor: Det finns speciella typer av strumpor som hjälper till att förhindra att blod samlas i benen. Dessa kallas även stödjande strumpbyxor och tights. Fråga din läkare om dessa.

Om dina åderbråck inte försvinner helt efter att du har fått ditt barn kan du prata med din läkare om behandlingsalternativ, inklusive skleroterapi (en metod för att injicera läkemedel i venerna), laserterapi (laserbehandling) och kirurgi.

Hur man behandlar hemorrojder under graviditeten?

Precis som åderbråck är hemorrojder ofta inte allvarliga och kan bli bättre efter att man fått barn.

Prova dessa saker för att minska obehaget orsakat av hemorrojder:

• Applicera en ispåse eller en trasa indränkt i kallt vatten ("(Kalla kompresser)").
• Säkert att använda under graviditetFråga din läkare om avföringsmjukgörare eller rektala krämer.
• För att förhindra förstoppning , drick mycket vatten och ät mat med hög fiberhalt (frukt, grönsaker och baljväxter).
• Sitt i ett bassäng med ljummet vatten i 10–20 minuter flera gånger om dagen (sittbad). Detta minskar smärta och klåda.

Kan åderbråck förebyggas under graviditet?

Om du är gravid kan en god blodcirkulation bidra till att förebygga dessa blodproppar. Till exempel:

• Undvik att sitta eller stå under långa perioder och byt position ofta.
• Korsa inte benen när du sitter.
• Håll benen lätt upphöjda flera gånger om dagen.
• Vänd dig åt vänster och sov.
• Använd stödstrumpor (graviditetsstrumpbyxor eller kompressionsstrumpor) som är lämpliga för gravida kvinnor.

Försvinner dessa åderbråck efter förlossningen?

Ja, oftast är dessa tillfälliga. De krymper och minskar gradvis efter att barnet är fött. Men om du har flera barn kan detta tillstånd bli lite värre med varje graviditet och risken att det försvinner är mindre.

När ska man träffa en läkare?

Vi vet nu att åderbråck oftast inte är allvarliga. Men om du har något av dessa symtom bör du definitivt uppsöka läkare :

• Om blod rinner från en blåslagen ven.
• Om ett hudsår (”(Ulcer)”) har bildats nära en ven.
• Om du har smärta, svullnad och rodnad i benet kan det vara tecken på en blodpropp.

Glöm inte att det är mycket viktigt att omedelbart söka läkarvård om du märker något av dessa symtom.

Sammanfattningsvis, budskapet att ta med sig hem

Okej, så vi har pratat mycket om åderbråck under graviditeten idag. Det viktiga är att säga att detta är något normalt som händer många människor under graviditeten . Det är i de flesta fall inte skadligt för dig eller ditt barn. Det är bara en av din kropps reaktioner på att anpassa sig till barnet som växer inuti dig.

Troligtvis kommer detta tillstånd att förbättras efter att barnet är fött. Men om du känner obehag, smärta eller har några tvivel, var noga med att prata med din läkare. Han eller hon kommer att ge dig de råd du behöver för att hantera ditt obehag och hålla dig frisk tills barnet kommer. Det finns ingen anledning till panik!

Åderbråck , Graviditet, Åderbråck, Bensvullnad, Hemorrojder, Graviditetshälsa, Vensjukdomar