Ser du också allt som "snö" i prickar? Låt oss lära oss om visuellt snösyndrom!

Har du någonsin märkt att när du förlorar din TV-signal ser du små prickar eller snöflingor överallt i din synvinkel? Det känns som att du tittar på världen inifrån en snöglob. Om du ser dessa prickar glittra med ögonen öppna eller stängda kan du ha ett tillstånd som vi ska prata om idag. Det kallas visuellt snösyndrom .

Vad är visuellt snösyndrom?

Enkelt uttryckt är detta ett neurologiskt tillstånd relaterat till vår syn. Vid detta ser du små prickar över hela ditt synfält, som "snö" eller "statiska" vart du än tittar. Dessa prickar kan vara färgade, svarta och vita eller genomskinliga. Ibland kan de till och med verka glöda. Tänk dig att du kommer att se en vacker scen, men du kan inte se den tydligt, istället finns det små prickar överallt. Det här är verkligen irriterande, eller hur? Forskare har fortfarande inte listat ut exakt varför detta tillstånd uppstår. Men de tror att det kan vara relaterat till en överaktivitet i nackloberna , vilka är de viktigaste delarna av vår hjärna som bearbetar bilder. För många människor är detta ett kroniskt tillstånd. Det betyder att det inte är något som blir bättre på kort tid. Dessutom kan många personer med detta tillstånd uppleva det tillsammans med tillstånd som migrän och ångest .

Hur vanlig är den här situationen?

Visuellt snösyndrom är faktiskt inte så vanligt. Det uppskattas drabba mellan 2 % och 3 % av världens befolkning. Det betyder att det inte händer alla, men om du har dessa symtom, kom ihåg att du inte är ensam.

Vilka är symtomen?

En person med visuellt snösyndrom kan uppleva en mängd olika symtom. Dessa kan delas in i två huvudkategorier.

Synrelaterade symtom

Dessa är de viktigaste egenskaperna som kan ses:

• "Höst"- eller "statisk syn ": Oavsett om du har ögonen öppna eller stängda ser du dessa små prickar överallt. Ett speciellt kännetecken för detta tillstånd är att dessa prickar är synliga även när du har ögonen stängda.
• Palinopsi:Det här är när du ser ett föremål som du har sett ett tag, även efter att det har rört sig bort. Till exempel, när du tittar på ett starkt ljus och sedan tittar bort, kan du fortfarande se ljusets form ett tag, eller när du tittar på en bil som kör fort, kan du fortfarande se dess "svans" efter att den har rört sig bort. Detta är tillståndet som kallas "palinopsi".
• Ljuskänslighet (fotofobi): När solen slocknar, eller när du tittar på ett starkt ljus, blir dina ögon blå och du känner dig så obekväm att du inte kan titta? Känns det som att dina ögon blir stuckna av nålar? Detta kallas "fotofobi".
• Dålig nattseende ( nyktalopi ): Om du inte kan se på natten i svagt upplysta områden på den nivå som andra normalt kan se, har svårt att köra bil på natten eller hittar föremål i ett svagt upplyst rum, kan du ha nyktalopi.
• Entoptiska fenomen: I detta kan du se olika ljusmönster, floaters och ljusblixtar även när dina ögon är slutna.

Andra symtom som inte är relaterade till synen

Förutom visuella symtom kan du också uppleva:

• Att höra ett ringande eller vrålande ljud i öronen: Detta kallas tinnitus .
• Känsla av ångest, depression eller irritabilitet.
• Koncentrationssvårigheter, oförmåga att fokusera eller en känsla av "hjärndimma".
• Problem med sömnlöshet .
• Ofta förekommande migrän med aura (detta skiljer sig från dina normala synproblem).
• Känner mig yr eller illamående.
• Känsla av distansering från sig själv (depersonalisering).
• Vertigo (känslan av att allt omkring dig snurrar).

Viktigt: Om du har ett eller flera av dessa symtom, anta inte att det definitivt är visuellt snösyndrom. Dessa symtom kan även ses vid andra medicinska tillstånd. Därför är det bäst att söka läkarhjälp.

Vad är orsaken till detta?

Faktum är att forskare fortfarande inte vet den exakta orsaken till visuellt snösyndrom.Det har varit omöjligt att hitta. Vissa forskare tror att detta kan bero på att delar av hjärnan, särskilt de som kontrollerar synen, är hyperaktiva . Det vill säga, de är överstimulerade och arbetar.

Finns det några riskfaktorer?

I vissa fall har läkare funnit att ett tillstånd som kallas visuellt snösyndrom är vanligare hos personer med andra medicinska tillstånd, inklusive:

• Migrän med och utan aura
• Ångest

Även om dessa inte kan betraktas som riskfaktorer, tror man att det kan finnas ett samband mellan dessa tillstånd och visuellt snösyndrom.

Hur känner man igen detta? (Diagnos)

När du träffar en läkare kommer hen först att fråga om din sjukdomshistoria och dina symtom. Därefter kan en fysisk undersökning utföras. Din ögonläkare kommer att utföra en grundlig synundersökning. För att ställa en definitiv diagnos av visuellt snösyndrom måste andra tillstånd uteslutas . Symtom som dessa kan orsakas av andra tillstånd. Din läkare kan ordinera bilddiagnostiska undersökningar eller andra tester. Du kan också behöva träffa en neurolog och en ögonläkare . Om möjligt är det bäst att träffa en neurooftalmolog . Dina synsymtom bör inte likna de synauror som uppstår under migrän. Denna "snöfallssyn" bör inte heller orsakas av en annan sjukdom eller av någon medicin du tar. För att få diagnosen visuellt snösyndrom måste du uppfylla vissa diagnostiska kriterier . 1. Du måste ha dessa symtom i minst tre månader . Medan många kan ha dessa symtom tidigt i livet, kan vissa börja få dem så unga som i tonåren eller tjugoårsåldern. 2. Dessutom måste du ha minst två av följande fyra synsymtom:

• Palinopsia (retroversion eller svansliknande bilder).
• Att se färger eller bilder av ljus i ögat, såsom floaters och ljusblixtar (entoptiska fenomen).
• Ljusöverkänslighet (fotofobi).
• Dålig syn på natten (nyktalopi).

Vilka behandlingar finns det?

Ärligt talat, för visuellt snösyndromDet finns ingen standardbehandling för detta tillstånd. Läkare och forskare fortsätter dock att studera vissa läkemedel. Din läkare kan ordinera läkemedel som hjälper till att hantera dina psykiska symtom (såsom ångest). Till exempel kan amitriptylin , ett tricykliskt antidepressivt medel, bidra till att förbättra din livskvalitet. Vissa forskare testar epilepsiläkemedlet lamotrigin som behandling. Detta läkemedel har också använts för att förebygga migrän med visuell aura. Transkraniell magnetisk stimulering (TMS) undersöks också som en potentiell behandling för visuellt snösyndrom. Vissa personer kan finna lindring genom att använda blåljusblockerare . Om du har andra tillstånd, såsom migrän eller ångest, kan det också hjälpa att få rätt behandling för dem.

Finns det något sätt att minska denna förekomst?

Tyvärr finns det för närvarande inget känt sätt att minska risken för visuellt snösyndrom. Eftersom den exakta orsaken ännu inte har upptäckts är det svårt att säga hur man kan förebygga det.

Vad händer om jag har detta tillstånd?

Först och främst är visuellt snösyndrom inte en smittsam sjukdom . Så oroa dig inte för att överföra det till någon annan. I vissa fall kan tillståndet försvinna av sig självt efter ett tag. I andra fall kan symtomen dock förvärras eller bli mer uttalade . Det varierar från person till person.

Hur tar jag hand om mig själv om jag har visuellt snösyndrom?

Även om det inte finns någon specifik behandling för detta är det viktigt att uppsöka en neuro-oftalmolog för att utesluta andra orsaker till dina symtom. Många upplever att symtomen förvärras när de är stressade eller när de inte får tillräckligt med sömn . Om detta är fallet för dig är det viktigt att hitta sätt att minska stress och bekämpa trötthet. Här är några saker du kan prova för att minska stress:

• Gör en övning du gillar.
• Gör yoga .
• Gör meditation .
• Att öva mindfulness .
• Massage `(Massage)` .
• Hälsometoder som Reiki .

Det finns också saker du kan göra för att förbättra din sömn:

• Håll en regelbunden läggtid. Gå och lägg dig ungefär samma tid varje dag och vakna ungefär samtidigt.
• Skapa en bekväm sovmiljö (din säng, kudde, rumstemperatur, etc.).
• Undvik koffein, nikotin och alkohol – särskilt sent på dagen.
• Undvik att titta på skärmar (telefoner, surfplattor, TV) sent på dagen.

När ska jag träffa en läkare?

Det är viktigt att du uppsöker läkare varje gång du märker några förändringar i din syn. Om du redan har fastställt att du har visuellt snösyndrom, fråga din läkare när du ska kontakta honom/henne. Följ hans/hennes rekommendationer om hur ofta du bör gå på regelbundna kontroller. Du kan också ha frågor att ställa till din läkare:

• Är jag berättigad till kliniska prövningar ?
• Kan du föreslå sätt att hantera stress eller förbättra sömnen?
• Kan du föreslå en stödgrupp jag kan gå med i?

Att ha ett nytt eller allvarligt ögonproblem, särskilt när orsaken är okänd, kan vara mycket stressande. Om du fortsätter att uppleva "snöfall" eller "statisk syn", kontakta din ögonläkare.

Meddelande att ta med sig hem

Okej, nu har du en uppfattning om det visuella snösyndromet vi pratade om. Kom ihåg att även om det här är lite komplicerat är du inte ensam.

Det viktigaste är att om du märker något ovanligt i din syn, som till exempel "snöfall", ignorera det inte. Se till att uppsöka läkare, särskilt en ögonläkare, för råd.

Det är möjligt att detta inte är visuellt snösyndrom, men det kan vara ett behandlingsbart tillstånd. Så att få en korrekt diagnos är det första steget. Att följa din läkares råd, minska stress som vi har diskuterat och få en god natts sömn kan sedan hjälpa dig att må bättre. Få inte panik, men var uppmärksam!