Använder du också E-vitamin? Det här måste du veta! (E-vitamin)

Du kanske har sett många människor, särskilt unga människor, använda E-vitamin för att göra sin hud vacker och frisk. Vissa köper det på apoteket utan att ens rådfråga en läkare. Men vad är egentligen E-vitamin? Hur bra är det för våra kroppar? Vad händer om vi tar för mycket av det? Låt oss prata om allt detta enkelt och ärligt idag.

Vad är E-vitamin? Vilka fördelar har det för kroppen?

Enkelt uttryckt är E-vitamin något som hjälper till att kontrollera och behandla låga nivåer av E-vitamin i kroppen. Men det är inte allt. E-vitamin är en kraftfull antioxidant .

Tänk på cellerna i vår kropp som små hus. Miljöföroreningar, vissa ohälsosamma livsmedel vi äter och stress kan skada dessa hus (dvs. celler). E-vitamin fungerar som en skyddande barriär runt dessa hus. Med andra ord skyddar det våra celler från yttre skador.

På grund av detta skydd hjälper E-vitamin mycket till att upprätthålla hälsan hos våra blodkroppar, hjärna, ögon och särskilt huden . Det är därför många använder E-vitamin för vacker hud.

Saker du behöver berätta för din läkare innan du använder E-vitamin

, E . . E , .

Hur ska jag använda detta läkemedel?

Detta tas vanligtvis med ett glas vatten. Följ anvisningarna på läkemedelsförpackningen noggrant. För bästa resultat, ta det i samband med en måltid. Detta hjälper din kropp att absorbera det bättre och minskar risken för magbesvär.

Det är mycket viktigt att du endast tar medicinen när din läkare har ordinerat det. Ta aldrig mer än den mängd som din läkare har ordinerat.

Vad händer om du dricker för mycket av misstag? (Överdos)

Tänk dig att du av misstag tagit mer än den rekommenderade mängden E-vitamintabletter. Om det händer, få inte panik. Men ta det inte lättvindigt.

En annan viktig sak är att detta läkemedel endast är för dig. Ge aldrig dina E-vitaminpiller till vänner, familj eller någon annan.

Vad ska man göra om man missar en dos medicin?

Om du glömmer att ta en dos, ta den så snart du kommer ihåg. Men om det nästan är dags för nästa dos, hoppa över den missade dosen och ta nästa dos vid den schemalagda tiden. Ta aldrig två doser samtidigt för att kompensera för en missad dos.

Interaktioner med andra läkemedel och saker att vara medveten om

Andra läkemedel som kan interagera med E-vitamin

Om du tar medicin för ett annat tillstånd är det mycket viktigt att du berättar för din läkare innan du börjar med E-vitamin. Vissa läkemedel kan interagera med E-vitamin. Några exempel är:

• Vissa kolesterolsänkande läkemedel (t.ex. kolestyramin)
• Vissa läkemedel för viktminskning (t.ex. Orlistat)
• Mineralolja
• Blodförtunnande medel (blodkoagulationsmediciner) som warfarin

Speciellt om du tar mediciner som warfarin kan intag av E-vitamin öka risken för blödning avsevärt. Berätta därför för din läkare om alla mediciner du tar, inklusive örter och vitaminer.

Var försiktig med dessa saker när du tar E-vitamin.

• En bra kost är viktig : Att ta vitaminpiller ger inte samma näring som en balanserad kost. Så följ en bra kost. Livsmedel som fullkorn, frukt, gröna grönsaker och vegetabiliska oljor ger naturligt E-vitamin.
• Ta inte för mycket: Att ta för mycket av någon vitamin kan vara farligt. Prata med din läkare om rätt dos för dig.
• Före operationen: Om du ska genomgå någon operation eller tandbehandling, var noga med att berätta för din läkare att du tar E-vitamin. De kan be dig att sluta ta det några dagar före operationen.

Låt oss också lära oss om biverkningar.

Vissa personer kan uppleva biverkningar när de tar E-vitamin. Vissa av dessa är allvarliga, medan andra är milda.

Hur ska jag förvara medicinen?

Förvara E-vitaminkapslar eller -tabletter utom räckhåll för små barn . Förvara i rumstemperatur, borta från stark värme och ljus. Kassera utgången medicin.