Har du också ihållande smärta i slidan? Låt oss prata om vulvodyni!

Känner du ibland smärta eller sveda i slidan, det vill säga dina yttre könsorgan, utan någon uppenbar anledning? Om så är fallet, avfärda det inte som något enkelt. För idag ska vi prata om vulvodyni, ett tillstånd som många kvinnor lider av i det tysta, men som kan hanteras om det identifieras korrekt.

Vad är vulvodyni? Låt oss förstå det enkelt!

Enkelt uttryckt är vulvodyni en kronisk smärta i vulvan som varar i tre månader eller mer utan någon uppenbar orsak. Nu kanske du tänker: "Vulvodyni kan också orsakas av infektioner, hudåkommor etc." Ja, det är sant. Men vulvodyni är inte en specifik typ av smärta. Smärtan kan vara så svår att den kan hindra dig från att utföra dina dagliga aktiviteter, även de saker du älskar. Tänk dig hur plågsamt det är!

Finns det huvudtyper av vulvodyni?

Ja, vulvodyni delas huvudsakligen in i två typer, beroende på var smärtan uppstår.

1. Lokaliserad vulvodyni:

Ofta sitter smärtan på ett specifikt ställe. Det kan till exempel vara i det känsliga hudområdet runt din slidöppning (vulva vestibulum) – det känsliga hudområdet mellan insidan av dina blygdläppar, där du urinerar (uretran), och din slida – eller i det lilla, känsliga området högst upp i din slida som kallas klitoris. Detta kallas ibland "lokaliserat vulva smärtsyndrom".

2. Generaliserad vulvodyni:

Ibland är smärtan inte begränsad till ett område. Du kan känna smärtan i olika delar av din vulva vid olika tidpunkter. Ibland kan smärtan spridas över hela din vulva.

Dessutom kan vulvodyni-smärta vara "provocerad", vilket betyder att den orsakas av beröring eller aktivitet, eller "oprovocerad", vilket betyder att den uppstår utan någon yttre orsak.

Hur påverkar vulvodyni en persons liv?

Det här är faktiskt något som påverkar livet mer än du kanske tror. Tänk på det så här...

• Smärtan som följer med att sitta för länge kan göra det svårt att utföra sitt arbete.
• Smärta under sex (dyspareuni) eller oförmåga att ha sex kan skada dina personliga relationer.
• Det kan vara svårt att somna, och att sova länge .
• Även klädvalet kan vara begränsat, eftersom vissa kläder ökar smärtan.

Forskning har också visat att vulvodyni är förknippat med depression och ångest. Så det är inte bara en fysisk smärta, det är också en enorm mental belastning.

Vem är mer benägen att utveckla vulvodyni? Hur vanligt är det?

Även om vulvodyni kan förekomma i alla åldrar, diagnostiseras det oftast hos kvinnor mellan 20 och 60 år. Faktum är att vulvodyni är den främsta orsaken till dyspareuni och kronisk bäckensmärta hos kvinnor i fertil ålder.

Det är dock svårt att säga exakt hur vanligt det är. Många människor är ovilliga att prata om det och söker inte behandling. Eftersom den exakta orsaken fortfarande är okänd kan det dessutom vara lite knepigt att diagnostisera det. Det kan ibland misstas för en sjukdom eller förväxlas med andra kroniska smärttillstånd.

Vilka är symtomen på vulvodyni?

Hur denna smärta upplevs är olika för varje person. Hur smärtan börjar, hur den slutar och när den är som värst varierar också från person till person.

Hur känns denna vulvodyni-smärta?

Smärta i vaginalområdet kan variera från mild till svår . Det kan kännas så här:

• Som en brännskada
• Svidande
• Som att hugga med en kniv
• Som att skrapa.
• Råhet
• Bultande

Denna smärta kan kännas på ett ställe, kan förflytta sig från plats till plats, eller kan spridas över hela vaginalområdet.

Hur kan man börja känna smärta i slidan?

Smärtan kan vara:

• Det kan ha börjat plötsligt och slutat plötsligt i månader.
• Det kan pågå i månader utan att uppehålla sig .
• Det kan börja plötsligt utan någon uppenbar anledning.
• Det kan börja när någon rör vid dig, när du har sex, när du tränar, när du springer, när du går, när du sätter in en tampong eller till och med när du bara sitter .

All sådan aktivitet kan förvärra den vaginala smärtan du redan har.

Vilka är orsakerna till vulvodyni?

Forskare vet fortfarande inte den exakta orsaken till vulvodyni, men det finns några saker de tror kan bidra till det:

• Inflammation
• Hormonella faktorer
• Genetiska faktorer
• Neuropatiska problem
• Långtidsreaktioner på tidigare vaginala infektioner
• Svaghet eller muskelspasmer i bäckenbottenmusklerna
• Allergier eller irritation orsakad av starka produkter som är skadliga för huden

Vilka andra tillstånd ses ofta vid vulvodyni?

Ofta diagnostiseras personer med vulvodyni med ett eller flera av dessa andra smärtsyndrom:

• Fibromyalgi
• Smärtsamt blåssyndrom
• Irritabel tarmsyndrom (IBS)
• Temporomandibulär sjukdom (TMD) (smärta relaterad till lederna i käkområdet)

Orsakar stress och ångest vulvodyni?

Data visar att personer med vulvodyni är mer benägna att ha högre stressnivåer, en historia av tidigare misshandel och vissa psykiska hälsotillstånd . Till exempel:

• Ångest
• Depression
• Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)

Det är dock svårt att säga exakt hur dessa tillstånd är relaterade till vulvodyni. Det är möjligt att ett psykiskt hälsotillstånd ökar risken att utveckla vulvodyni. Eller så kan det vara så att den negativa inverkan vulvodyni har på ditt liv gör att du är mer benägen att utveckla ångest eller depression.

Hur diagnostiseras vulvodyni?

Din läkare diagnostiserar vulvodyni genom att utesluta andra tillstånd som kan orsaka din smärta.

1. Sjukdomshistoria och symtom: Först kommer läkaren att fråga dig om din sjukdomshistoria, sexuella historia och operationer du har genomgått. De kommer också att fråga om dina symtom – var smärtan sitter, hur den känns, när det vaginala området gör ont och hur svår den är.

2. Fysisk undersökning: Läkaren kommer att undersöka dina yttre könsorgan (vulva). Han eller hon kommer också att utföra en bäckenundersökning med hjälp av ett spekulum för att undersöka din vagina och livmoderhals. Livmoderhalsen är öppningen mellan din vagina och livmodern. Han eller hon kommer också att undersöka dina bäckenbottenmuskler för att identifiera eventuella smärtsamma områden.

3. Bomullspinnetest / punkttryckstest: Läkaren rör försiktigt vid olika områden i din vagina med en bomullspinne och frågar när (och var) du känner smärtan. Detta test är särskilt användbart för att identifiera smärta som är lokaliserad till ett område, nära slidöppningen (vulva vestibulum).

4. Provtagningspinnar för att testa för infektion:Dessa tester kan hjälpa till att utesluta tillstånd som sexuellt överförbara infektioner (STI), bakteriell vaginos och svampinfektioner som kan orsaka vaginal smärta.

Mycket sällan kan din läkare ordinera en kolposkopi eller biopsi för att utesluta andra tillstånd som inte är relaterade till vulvodyni men som kan orsaka din smärta.

Hur behandlas vulvodyni?

Behandling av vulvodyni tar tid. Det kan krävas lite trial and error för att hitta den behandling eller kombination av behandlingar som fungerar för dig. Ibland kanske de behandlingar som fungerar inte fungerar direkt. Det är viktigt att ha tålamod med din behandling.

Behandlingar kan innefatta:

• Utvärtes läkemedel: Du kan använda bedövande krämer och salvor för att bedöva ditt vaginala område, eller så kan du använda nervstabiliserande krämer. Din läkare kan också ordinera krämer som innehåller östrogen eller östrogen och progesteron.
• Oral medicinering: Läkemedel som antidepressiva medel och antikonvulsiva medel kan ges via munnen för att minska nervsmärta.
• Nervblockad: Din läkare kan rekommendera en injektion som hindrar smärtsignaler från dina nerver från att skickas till din hjärna.
• Sjukgymnastik: Sjukgymnastik kan hjälpa till att lossa spänsten i bäckenbottenmusklerna (musklerna, ligamenten och bindväven i bäckenet). Det kan också bidra till att minska muskelspasmer, vilka är vanliga vid vulvodyni. Behandlingen kan innefatta stretching, förlängning och förstärkning av de svaga bäckenbottenmusklerna.
• Vestibulektomi: Denna operation är användbar för personer med lokaliserad vulvodyni som inte har svarat på andra vanliga behandlingar. Vid denna operation tar din läkare bort den smärtsamma vävnaden i ditt vaginala område.
• Rådgivning: Individuell rådgivning, parterapi eller sexterapi kan hjälpa dig att förbättra områden i ditt liv som påverkas negativt av vulvodyni, till exempel dina sexuella relationer.

Begränsade data tyder på att akupunktur och hypnos kan bidra till att minska smärtan i samband med vulvodyni och övervinna sexuell dysfunktion.

Hur hanterar man symtomen på vulvodyni?

Många goda vanor som du följer för att hålla din vulva och vagina friska (vulvavård) kan också hjälpa mot vaginal smärta.

Du kan göra följande för att hantera smärta:

• Ta ett bad med Epsomsalt eller kolloidal havregryn.
• Använd en oparfymerad, mild tvål (eller bara vatten) när du tvättar ditt vaginala område.
• Använd ett milt, parfymfritt tvättmedel för att tvätta kläder som har fastnat i slidan.
• Använd underkläder helt i bomull under dagen och utan underkläder på natten.
• Applicera kalla kompresser eller gelkompresser på ditt vaginala område (låt inte verka i mer än 15 minuter åt gången).
• Använd ett glidmedel som är oparfymerat, smaklöst och inte har kylande eller värmande egenskaper under sex.
• Om du måste sitta länge, använd en skummunk eller annan kudde för att minska trycket på slidan.
• Få tillräckligt med sömn (mellan 7-9 timmar) varje natt.
• Integrera stressreducerande och avslappningstekniker i ditt dagliga liv.

Undvik att göra dessa saker:

• Bär åtsittande strumpbyxor, byxor eller jeans.
• Använda doftande toalettpapper, tamponger, bindor eller trosskydd.
• Att bära en våt baddräkt eller svettiga träningskläder för länge.
• Duscha eller använda eventuella irriterande ämnen som deodorant och badskum.
• Cykling, ridning eller andra övningar som sätter press på vaginalområdet .

Kan vulvodyni förebyggas?

Tyvärr finns det inget sätt att förebygga vulvodyni.

Kommer vulvodyni någonsin att försvinna helt?

Det finns inte tillräckligt med bevis för att förutsäga när (eller hur) din vulvodyni kommer att förbättras eller försvinna av sig själv. Istället för att bara vänta, kontakta din läkare för att påbörja behandling som kan hjälpa dig.

När ska man uppsöka läkare för vulvodyni?

Om du har ihållande vaginal smärta, kontakta din vårdgivare eller gynekolog. Det kan ta lite tid att hitta rätt behandling för dig. Behandling kan kräva en teambaserad vårdstrategi, såsom en gynekolog, sjukgymnast eller kurator. Ju tidigare du kontaktar dessa resurser, desto tidigare kan du få lindring.

Vilka frågor ska jag ställa till min läkare?

Du kan ställa frågor som dessa:

• Vilka tester kan göras för att hitta orsaken till min smärta?
• Vilka aktiviteter bör jag undvika som kan förvärra mina symtom?
• Kan min vulvodyni vara relaterad till ett annat tillstånd jag har?
• Vilka steg kan jag vidta för att ha ett hälsosamt sexliv med vulvodyni?
• Vilka mediciner, procedurer eller livsstilsförändringar rekommenderar du som behandling?

Hur botar man vulvodyni? Finns det ett sätt att bli av med det snabbt?

Tyvärr är vulvodyni inte något som kan botas över en natt. Vilken behandling som är rätt för dig beror på den bakomliggande orsaken till din smärta. Medicinering, sjukgymnastik, rådgivning och kirurgi är alla potentiella lösningar som kan ge dig smärtlindring.

Om du behöver omedelbar smärtlindring kan du applicera ett lokalbedövningsmedel på det smärtsamma området. För långvarig smärtlindring kan du dock behöva samarbeta med din läkare för att hitta rätt behandling eller kombination av behandlingar.

Det viktigaste är att uppsöka läkare om du har smärta i slidan. Det kan orsakas av en specifik sjukdom eller av vulvodyni. Det finns dock behandlingar som kan hjälpa dig. Till en början kan det ta lite tid att hitta en behandling som ger dig lindring. Behandlingar som fungerar för någon annan kanske inte fungerar för dig. Men ju tidigare du börjar leta efter behandlingsalternativ, desto bättre för dig. Lid inte av smärtan i onödan och riskera inte ditt välbefinnande!

Sammanfattning (meddelande att ta med sig hem)

Vulvodyni är en kronisk, oförklarlig smärta i kvinnors vaginala område. Den kan ha en betydande inverkan på det dagliga livet och den psykiska hälsan. Med korrekt diagnos och patientbehandling kan detta tillstånd hanteras. Om du har dessa symtom, skäms inte eller rädd. Sök läkarvård så snart som möjligt. Kom ihåg att du inte är ensam, och hjälp finns tillgänglig.

` Vulvodyni, vaginal smärta, kvinnors hälsa, kronisk smärta, sexuell smärta, vulva, gynekologi