Om du är någon som väntar barn vet du förmodligen hur viktigt det är att känna till dina fertila dagar, eller " fertila fönstret ". För om du vet exakt vilka dagar du ska vara kan du avsevärt öka dina chanser att bli gravid. Så idag ska vi prata om "ägglossningstestet", som kan göras hemma, vilket är mycket användbart i detta avseende.
Enkelt uttryckt, vad är ett ägglossningstest?
Det är väldigt enkelt. Ett ägglossningstest är en apparat som du kan använda hemma för att hjälpa dig att bestämma den ungefärliga dagen för din ägglossning. Testremsorna i detta testkit mäter nivån av ett speciellt hormon i din urin. Detta kan hjälpa dig att avgöra om du är nära ägglossning.
Dessa är mycket enkla att använda och kan hjälpa dig att precisera ditt fertilitetsfönster.
Det viktiga är att detta testkitt inte garanterar att du blir gravid. Det visar dock exakt när det är bäst att försöka få barn . Detta ökar dina chanser avsevärt.
Du kan hitta dessa på alla apotek, ofta där graviditetstester säljs. De finns i en mängd olika märken.
När ska jag ta det här testet?
Det är viktigt att ha lite förståelse för din menstruationscykel. Detta sparar tid och pengar, utan att slösa bort testremsor.
Låt oss förstå detta på följande sätt. Tänk dig att din menstruationscykel är 28 dagar lång.
- Den första dagen i din cykel är den dag din mens börjar. Din mens kan vara i cirka 3–5 dagar.
- Efter att din menstruation är slut förbereder sig dina äggstockar för att släppa ut ett nytt ägg.
- Ungefär mitt i din cykel, runt dag 14 av en 28-dagarscykel, ökar din kropps luteiniserande hormon (LH) plötsligt dramatiskt. Detta kallas en "LH-ökning".
- Denna "(LH-ökning)" är det som ger äggstocken signalen "Okej, släpp ägget nu." Denna process att släppa ägget är vad vi kallar ägglossning .
- Efter ägglossningen lever ägget under en kort tid, cirka 12–24 timmar. Befruktning sker först när det förenas med en spermie.
Spermier kan dock leva inuti din kropp i upp till 5 dagar, så ditt fertilitetsfönster börjar några dagar före ägglossningen .
Det betyder att om din cykel är 28 dagar lång är det bäst att börja använda testet runt dag 10 eller 11. Om din cykel är kortare eller längre, beräkna den mellersta dagen i din cykel därefter och börja testa några dagar innan det. Om du har oregelbundna cykler är det bäst att beräkna dagarna baserat på din kortaste cykel.
Om du har svårt att beräkna dessa siffror kan du också installera en app för menspårning på din telefon. Den ger dig en uppfattning om vilka dagar du har ägglossning baserat på din menstruationscykel.
Hur använder jag testet och ser resultaten?
Det här är väldigt enkelt. Läs alltid instruktionerna i paketet noggrant först. Så här görs det vanligtvis.
1. Förberedelse: Ta bort skyddet från testremsan och ta ut den absorberande spetsen.
2. Test: Du kan göra detta på två sätt. Antingen håll den absorberande delen av remsan i urinstrålen i cirka 5–7 sekunder medan du urinerar. Eller så samlar du upp lite urin i en ren kopp och doppar testremsan i den i cirka 15 sekunder.
3. Vänta: Placera sedan testremsan horisontellt och vänta i cirka 3–5 minuter. Denna tid kan variera beroende på märke, så kontrollera instruktionerna på förpackningen.
4. Avläsning av resultatet: Detta är den viktigaste delen. Du kommer att se två streck på de flesta testremsor.
- Kontrolllinje: Denna visar bara om testet fungerar korrekt eller inte. Den säger ingenting om din ägglossning.
- Testlinje: Detta är linjen som visar din ägglossningsstatus.
Låt oss förklara detta ytterligare med tabellen nedan.
| Testlinjestatus | Vad det betyder (betydelse) |
|---|---|
| Testlinjen är ljusare än kontrolllinjen, eller så syns inget streck alls. | Detta är negativt (-)Ett resultat. Det betyder att din LH-hormonnivå inte har stigit än. Det finns fortfarande tid för ägglossning. Testa igen nästa dag. |
| Testlinjen är lika mörk som kontrolllinjen eller till och med mörkare . | Detta är ett positivt (+) resultat! Din LH-ökning har inträffat. Ägglossning kommer sannolikt att inträffa inom de närmaste 24–36 timmarna . Detta är ditt fertilitetsfönster. |
Vissa nya digitala testkit har smiley-symboler istället för linjer, vilket gör det lättare att förstå resultaten.
Okej, testet kom tillbaka positivt. Vad gör du nu?
Ett positivt resultat innebär att du kommer att ha ägglossning inom de närmaste 24–36 timmarna. Så om du funderar på att skaffa barn är idag och nästa dag de bästa tiderna att försöka.
Är detta test alltid korrekt? Kan det ge felaktiga resultat?
Även om dessa ofta är korrekta, finns det fall där resultaten från dessa tester kanske inte är 100 % korrekta, särskilt om du har något av följande tillstånd:
- PCOS (polycystiskt ovariesyndrom): Vissa kvinnor med PCOS kan ha något högre LH-hormonnivåer än normalt, vilket kan orsaka ett falskt positivt resultat även när ägglossning inte sker.
- Under klimakteriet: Eftersom LH-hormonnivåerna också ökar under denna tid kan resultaten vara felaktiga.
- Oregelbundna cykler: Om din cykel är oregelbunden kan det vara svårt att fastställa exakt vilken dag man ska börja testa, vilket kan vara slöseri med pengar.
- Om du tar vissa fertilitetsläkemedel: Dessa läkemedel kan förändra dina hormonnivåer.
Om du har en sådan situation är det bäst att prata med din läkare och söka råd innan du använder ett ägglossningstest.
Meddelande att ta med sig hem
- Ett ägglossningstest upptäcker ökningen av LH-hormonet (LH-ökning) i din urin och hjälper dig att förutsäga dina fertila dagar.
- Börja testa några dagar före mitten av din menstruationscykel.
- Om testlinjen har samma färg som kontrollinjen eller är mörkare är det ett positivt resultat. Det betyder att ägglossning sannolikt kommer att ske snart.
- Resultaten av dessa tester kanske inte är lika exakta för personer med vissa hälsotillstånd, såsom PCOS.
- Om du har problem med att bli gravid efter att ha använt det här testet och försökt ett tag, få inte panik. Se till att rådfråga en läkare .
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar