Om du är en mamma som väntar att amma ditt barn är råmjölk den första maten ditt barn kommer att äta. Du kanske har hört namnet förut. Läkare kallar det också "flytande guld". Det är så värdefullt och näringsrikt för en liten bebis. Så låt oss prata om allt idag.
Vad är råmjölk?
Enkelt uttryckt är detta den första typen av mjölk som dina bröst producerar efter att du fått ett barn. Men det är lite annorlunda från den vanliga bröstmjölken vi känner till.
- Utseende: Råmjölk har ofta en gyllengul färg, liknande färgen på en äggula. Ibland kan den vara vit, krämig eller till och med färglös. Den är också något tjockare än vanlig bröstmjölk.
- Sammansättning: Råmjölk är som en näringsbomb fylld med protein, vitaminer och antikroppar . Ett nyfött barns immunförsvar är fortfarande svagt. Så denna råmjölk är den första skölden som skyddar barnet från bakterier i omgivningen.
Antikroppar (immunoglobulin A) som produceras av vita blodkroppar (leukocyter) i råmjölk kommer in i barnets kropp och börjar bekämpa bakterier, ungefär som det första vaccinet som gavs till barnet.
Och eftersom den har låg fett- och sockerhalt är den lätt för ett barns lilla mage att smälta. När ett barn föds är magen lika stor som en liten kula. Så även några teskedar av denna tjocka, näringsrika råmjölk är mer än tillräckligt för ett barn.
När börjar råmjölk produceras?
Du kanske blir förvånad över att höra detta. Din kropp börjar producera råmjölk när du är ungefär i vecka 12–18 av graviditeten . Vissa mödrar kan märka att lite av denna mjölk läcker från brösten under andra trimestern. Detta är mycket normalt och betyder inte att barnet är på väg snart.
När du har fött ditt barn, när moderkakan lämnar livmodern, sjunker kroppens progesteronnivåer plötsligt. Det är detta som signalerar till dina bröst att börja producera mjölk.
Du kan börja amma ditt barn inom de första 24 timmarna efter förlossningen. Även om det kommer ut i ringar till en början, är den mängden tillräcklig för ditt barn. Om ditt barn har svårt att suga kan du pumpa ut denna värdefulla mjölk för hand. Eftersom den är tjock kan det vara mer effektivt att pumpa ut för hand än att använda en bröstpump.
Om du är osäker på om ditt barn får i sig tillräckligt med mjölk, hur många gånger om dagen ska ditt barn kissa?Var uppmärksam på saker som om du tränar eller går ner i vikt. Om du har några funderingar, prata med din läkare .
Är det bra att samla råmjölk innan man får barn?
Ja, i vissa speciella fall kan det vara mycket fördelaktigt att samla och förvara råmjölk innan barnet föds (råmjölksskörd). Du bör dock definitivt rådfråga din läkare innan du gör detta.
| När är det fördelaktigt att samla in råmjölk tidigt? | |
|---|---|
| Spädbarnsrelaterade orsaker | |
| Om du väntar ett barn som är överviktigt eller underviktigt | Eftersom det finns en risk att drabbas av tillstånd som lågt blodsocker efter förlossningen. |
| Tvillingar eller trillingar | Hjälper till att ge tillräckligt med mjölk till alla barn. |
| Om du ska födas med läpp-/gomspalt | För det kan vara svårt att amma. |
| Om du förväntas födas med Downs syndrom eller en hjärtsjukdom | Dessa barn kan behöva ytterligare näringsstöd under de första dagarna. |
| Orsaker relaterade till modern | |
| Om du tar läkemedel som betablockerare för tillstånd som högt blodtryck | Vissa läkemedel kan påverka bröstmjölksproduktionen. |
| Om du har graviditetsdiabetes eller havandeskapsförgiftning under graviditeten | Hjälper till att hålla barnets blodsockernivåer stabila. |
| Om du har diabetes, polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) eller ett högt kroppsmasseindex (BMI) | Dessa tillstånd kan fördröja bröstmjölksproduktionen. |
| Om du ska genomgå ett planerat kejsarsnitt | Eftersom det kan ta lite tid att börja amma efter operationen. |
Om du inte har några hälsoproblem kan du börja samla råmjölk efter 37 veckor med din läkares godkännande. Men om du upplever magsmärtor eller sammandragningar medan du gör detta bör du sluta omedelbart.
Hur förvarar man insamlad råmjölk?
Detta är något som behöver göras mycket noggrant.
1. Renlighet : Sprutor (mindre än 5 ml) eller små behållare som används måste rengöras och steriliseras noggrant.
2. Förvaring: Råmjölk som samlats in under dagen kan förvaras i kylskåpet. Den bör dock absolut placeras i frysen i slutet av dagen. Placera sprutan i en fryspåse och förslut den väl.
3. Märkning: Var noga med att märka datum och tid för insamling, eftersom dessa bara kan förvaras i cirka 4–6 månader .
4. Inlämning till sjukhus: När du tar med dig råmjölken till sjukhuset, lägg den i en kylbox med is. Tina den vid behov genom att lägga den i en skål med ljummet vatten. Eftersom den tinade råmjölken måste användas inom 24 timmar, tina inte en stor mängd på en gång.
De tre stegen av hur råmjölk blir bröstmjölk
Bröstmjölksproduktion sker i tre huvudstadier. Det är mycket viktigt att du vet detta.
| Möjlighet | Tid | Specialfunktioner |
|---|---|---|
| 1. Råmjölk | De första 2–5 dagarna efter förlossningen | Gyllengul i färgen. Tjock. Rik på antikroppar och näringsämnen. |
| 2. Övergångsmjölk | 5 dagar till 2 veckor | En blandning av råmjölk och mogen mjölk. Mjölkproduktionen ökar. Brösten kan kännas fylliga och strama. |
| 3. Mogen mjölk | Efter 4–6 veckor | Den är mer flytande och vit i färgen. Den har mer fett och socker. Den ger den näring som behövs för barnets tillväxt. |
Fördelar med råmjölk för barnet
- Naturlig immunitet: Barnet får moderns antikroppar, som skyddar barnet från bakterier i omgivningen.
- Näringsvärde: Den innehåller alla näringsämnen som är nödvändiga för barnets tillväxt.
- Hälsosamt matsmältningssystem: Skonsamt mot barnets mage. Bildar ett skyddande lager i tarmarna som förhindrar att bakterier tränger in.
- Ett naturligt laxermedel: Hjälper till att utdriva barnets första avföring (mekonium), vilket minskar risken för gulsot hos barnet.
- Kroppsreglering: Hjälper till att reglera saker som barnets kroppstemperatur, ämnesomsättning och blodsockernivåer på ett sätt som är förenligt med omvärlden.
- Hjälper till med tillväxt: Innehåller tillväxtfaktorer som är nödvändiga för tillväxten hos för tidigt födda barn.
Meddelande att ta med sig hem
- Råmjölk är den första maten ett spädbarn får, och även den första medicinen som ger immunitet. Det är därför det också kallas "flytande guld".
- Även några droppar råmjölk som produceras under de första dagarna efter födseln räcker mer än väl för ett barns lilla mage.
- På läkares inrådan kan råmjölk i vissa specialfall samlas in och förvaras säkert innan barnet föds.
- Om du har några funderingar eller tvivel om amning eller ditt barns hälsa, prata öppet med din läkare.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar