Är du alltid sjuk? Låt oss lära oss om dessa patogener som gör oss sjuka!

Oavsett om du bara är förkyld eller har ont i magen säger vi ofta: "Det måste finnas några bakterier." Vad är egentligen dessa "bakterier"? Enkelt uttryckt kallas alla mikroorganismer som kommer in i våra kroppar och orsakar sjukdom för en patogen, eller på svenska en "patogen". Även om vi inte kan se dem finns det gott om dem runt omkring oss. Så idag ska vi prata om dessa patogener, hur de fungerar och hur man håller sig frisk från dem.

Vilka är dessa patogener?

När vi tänker på patogener tänker de flesta på virus och bakterier. Men det finns faktiskt många olika typer av patogener. Vår värld är full av dessa mikroorganismer. Forskare säger att det finns fler virus på jorden än det finns stjärnor i hela universum. Men oroa dig inte, bara ett mycket litet antal av dessa mikroorganismer skadar vår hälsa . Vissa hjälper oss till och med.

Dessa är de viktigaste typerna av patogener som orsakar oss sjukdomar.

Hur gör dessa patogener oss sjuka?

Det finns subtila skillnader i hur dessa patogener kommer in i våra kroppar och fungerar. Låt oss titta på två huvudsakliga sätt.

1. Fakultativa patogener: Tänk på det, den här typen av människor kan leva och föröka sig inuti din kropp, och de kan också leva i den yttre miljön, som på ett dörrhandtag, på ett bord, etc. Så det är lite svårt att undvika dem.

2. Obligata patogener: Dessa måste ha en värd med en levande cell som du för att infektera dem. De kan inte överleva och infektera sig själva i miljön. Alla virus tillhör denna grupp.

Dessutom behöver vissa patogener en mellanhand för att passera från en värd till en annan. Till exempel kommer dengueviruset in i våra kroppar via en mygga. Här är myggan mellanhanden.

Det vill säga, när en patogen kommer in i kroppen skadar den våra celler och producerar gifter. Ibland börjar vårt eget immunförsvar bekämpa denna patogen, vilket även skadar våra egna friska celler.

Hur överförs patogener?

Det här är något vi alla vet, men som vi inte tänker så mycket på. Patogener sprids genom våra egna dagliga vanor.

• Genom händerna: När du nyser eller hostar sätter du handen för munnen. Sedan öppnar du dörren med samma hand, rör vid en kabel på bussen eller skakar någon annans hand. Då kan patogenerna på dina händer lätt överföras till andra platser och till andra människor.
• Genom maten: När du tillagar eller äter mat med smutsiga händer kan patogener komma in i kroppen. Om du äter råa grönsaker och frukter som inte är ordentligt tvättade, eller om du äter dåligt tillagat kött och fisk, kan patogener komma in i kroppen.
• Genom djur: Om du inte tvättar händerna ordentligt efter att ha hanterat ett husdjur kan du överföra parasiter och bakterier till oss. Djur som råttor och kackerlackor sprider också många sjukdomar.
• Genom vattnet:Att dricka smutsigt, obehandlat vatten kan överföra sjukdomar som kolera och tyfus, såväl som patogener som orsakar allvarliga diarrétillstånd som giardiasis och kryptosporidium.

Fall som kräver särskild uppmärksamhet

Tänk dig att du ska städa ett gammalt hus, ett lager eller en plats som en kisslåda som har varit stängd ett tag. Det kan finnas råttor på sådana platser. Deras döda kroppar och urin kan vara blandade med damm. Att andas in detta damm kan leda till infektion med ett farligt virus som hantavirus . Därför är det mycket viktigt att öppna dörrar och fönster ordentligt i minst 30 minuter innan man går in i en sådan plats för att få ut luft.

Så hur skyddar du dig mot dessa människor?

Detta är den viktigaste delen. Det finns några enkla, men mycket effektiva saker vi kan göra för att skydda oss mot patogener.

• Tvätta händerna ofta: Detta är det första och viktigaste . Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten i minst 20 sekunder innan du lagar mat, innan du äter, efter att du har använt toaletten, efter att du har bytt blöja på ett spädbarn, efter att du har hanterat ett djur och så snart du kommer hem från utomhuslivet.
• Använd handsprit: När tvål och vatten inte finns tillgängliga kan du använda handsprit som innehåller minst 60 % alkohol . De med lägre alkoholhalt kanske inte dödar bakterier lika bra.
• Livsmedelssäkerhet: Tvätta grönsaker och frukt noggrant. Tillaga kött, fisk och ägg noggrant. Håll kokt och rå mat åtskild.
• Drick rent vatten: Drick alltid kokt eller renat vatten. Om du dricker vatten från en bäck, se till att desinficera det innan du dricker, särskilt när du vandrar eller är i skogen.
• Vid hosta eller nysning: Täck över mun och näsa med armbågen eller en näsduk. Om du använder en näsduk, släng den omedelbart i soporna.
• Om du är sjuk: Stanna hemma så mycket som möjligt. Detta hjälper till att förhindra att din sjukdom sprider sig till andra.

Är alla mikrober dåliga? Nej, det finns några som hjälper oss!

Det finns ingen anledning att vara rädd för en mikrob. Vi kallar den bara för en "patogen" om den orsakar sjukdom. Det finns många ofarliga mikrobvänner som hjälper oss.

• Goda bakterier: Det finns biljoner nyttiga bakterier i tarmen. De hjälper oss att smälta maten vi äter, producera vissa vitaminer och skydda oss från dåliga bakterier. Dessa goda bakterier finns i saker som lättmjölk och yoghurt.
• Hjälpsamma svampar: Jäst är en svamp som används för att baka bröd. Svamparna vi äter är också svampar. Även penicillin, antibiotikumet som förändrade världen.Den är gjord av svampen `Penicillium notatum`.
• Hjälpvirus: Det här kanske låter lite konstigt. Forskare använder nu virus för att behandla vissa sjukdomar. Det kallas genterapi . De tar bort den sjukdomsframkallande delen av viruset och ersätter den med bra genetisk information (DNA) som behövs för att bota sjukdomen. Sedan kommer viruset in i våra celler och levererar den bra genen till våra celler. Det är som en leveranstjänst som transporterar medicin. Detta används i forskning för att behandla sjukdomar som cancer och hjärtsjukdomar.

Så patogener är en del av våra liv. Om du är medveten om dem och följer goda hälsovanor är det inte så svårt att hålla sig frisk och undvika dem. Om du får frekventa infektioner eller har några tvivel om några symtom, se till att rådfråga din läkare .