Oroar du dig för rynkor i ansiktet när du åldras? (Rynkor) Låt oss ta reda på mer om detta.

Har du någonsin tittat dig i spegeln och lagt märke till de fina linjerna runt ögonen och på båda sidor om munnen och känt dig lite ledsen och ångerfull? Du kanske tror att detta bara är ytterligare ett tecken på åldrande, men du kanske har undrat: "Varför dyker dessa linjer upp så snabbt?" Oroa dig inte, detta är ett problem som många människor har. Så idag ska vi prata om vad dessa rynkor är, varför de bildas och vad vi kan göra åt dem.

Vad är dessa rynkor? Vad är skillnaden mellan "fina linjer" och "rynkor"?

Enkelt uttryckt är rynkor linjer eller veck som bildas på hudytan på grund av åldrande, solexponering, genetisk påverkan och de ansiktsuttryck vi gör (t.ex. kisande, leende). De ses oftast på solexponerade områden som ansikte, nacke och handryggar.

Nu kanske du undrar om "fina linjer" och "rynkor" är två olika saker. Ja, det finns en liten skillnad.

• Fina linjer: Dessa är de första som dyker upp. De är som de första linjerna du ser när du viker ett papper på mitten. De är inte särskilt djupa. De börjar dyka upp på sidorna av munnen när du ler, och i ögonvrårna när du kisar .
• Rynkor: Med tiden minskar proteinerna i vår hud som kallas kollagen och elastin . Det är dessa som ger huden dess fasthet och elasticitet. Allt eftersom dessa minskar, och på grund av gravitationen, fördjupas de fina linjerna gradvis och blir till mer synliga rynkor.

Varför får vi rynkor? Vilka är de främsta orsakerna?

Det finns inte en orsak till rynkor, utan många faktorer . Låt oss se vilka de främsta orsakerna är. Jag kommer att förklara detta i en tabell som denna för att göra det lättare för dig att förstå.

Även om vi inte kan kontrollera genetik och åldrande, är det saker vi kan göra att skydda oss från solen och att inte röka .

Vad kan man göra för att minska dessa rynkor?

Även om rynkor inte kan elimineras helt finns det flera behandlingar som kan minska deras uppkomst och förhindra att de fördjupas.

Medicinska behandlingar

Det här är saker som endast bör göras på inrådan av en kvalificerad läkare .

• Retinoidkrämer: Detta är ett kliniskt bevisat och mycket effektivt sätt att minska rynkor. Dessa ökar kollagenproduktionen i huden, minskar blemmor och minskar uppkomsten av rynkor. Dessa bör användas på rekommendation av en läkare.
• Alfahydroxisyror (AHA):Dessa är syror som utvinns ur frukt. De hjälper till att ta bort döda hudceller och främja tillväxten av nya celler. Detta kan bidra till att minska uppkomsten av rynkor i viss mån.
• Dermabrasion och mikrodermabrasion : Dessa procedurer avlägsnar varsamt det översta hudlagret och avslöjar ny, slätare hud. Det är viktigt att detta utförs av en erfaren behandlare.
• Laserbehandling: Laserbehandling använder en laser för att ta bort det översta hudlagret och stimulera kollagenproduktionen. Detta kan vara mycket effektivt mot rynkor.
• Injektioner:
• Botulinumtoxin (Botox, Dysport): Detta fungerar genom att tillfälligt slappna av musklerna som orsakar rynkor. Det används särskilt för rynkor i pannan och runt ögonen. Resultaten varar i flera månader, och du kan behöva upprepa behandlingen om du vill bibehålla resultaten.
• Fillers (t.ex. hyaluronsyra): Dessa används för att fylla i djupa rynkor och veck i huden (som på sidorna av munnen). Detta återställer förlorad volym i huden.

Husmedel

Även om många produkter på marknaden annonserar att de "tar bort rynkor", är deras resultat begränsade.

• Fuktighetskrämer: Att använda en bra fuktighetskräm hjälper till att hålla huden återfuktad. När huden är torr blir rynkor mer synliga. När huden är återfuktad blir den fylligare och rynkornas synlighet minskar tillfälligt.
• Ansiktsövningar: Vissa tror att träning av ansiktsmuskler kan minska slapp hud. Även om den vetenskapliga forskningen på detta område är begränsad är det värt att försöka.
• Ansiktsmasker: Att använda en återfuktande mask en gång i veckan kan ge huden bra fukt och näring.

De bästa sätten att förebygga rynkor

Förebyggande är alltid bättre än botemedel. Även om vi inte helt kan stoppa rynkor från att bildas, finns det några enkla saker vi kan göra för att hjälpa till att kontrollera dem.

• Skydda dig mot solen: Detta är det viktigaste och viktigaste . Konstant exponering för den starka solen i vårt land kan orsaka stora skador på huden.
• Minimera exponering för stark sol mellan 10:00 och 16:00.
• Använd alltid solskyddsmedel med SPF 30 eller högre när du går ut.Använd en. Applicera den väl på ansikte, hals och händer.
• Bär en bredbrättad hatt och solglasögon.
• Undvik rökning: Om du är rökare, försök att sluta. Det kommer att vara mycket fördelaktigt för din hud och hela din kropp.
• Återfukta: Använd en bra fuktighetskräm som passar din hudtyp varje morgon och kväll.
• En bra kost: Att äta näringsrik mat. Grönsaker, frukt och att dricka mycket rent vatten kan bidra till att hålla huden frisk.
• Få tillräckligt med sömn: Att få 7–8 timmars god sömn per dag är mycket viktigt för hudens reparation.