Är en handledsblodtrycksmätare lämplig för dig?

Du har säkert sett dessa små maskiner på apotek eller i nätbutiker som du enkelt kan sätta på handleden för att kontrollera ditt blodtryck. De ser ut som en klocka och verkar väldigt enkla att använda. Men när du ser dem undrar du förmodligen: "Är avläsningen verkligen korrekt?", "Är den här bättre än den stora maskinen du sätter på överarmen?", "Är det här okej för mig?" Så idag ska vi prata om allt du behöver veta om dessa handledsblodtrycksmätare.

Vad är det här för blodtrycksmätare för handleden?

Enkelt uttryckt är detta en apparat som låter dig mäta ditt blodtryck (BP) hemma. De flesta av dessa har en manschett som du lindar runt handleden. Denna manschett är ansluten till en digital skärm som visar ditt blodtryck.

Det finns nu några monitorer som kan bäras som en smartklocka. Dessa bärbara enheter kan inte bara mäta ditt blodtryck, utan även annan information, till exempel hur mycket du har tränat och hur du har sovit.

Den största fördelen med en sådan här apparat är att den låter dig få en uppfattning om hur ditt blodtryck förändras under dina normala dagliga aktiviteter. Det betyder att istället för att bara kontrollera det när du går till läkaren, hjälper den både dig och din läkare att få en bättre förståelse för hur ditt blodtryck är hemma och på jobbet.

Det finns dock en mycket viktig sak att komma ihåg här. Handledsbaserade mätare anses generellt vara mindre exakta än överarmsmätare. Därför rekommenderar läkare dem endast i vissa specialfall.

Vad är skillnaden mellan att titta på överarmen och att titta på handleden?

Båda typerna av monitorer mäter blodtrycket som flödar genom artärerna i vår överkropp. Denna mätning tas dock från två olika platser. Denna skillnad kan orsaka vissa skillnader i resultaten. Låt oss förstå denna skillnad tydligt.

Av dessa skäl är det viktigt att använda en hemmaapparat under ledning av din läkare , även om det är en hemmaapparat. Detta gör att din läkare kan förstå skillnaden mellan de avläsningar du tar hemma och de avläsningar du tar på kliniken och agera därefter.

Så, vem behöver egentligen en handledsmonterad monitor?

Om din läkare säger att du ska mäta ditt blodtryck hemma kan det finnas flera anledningar till det. Vanligtvis är en överarmsmonitor det första de rekommenderar. I vissa speciella fall kan dock en handledsmonitor vara mer lämplig.

Varför säger du att jag ska kolla mitt blodtryck hemma?

• Om du har fått diagnosen högt blodtryck (hypertoni) eller lågt blodtryck (hypotensi) .
• Om du har riskfaktorer för högt blodtryck.
• Om du har börjat ta en ny medicin för ditt blodtryck, se hur effektiv den är.
• Om du är gravid.
• Du har "vitrockshypertoni"Om läkaren misstänker att du har det. Det betyder att ditt blodtryck bara ökar när du träffar läkaren eller åker till sjukhuset, men det är normalt hemma.
• Om du misstänker att du har "maskerad hypertoni" , det vill säga att ditt blodtryck är normalt på läkarmottagningen, men förhöjt hemma.

Så, vem är handledsklockan lämplig för?

• Om du har svårt att hitta en manschett som passar din överarm ordentligt (till exempel om du är väldigt stor eller väldigt smal).
• Om du har ett medicinskt tillstånd eller en sjukdom som gör det smärtsamt att mäta blodtrycket i överarmen.

I det här fallet kan det vara mer praktiskt att använda en handledsmonitor. Det slutgiltiga beslutet om vilken typ som är rätt för dig bör dock fattas först efter att ha diskuterat det med din läkare.

Hur använder man den här maskinen på rätt sätt?

För att få exakta resultat från en handledsmonitor är det viktigt att använda den exakt som den ska . Även ett litet misstag kan helt förändra avläsningen.

Om du köper en ny apparat är det bästa att ta med den nästa gång du träffar din läkare. På så sätt kan din läkare jämföra avläsningarna från klinikens apparat med avläsningarna från din apparat för att få en uppfattning om dess noggrannhet. Du kan också öva på den exakta positionen du behöver för att använda den på plats.

När du mäter ditt blodtryck hemma, följ dessa steg.

Att bibehålla denna hållning exakt är hemligheten till att uppnå rätt resultat.

Vikten av att föra en tryckloggbok

Din maskin kan ha gamla mätvärden lagrade i minnet. Det är dock mycket viktigt att skriva ner alla dessa mätvärden i en bok. På så sätt blir det lättare att visa dem för läkaren.

Anteckna följande i din loggbok:

• Datum och tidpunkt då varje mätning togs.
• Vanligtvis kommer din läkare att säga att du ska ta dina mätningar två gånger om dagen (före frukost och före sänggåendet). Ta två mätningar varje gång med ungefär en minuts mellanrum. Det innebär att fyra mätningar per dag kommer att registreras i boken.
• Om det är något speciellt med den dagen, skriv ner det kort. Till exempel "Jag känner mig extra trött idag", "Jag sov inte bra i natt" eller "Jag känner mig lite illamående". Din läkare kan också be dig att skriva ner de gånger du tog dina mediciner.

När bör du söka läkarhjälp?

Att bara kontrollera ditt blodtryck hemma löser inte allt. Det är bara ett stöd vid medicinsk behandling. Sök därför omedelbart läkarhjälp i sådana här situationer.